Руководство по проявлению признательности на работе: преимущества, примеры и советы

6 мая 2021 г.

Независимо от сферы вашей карьеры, вы можете извлечь пользу из проявления признательности на рабочем месте. Выражение благодарности другим заключается в том, чтобы относиться к людям с добротой и признавать их достижения. Благодарность на рабочем месте может заставить ваших руководителей и коллег почувствовать, что их работа имеет ценность и цель. В этой статье мы объясним, почему важна признательность на рабочем месте, как выразить признательность своим коллегам и посоветуем, как правильно выражать признательность.

Почему признание на рабочем месте важно?

Демонстрация признательности может быть полезной на рабочем месте, потому что она позволяет человеку формировать прочные и длительные дружеские отношения, укреплять уверенность в себе и достигать своих личных и профессиональных целей. Признательность — это акт выражения признательности и благодарности за чьи-то действия. Вот еще несколько причин, по которым признательность важна в профессиональной среде:

• Вежливость: признательность является частью уважения и вежливости по отношению к другим. Сказать спасибо, в частности, является формой признательности, которая может показать хорошие манеры.

• Доброта: признательность — отличный способ быть добрым к другим. Замечая усилия и таланты других, они могут почувствовать, что о них заботятся.

• Поддержка: благодарность может создать поддерживающее сообщество, где члены команды работают вместе, чтобы помогать друг другу. Поддержка может быть важна, чтобы помочь человеку, который не может выполнить задание самостоятельно.

• Ценности. Выражение признательности на рабочем месте может быть методом согласования деловой практики с деловыми ценностями. Если миссия компании состоит в том, чтобы помогать другим, она может начать с помощи своим собственным сотрудникам.

Преимущества выражения благодарности на работе

Выражение признательности на работе имеет много преимуществ как для сотрудников, так и для работодателей. Проявляя благодарность, вы можете добиться следующих результатов:

Делайте других счастливее и здоровее

Получение признательности от других может усилить положительные чувства человека и повысить его самооценку. Благодарность может поддерживать психическое здоровье других, заставляя их чувствовать, что они важны. Выражение благодарности кому-то также может увеличить дофамин в их мозгу, улучшить кровоток и помочь их физическому здоровью и хорошему самочувствию. Счастье от признательности может позволить человеку иметь более глубокий сон, повышенный метаболизм и меньше стресса.

Стройте отношения

Проявление признательности другим может помочь человеку завести друга или укрепить ранее существовавшие отношения. Это связано с тем, что признательность — это способ проявить заботу о ком-то, а забота о благополучии другого человека может создать тесную связь. Кроме того, выражение признательности может помочь человеку построить свою профессиональную сеть и произвести хорошее впечатление на потенциальных работодателей, возможно, получив предложение о работе или продвижение по службе.

Создавайте позитивную рабочую атмосферу

Оценка одного человека может вдохновить других и запустить цикл благодарности и положительных чувств. Это может помочь рабочей культуре компании почувствовать себя единой, здоровой и счастливой. Люди могут получать удовольствие от своей работы и с оптимизмом смотреть в будущее. Позитивная рабочая среда также может привести к более эффективному сотрудничеству между членами команды. Помощь кому-то, выражая признательность, означает, что человек может получить такую ​​же помощь позже.

Повысить продуктивность

Оценка коллег и работодателей может повысить их моральный дух, мотивацию и производительность, что в конечном итоге может увеличить продажи для бизнеса. Поощрение за отличные результаты может подкрепить правильное поведение и привести к новым достижениям. Сотрудники, которые чувствуют, что их ценят, обычно чувствуют себя более целеустремленными в работе и часто могут генерировать больше инноваций.

Способы выразить признательность коллегам

Подумайте о том, чтобы выразить признательность своим коллегам следующими способами:

• Скажите спасибо: иногда простое спасибо может поднять чье-то настроение и сделать его день лучше. Попробуйте сказать спасибо коллегам, когда они помогают вам с рабочим заданием.

• Будьте дружелюбны: выражайте признательность своим коллегам, проявляя дружелюбие. Вы можете сделать это, спросив их о том, как проходит их день или есть ли у них планы на выходные.

• Публикуйте публичные похвалы: во многих компаниях есть каналы, по которым сотрудники могут публично хвалить своих коллег. Вы можете использовать этот метод, чтобы похвалить таланты и трудовую этику вашего коллеги.

• Предложите помощь: вы можете выразить признательность, предложив помощь своим коллегам, особенно если они уже помогали вам в прошлом. Постарайтесь обратить внимание на своих коллег, чтобы увидеть, борются ли они с проектом, чтобы вы могли помочь им добиться успеха.

• Организуйте корпоративную вечеринку. Организация корпоративной вечеринки, особенно в честь дня рождения, может стать отличным способом поздравить коллег и поблагодарить их за проделанную работу. Узнайте у своего руководителя, как правильно организовать вечеринку.

Способы выразить признательность работодателям

Есть несколько способов выразить признательность работодателю. Вот примеры:

• Скажите спасибо: покажите признательность своему работодателю за то, что он поблагодарил его за действия, которые он предпринимает, чтобы помочь вам. Они могут включать обучение, ресурсы и советы.

• Предложите публичную похвалу: вы можете написать похвалу своему руководителю, которую увидит вся ваша компания. Это может сделать вашего работодателя счастливым и уменьшить его стресс.

• Спросите, не нужна ли им помощь: если вы закончите свою работу, подумайте о том, чтобы спросить своего работодателя, можете ли вы чем-нибудь им помочь. Ваш работодатель может оценить, что вы пытаетесь помочь ему помимо ваших обычных рабочих обязанностей.

• Обеспечьте высококачественную работу: отличный способ выразить признательность вашему работодателю — следовать его указаниям и выполнять высококачественную работу. Это означает тщательное чтение любых ресурсов, которые они вам предоставляют, посещение семинаров и стремление делать все возможное каждый день.

• Поговорите с ними: иногда простой разговор с вашим работодателем может помочь им показать, что вы их цените. Помните о плотном графике вашего работодателя и старайтесь, чтобы ваш разговор был коротким, чтобы не отнимать у него слишком много времени.

Советы по проявлению признательности на работе

Выказывая признательность, важно соблюдать профессиональные кодексы поведения и хорошие манеры. Вот несколько советов о том, как правильно и успешно выражать признательность на рабочем месте:

• Цените незначительные достижения: не забывайте выражать благодарность за небольшие задачи и крупные проекты.

• Будьте искренни: будьте вдумчивы и конкретны в своей оценке, чтобы показать своим коллегам, что она искренняя.

• Относитесь ко всем одинаково: одинаково цените всех своих коллег.

• Ежедневно выражайте признательность: находите время в течение дня, чтобы выражать признательность как можно больше.

• Будьте профессиональны: ваша оценка должна быть профессиональной и соответствующей работе.

• Выражайте свою индивидуальность: будьте собой, когда вы демонстрируете признательность за формирование искренних отношений с другими.