6 программ сертификации персональных тренировок для персональных тренеров
22 февраля 2021 г.
Персональный тренер — это профессионал, который составляет индивидуальные графики тренировок для своих клиентов и консультирует их по вопросам, связанным со спортом и физическими упражнениями. Понимание личных потребностей каждого клиента в фитнесе — сложная задача, требующая обширных знаний в области фитнеса, питания и анатомии, а также базовой медицинской подготовки и обучения оказанию первой помощи. Лучший способ для личного тренера доказать свои знания и навыки как работодателям, так и клиентам — это пройти одну или несколько сертификационных программ.
В этой статье мы рассмотрим важность наличия сертификата личного тренера и некоторые из доступных сертификатов.
Почему программы сертификации обучения важны?
Сертификаты показывают знания, навыки и компетентность человека в отраслевых стандартах. После демонстрации того, что они могут соответствовать этим стандартам, они получают ограниченное по времени удостоверение, которое служит доказательством для третьих лиц, что они обладают всеми необходимыми навыками для успешной работы в этой отрасли.
Сертификационная программа обучения — это эффективный способ для личного тренера продемонстрировать практические и теоретические знания, необходимые для обучения клиентов достижению их целей в фитнесе. Это позволяет тренеру работать как внештатно, так и в качестве штатного сотрудника и претендовать на должности в различных фитнес-центрах, таких как тренажерные залы, клубы здоровья, университеты, фитнес-центры и другие фитнес-центры.
Подробнее: Узнайте о том, как стать личным тренером
Лучшие сертификаты персонального тренера
Вот некоторые из наиболее широко признанных сертификационных программ персонального обучения:
Красный Крест CPR/AED
Американский совет по упражнениям
Национальная академия спортивной медицины
Международная ассоциация спортивных наук
Национальная ассоциация силы и физической подготовки
Американский колледж спортивной медицины
1. Красный Крест CPR/AED
Первым шагом к получению любой окончательной сертификации в качестве личного тренера является приобретение базовых медицинских навыков и компетенций. Обучение СЛР и ARD — это два разных этапа в процессе спасения жизни человека, перенесшего остановку сердца. СЛР означает сердечно-легочную реанимацию и представляет собой действие сжатия грудной клетки человека повторяющимися движениями, чтобы кровь циркулировала по телу после того, как сердце перестало биться. AED расшифровывается как автоматический внешний дефибриллятор, машина, которая используется для перезапуска сердца.
Сертификационное обучение CPR/AED Американского Красного Креста имеет решающее значение для любого личного тренера, поскольку им необходимо действовать быстро в потенциальной ситуации, когда у клиента возникают внезапные и серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы получить сертификат CPR/AED, кандидаты должны пройти курс обучения и сдать экзамен. Те, кто имеет этот сертификат, должны обновлять его каждые два года. Программы сертификации специализированных персональных тренеров обычно требуют, чтобы кандидаты ранее получили сертификат CPR / AED.
2. Американский совет по физическим упражнениям
Программа персонального тренера, сертифицированная ACE, направлена на информирование соискателей обо всех аспектах, связанных с личной пригодностью, от физических аспектов до методов мотивации и базовой психологии. Желающие пройти сертификацию должны пройти одну из двух доступных программ обучения, а затем сдать сертификационный экзамен. Сертификационные экзамены проходят в более чем 800 центрах в 110 странах мира и состоят из 150 вопросов с несколькими вариантами ответов. Кандидаты, давшие определенное количество правильных ответов, получают официальные сертификаты ACE в качестве личных тренеров.
Программа сертификации персональных тренеров Американского совета по физическим упражнениям аккредитована Национальной комиссией сертификационных агентств и широко признана профессионалами в области фитнеса как образец для всех подобных программ сертификации.
3. Национальная академия спортивной медицины
NASM предлагает CPT тем, кто может продемонстрировать свое мастерство, помогая клиентам вести более активный образ жизни. Чтобы иметь право на эту сертификацию, кандидатам должно быть не менее 18 лет, иметь аттестат о среднем образовании или GED и иметь действующие сертификаты CPR и AED.
Кандидаты также должны сдать экзамен. Экзамен состоит из 120 вопросов с несколькими вариантами ответов, и кандидатам дается два часа, чтобы ответить на них. Кандидаты, правильно ответившие более чем на 70% вопросов, получают сертификат персонального тренера NASM.
4. Международная ассоциация спортивных наук
Существует несколько доступных онлайн-курсов персональной сертификации, и онлайн-курс ISSA является одним из самых популярных. Участники курса узнают о том, как устроено человеческое тело, как оно реагирует на физические нагрузки и как передать эти знания своим клиентам. Кандидаты получают весь необходимый им учебный материал, состоящий из книги на 759 страниц, которая включает в себя все, что необходимо для сдачи экзамена, примеры экзаменационных вопросов, а также руководства по маркетингу и бизнесу.
Сертификационный экзамен ISSA CFT для персональных тренеров можно сдать как физически, так и онлайн, и он состоит из комбинации вопросов с несколькими вариантами ответов, эссе и тематических исследований. Хотя он не так широко известен, как сертификационные курсы NASM или ACE, сертификация ISSA является хорошей альтернативой для тех, кто ищет более доступный и эффективный онлайн-вариант.
5. Национальная ассоциация силы и физической подготовки
Программа сертификации персональных тренеров NSCA ориентирована на силу и условия, и ее обычно предпочитают профессионалы в области фитнеса, которые планируют заниматься с профессиональными спортсменами или бодибилдерами. Тренеры, сертифицированные NSCA, приобретают навыки и знания, позволяющие успешно оценивать физическую форму своих клиентов и создавать персонализированные программы, которые помогут им достичь своих целей в фитнесе.
Экзамен состоит из 140 вопросов с несколькими вариантами ответов, которые предназначены для проверки компетентности кандидата в консультировании клиентов / оценке пригодности, планировании программ, методах упражнений, безопасности и действиях в чрезвычайных ситуациях, а также в юридических вопросах, связанных с работой.
6. Американский колледж спортивной медицины
В отличие от других программ сертификации персональных тренеров, сертификация ACSM делает упор на функции человеческого организма. Сертифицированный персональный тренер ACSM компетентен в работе как с отдельными людьми, так и с группами, и разрабатывает безопасные и эффективные программы упражнений с учетом конкретных потребностей каждого клиента.
Экзамен состоит из 120 вопросов, охватывающих жизненно важные аспекты, такие как первоначальная консультация и оценка клиента, программирование и выполнение упражнений, лидерство в упражнениях и обучение клиентов, а также некоторые вопросы о юридических и профессиональных обязанностях инструкторов по фитнесу. Кандидатам дается 165 минут, чтобы ответить на все заданные вопросы. Экзамен ACSM считается одним из самых сложных сертификационных экзаменов для персональных тренеров.