5 эффективных способов справиться с неудачей
Изучение эффективных способов справиться с неудачей может помочь вам повысить свою готовность идти на риск и выйти за пределы своей зоны комфорта. Это, в свою очередь, может помочь создать мощные возможности для обучения и профессионального успеха. В этой статье мы обсудим множество преимуществ, которые могут быть связаны с неудачей, и то, как вы можете научиться справляться с неудачами на рабочем месте.
Что такое неудача?
Неудача – это состояние, при котором цель или намеченный результат не достигнуты. Хотя это можно рассматривать как противоположность успеха, неудачи на рабочем месте представляют собой самые большие возможности для роста сотрудников. Лучшие лидеры поощряют неудачи и нестандартное мышление из-за новаторства и обучения, которые они приносят.
Преимущества отказа
Хотя никому не нравится терпеть неудачи, на самом деле есть несколько очень важных преимуществ, связанных с неудачами, что делает еще более важным научиться справляться с неудачами.
Неудачи могут сделать вас умнее. Исследования показывают, что ваш мозг на самом деле становится больше, когда он собирает информацию об опыте. Когда вы терпите неудачу, ваш мозг сохраняет новые пути, принимая новую информацию и собирая выводы из проб и ошибок. Другими словами, совершение ошибок коренным образом изменяет мозг и делает его более зрелым.
Неудача означает, что вы рискуете. Если вы добиваетесь успеха во всем, что делаете, вы, вероятно, не выходите за пределы своей зоны комфорта. Опираясь на риски и принимая возможность неудачи, вы можете обнаружить, что находите более творческие решения или добиваетесь больших успехов.
Неудача дает возможности для быстрого роста. Быстрый рост возможен, когда вы учитесь на опыте других, проверяете то, что, по вашему мнению, может сработать, и учитесь на том, что не работает.
Как справиться с неудачей
Умение справляться с неудачами может дать вам преимущество в профессиональном плане, сделать вас более сильным лидером и более динамичным командным игроком в будущем. Вот несколько основных шагов для эффективного преодоления неудач:
Отделите неудачу от своей личности.
Учитесь на неудачах.
Найдите новую перспективу.
Получите поддержку от других.
Двигаться вперед.
1. Отделите неудачу от своей личности
Помните, что неудача или неудача не являются отражением того, кто вы есть как личность. Понимая, что неудача — это всего лишь часть процесса, а не часть вашей личности, вы можете сохранить уверенность в себе, чтобы продолжать преследовать свою цель.
2. Учитесь на ошибках
Воспринимайте свою неудачу как конструктивную критику. Определите, почему произошел сбой и был ли он вне вашего контроля. После того, как вы соберете все факты, спросите себя, что вы можете извлечь из этого опыта и какие изменения вы могли бы внести, чтобы в следующий раз добиться другого результата.
3. Найдите новую перспективу
Начните с понимания того, что неудача является частью процесса обучения. Отвлекитесь от негативных мыслей и сосредоточьтесь на позитивных ассоциациях. Например, скажите себе, что ваша неудача приближает вас на один шаг к достижению цели. Большинство успешных людей с готовностью скажут вам, что неудачи были важной частью их пути к успеху.
4. Получите поддержку от других
Разговор с кем-то из близких — отличный способ справиться со многими эмоциями, которые могут сопровождать неудачу. Получение поддержки поможет вам принять неудачу, получить перспективу и найти поддержку, чтобы попробовать еще раз.
Ищите способы учиться у других людей, которые находятся там, где вы хотите быть. Читайте книги о неудачах, которые преодолели профессионалы бизнеса, и о том, как они справились с этими трудностями. Используйте их истории как способ получить энтузиазм или мотивацию, чтобы преодолеть свою неудачу.
5. Двигайтесь вперед
Хотя важно полностью осмыслить то, что произошло, и собрать все ключевые выводы, также важно принять это и двигаться вперед. Принятие означает, что вы понимаете, что столкнулись с препятствием или короткой неудачей и теперь вам нужно найти решение проблемы.
Сядьте и составьте план того, как вы можете применить то, чему научились, и двигаться вперед. Поймите, что вызов, рост и даже неудача почти всегда необходимы для достижения цели.
Советы, как принять неудачу
Вот несколько бонусных советов, которые помогут вам лучше справляться с профессиональными неудачами:
Празднуйте неудачи. Если ваша команда усердно работает, выходит за пределы своей зоны комфорта и все равно терпит неудачу, празднуйте неудачу. Создайте культуру, в которой вы приветствуете риск, даже если это не приводит к успеху.
Погрузитесь в дискомфорт. Если у вас или у члена вашей команды появилась новая идея, начните с небольших шагов, чтобы справиться с дискомфортом и неуверенностью. Например, вы можете проверить интерес к продукту или услуге, прежде чем рисковать огромным количеством времени и денег. Это позволяет вам быстро потерпеть неудачу с низкими затратами, если рынок не заинтересован.
Поделитесь своими неудачами. Самый простой способ побудить команду пойти на риск — поделиться историями о собственных неудачах и о том, чему они вас научили.