Что такое сменная работа? |
22 февраля 2021 г.
Хотя многие сотрудники работают в среднем с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу, некоторые работающие специалисты выполняют свои обязанности посменно. Хотя этот тип графика практикуется не во всех отраслях, вы можете найти работу в компании, которая это делает. В этой статье мы объясняем сменную работу, отрасли, в которых обычно используются смены, а также плюсы и минусы сменного графика.
Что такое сменная работа?
Сменная работа относится к графику работы, который выполняется по очереди. Например, в то время как некоторые сотрудники могут выполнять свою роль в течение дня, другие могут работать ночью или в утренние смены. Это означает, что компания работает 24 часа в сутки. В то время как некоторые сотрудники могут работать в разные восьмичасовые смены в течение недели, другие могут работать все свое рабочее время в течение трех дней и иметь следующие четыре выходных дня. Существуют различные способы планирования смен, в том числе:
Дневная смена: сотрудники дневной смены работают в дневное время, часто с 9:00 до 17:00.
Ночная смена: также известная как кладбищенская смена, сотрудники по этому графику работают ночью, например, с 21:00 до 5:00.
Разделенная смена: Рабочие, работающие в режиме разделенной смены, выполняют свои рабочие обязанности в течение двух отдельных смен в один и тот же день. Например, они могут работать с 8:00 до 12:00, делать четырехчасовой перерыв и возобновлять работу с 16:00 до 20:00.
Swing swift: сотрудники, работающие в сменную смену, начинают свой день во второй половине дня.
Сменный график сильно зависит от отрасли и компании, в которой вы работаете.
В каких отраслях используется сменная работа?
Некоторые компании требуют, чтобы их сотрудники выполняли сменную работу. Вот четыре общих отрасли и несколько ролей в каждой, которые выполняют сменную работу:
Правоохранительные органы
Транспорт
Военный
Здравоохранение
Правоохранительные органы
Различные отрасли правоохранительных органов требуют, чтобы их сотрудники работали посменно. В основном это связано с необходимостью работы сотрудников в ночное время. Некоторые должности в правоохранительных органах, на которых используется посменная работа, включают:
1. Полицейский
Средняя заработная плата по стране: 51 301 доллар в год
Основные обязанности: У полицейских есть широкий спектр обязанностей, которые включают в себя соблюдение закона и защиту людей. Некоторые задачи включают в себя аресты, патрулирование территорий и реагирование на экстренные вызовы. Полицейские должны быть напористыми, хорошими коммуникаторами и иметь навыки межличностного общения.
Средняя заработная плата по стране: 69 227 долларов в год
Основные обязанности: Агенты пограничной службы несут ответственность за наблюдение за границей и задержание любого, кто незаконно пересекает границу или пытается пронести незаконные предметы через систему безопасности. Они также должны собирать разведданные и при необходимости производить аресты.
Транспорт
Транспортная отрасль охватывает всех, от работников авиакомпаний до водителей пассажирских автобусов. В зависимости от вашей должности, ваша транспортная работа может потребовать от вас работы посменно. Вот две такие роли:
1. Стюардесса
Средняя заработная плата по стране: $16,92 в час
Основные обязанности: Бортпроводники несут ответственность за заботу и комфорт пассажиров авиакомпании. Им также поручено обеспечивать их безопасность и соблюдать правила безопасности во время полета. Стюардессы должны быть внимательными и хорошими коммуникаторами.
Средняя заработная плата по стране: 1110 долларов в неделю
Основные обязанности: Основные рабочие обязанности водителей грузовиков включают перевозку товаров и товаров на большие расстояния. Они также обязаны загружать и разгружать товары, заправлять грузовик и сообщать о любых проблемах или происшествиях на дороге. Водители грузовиков должны иметь хорошие коммуникативные навыки и быть физически способными поднимать тяжелые предметы.
Военный
Тактические профессии, например военные, известны тем, что требуют сменной работы. Как и в правоохранительных органах, это отчасти связано с потребностью военных в ночных сменах. Вот две позиции, где вы, вероятно, столкнетесь с посменной работой:
1. Пехотинец
Средняя заработная плата по стране: 38 125 долларов в год
Основные обязанности: Пехотинцы вступают в бой на поле боя во время вражеских атак. Как и все военные должности, они несут ответственность за защиту страны. Пехотинцы должны быть физически здоровы и способны справляться со стрессом.
2. Член артиллерийского экипажа
Средняя заработная плата по стране: 38 677 долларов в год
Основные обязанности: Члены артиллерийского расчета несут ответственность за работу систем вооружения и поражение противника во время боя. Они также управляют гаубичными пушками и устанавливают взрыватели на различные боеприпасы. Они должны иметь хорошую стратегию боя, хорошо работать в команде и быть в хорошей физической форме.
Здравоохранение
Поскольку большая часть отрасли здравоохранения занимается уходом за пациентами, которые остаются в больнице на ночь или в течение длительного времени, сменная работа считается необходимой. Вот несколько вакансий в сфере здравоохранения, где вы, вероятно, найдете посменную работу:
Средняя заработная плата по стране: $33,87 в час
Основные обязанности: зарегистрированным медсестрам поручено вести записи пациентов, наблюдать за пациентами и обеспечивать их необходимыми лекарствами и лечением. Они помогают врачам в назначении лечения широкому кругу пациентов. Дипломированные медсестры должны быть хорошими коммуникаторами, быть внимательными к своим пациентам и проявлять сочувствие.
2. Врач
Средняя заработная плата по стране: 201 054 доллара в год
Основные обязанности: Хотя существует много типов врачей, врач несет ответственность за медицинское обслуживание пациента. Они проводят диагностические исследования, изучают истории болезни, ставят диагноз и назначают лечение. При необходимости они могут попросить пациентов прийти на повторный прием для дальнейшего обследования. Врачи должны уметь решать проблемы, быть внимательными и иметь хорошие навыки общения.
Советы по управлению сменными графиками работы
Если вы новичок в работе по сменному графику, есть несколько вещей, которые следует учитывать, когда вы начинаете изменять свой новый распорядок. Вот несколько полезных советов, когда дело доходит до управления рабочим графиком:
Держите постоянный график. Поддержание одного и того же графика может помочь не только вашим циклам сна, но и вашему физическому и психическому здоровью.
Составьте график сна. Приучение вашего тела к одному и тому же времени сна или часам сна может помочь отрегулировать его и облегчить вам и вашему уровню производительности в целом.
Избегайте часто меняющихся смен. Если необходима ротация, чередуйте дневную смену с вечерней на ночную, а не наоборот.
Ограничьте употребление кофеина в конце смены. Употребление кофеина в конце смены может затруднить засыпание по возвращении домой.
Плюсы работы по сменному графику
Работа посменно предлагает большую гибкость, чем обычная смена с 9 утра до 5 вечера. Сменная работа дает вам возможность заниматься своей семьей или назначать различные встречи в дневное время. Это также отлично подходит для работающих профессионалов, которые пытаются избежать пробок в час пик или других загруженных часов в пути. Сотрудники, которым необходимо поменяться сменами с коллегой или скорректировать рабочие часы позже в течение недели, также могут найти этот тип рабочего графика полезным.
Минусы работы по сменному графику
Работа в разное время суток и непостоянный график могут привести к нарушениям сна. Хотя это может иметь место для некоторых, это не влияет на всех сменных работников. Постоянный график может помочь вашему телу привыкнуть к сменным часам и уменьшить вероятность бессонницы. Сменная работа также может повлиять на ваше психическое и физическое здоровье, а также на общий уровень производительности.