Кто такой тренер по здоровью? (с навыками, зарплатой и образованием)

24 июня 2021 г.

Если клиент хочет похудеть, улучшить свои привычки в еде или улучшить общее состояние здоровья, знание того, с чего начать, может быть полезным. Тренеры по здоровью могут помочь тем, кто ищет варианты, вести здоровый образ жизни на долгие годы. Понимание того, что вы можете предложить в качестве тренера по здоровью и что влечет за собой карьера, может помочь сузить ваш интерес к индустрии здоровья и хорошего самочувствия. В этой статье мы обсудим, кто такой тренер по здоровому образу жизни, чем он занимается, какие навыки и образование необходимы для достижения успеха, а также различия между тренером по здоровому образу жизни и диетологом.

Кто такой тренер по здоровью?

Тренер по здоровью помогает своим клиентам составлять индивидуальные планы по улучшению их физического здоровья. Эти планы варьируются в зависимости от индивидуальных потребностей клиента и существующих медицинских условий, но обычно они связаны с фитнесом, питанием и другими привычками, связанными с общим состоянием здоровья. Подобно другим коучам, тренеры по здоровью сосредотачиваются на поддержке клиентов в постановке целей и принятии действенных шагов для достижения этих целей.

Тренеры по здоровью могут работать в различных отраслях, таких как традиционная медицина, фитнес, альтернативная медицина, велнес и питание. Их отрасль и специальность также могут определять их работодателя, который может включать спортивные залы, школы, частные клиники и центры похудения.

Чем занимается тренер по здоровью?

Обязанности тренера по здоровью варьируются в зависимости от того, где он работает, кто его клиенты и какова его специальность. Вот некоторые задачи, которые тренеры по здоровью могут выполнять ежедневно:

• Помощь врачам с приемными формами

• Консультирование пациентов о том, как включить план лечения врача в свою повседневную жизнь.

• Общение с врачами о пациентах, которых они лечат вместе

• Помощь пациентам с хроническими заболеваниями

• Чтение медицинских карт пациентов

• Помощь клиентам в разработке их собственных целей в области здравоохранения и практических планов

• Предлагаю индивидуальные коуч-сессии

• Проведение групповых коуч-сессий, занятий или мастер-классов

• Написание книг и других текстов о здоровом образе жизни

• Создание собственной линейки велнес-продуктов

Навыки тренера по здоровью

Тренеры по здоровью обычно обладают следующими навыками:

Понимание стратегий, основанных на психологии

Тренеры по здоровью имеют хотя бы базовое понимание психологии. Это понимание помогает тренерам по здоровому образу жизни мотивировать своих клиентов создавать и поддерживать свои планы лечения. Позитивная психология, например, может помочь тренерам по здоровому образу жизни мотивировать своих клиентов с помощью похвалы и вознаграждения. Тренеры по здоровью также понимают, как работает формирование привычек, что помогает им поддерживать более здоровые привычки и избавляться от нездоровых.

Внедрение техник консультирования.

Тренеры по здоровому образу жизни помогают своим клиентам персонализировать свои цели и планы по здоровому образу жизни. Одним из методов консультирования, который может помочь в этом, является мотивационное интервьюирование, которое может помочь клиентам выявить их собственные мотивы для соблюдения их планов лечения, в отличие от обязательного режима. Тренеры по здоровому образу жизни также знакомы с этапами изменений или этапами, через которые проходят люди, пытаясь изменить свое поведение, и с лучшими способами оказания поддержки на каждом этапе.

Практика эмпатического слушания

Независимо от того, живете ли вы с хроническим заболеванием, хотите похудеть или испытываете проблемы со здоровым питанием, клиенты обращаются к консультантам по здоровому образу жизни, потому что они изо всех сил пытаются вести здоровый образ жизни. Тренеры по здоровому образу жизни практикуют эмпатическое слушание, чтобы дать клиентам возможность выразить свои чувства, прежде чем предлагать план. Делая это, тренеры по здоровью могут создать долгосрочный план, к которому клиент может легко адаптироваться.

Создание планов действий

Тренеры по здоровью помогают своим клиентам придумывать задачи для достижения их целей в области здоровья. Тренер по здоровому образу жизни должен уметь разбивать большие цели на более мелкие, основанные на задачах, например, ходить в спортзал три раза в неделю или есть больше клетчатки. Тренеры по здоровому образу жизни помогают своим клиентам нести ответственность за выполнение этих задач и планировать пересмотренные задачи на будущее.

Необходимое образование для тренера по здоровью

Многие люди, заинтересованные в том, чтобы стать тренерами по здоровью, получают высшее образование. В то время как большинство из них получают степень младшего специалиста или бакалавра, степень магистра может помочь кандидатам продвинуться в процессе найма. Начинающие тренеры по здоровью могут получить степень в области медицинских наук, здоровья и хорошего самочувствия, фитнеса, питания и других смежных областях. Соискатели, заинтересованные в работе в корпорации или в медицинской практике, могут быть более заинтересованы в изучении поведенческой терапии, педиатрии, психологии, гериатрии, диетической медицины или ухода за больными.

Начинающие тренеры по здоровью часто решают получить сертификат в области коучинга здоровья. Сертификация от аккредитованной организации может помочь тренерам по здоровью узнать больше о своей области и привлечь больше клиентов.

Зарплата тренера по здоровью

Средняя зарплата тренера по здоровью составляет 37 283 доллара в год В Соединенных Штатах. Тем не менее, заработная плата тренера по здоровью может варьироваться в зависимости от местоположения, образования, объекта и многолетнего опыта. При рассмотрении карьеры в качестве тренера по здоровью изучите требования компании к работе и дополнительные навыки, которые могут сделать вас подходящим кандидатом.

Разница между тренером по здоровью и диетологом

В то время как диетологи и тренеры по здоровью изучают и консультируют своих клиентов по вопросам питания, их работа имеет разные цели, стратегии и образование:

Область внимания

Диетологи сосредотачиваются на всех аспектах питания, включая пищевую энергию, аллергию и дефицит питательных веществ. Хотя тренеры по здоровью знакомы с питанием, они не обладают такими глубокими знаниями о питании, как диетологи. Тем не менее, тренеры по здоровью лучше осведомлены обо всех аспектах, влияющих на благополучие человека.

Тип метода

Тренеры по здоровью помогают своим клиентам создавать свои собственные достижимые планы по улучшению своего здоровья и благополучия. Они сосредоточены на обучении своих клиентов, чтобы узнать, что лучше всего подходит для их более здорового образа жизни. Диетологи также создают индивидуальные планы для своих клиентов, но они не работают с клиентом над созданием этих планов лечения. Вместо этого диетолог разрабатывает для клиента индивидуальные рекомендации по питанию, планы питания и рекомендации по питанию.

Область знаний

Диетологи обычно имеют право назначать и интерпретировать результаты некоторых медицинских тестов, таких как анализы крови. Они также могут назначать пациентам пищевые добавки, такие как витамины, минералы и травы. Поскольку тренеры по здоровью имеют более широкое образование во всех аспектах здоровья, они редко имеют полномочия назначать добавки или заказывать тесты на патологию.