Ваш путеводитель по возвращению на работу после декретного отпуска

22 февраля 2021 г.

После нескольких месяцев отсутствия на работе в декретном отпуске может быть интересно, но сложно вернуться к работе и вашей новой роли как работника, так и матери. К счастью, вы можете многое сделать, чтобы переход прошел гладко. В этой статье мы объясним, почему важно подготовиться к возвращению на работу после декретного отпуска, и предоставим список того, что вы можете сделать, чтобы обеспечить плавный переход.

Почему важно подготовиться к возвращению на работу после декретного отпуска?

Возвращение к работе после декретного отпуска может потребовать некоторой корректировки, поэтому важно, чтобы вы предприняли необходимые шаги, чтобы убедиться, что и вы, и ваш ребенок готовы к переменам. Подготовившись к своему возвращению заблаговременно, вы можете создать плавный переход, который позволит вам с легкостью вернуться к своей роли. Вот 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться к возвращению на работу после декретного отпуска:

1. Восстановите связь с коллегами

Может быть чрезвычайно полезно вернуться к культуре рабочего места вместо того, чтобы возвращаться к ней в первый же день. Проверка электронной почты и обращение к коллегам за обновлениями на рабочем месте может сделать переход более плавным и поможет вам чувствовать себя готовым к возвращению.

2. Свяжитесь с отделом кадров

Если ваш отдел кадров еще не связался с вами по поводу вашего возвращения, позвоните или напишите им по электронной почте, чтобы узнать, что вам нужно сделать, прежде чем вернуться к работе. Они смогут помочь вам с такими вещами, как:

• Установление идеальной даты возвращения.

• Оформление необходимых бумаг.

• Выяснить, где находится комната для кормления грудью.

• Разработка стратегий возвращения к рутине на работе.

3. Назначьте дату возвращения

Принимая решение о дате возвращения на работу, разумно выбрать день позже в течение рабочей недели. Хотя возвращение в понедельник может показаться отличным вариантом, это может сделать утомительный переход после продолжительного отпуска. Например, выбрав четверг или пятницу, вы даете себе возможность заново познакомиться с собой перед выходными, во время которых вы сможете оправиться и решить любые проблемы, с которыми вы столкнулись, связанные с расписанием или уходом за детьми.

4. Свяжитесь с вашим менеджером

За несколько недель до возвращения на работу может быть полезно связаться со своим руководителем, чтобы узнать об обновлениях в офисе, составить план перехода и определить ожидания от возвращения. Например, вы можете обсудить такие вещи, как изменилась ли ваша роль и обязанности во время вашего отсутствия. Кроме того, вы должны спросить, есть ли шанс, что вы сможете постепенно вернуться к прежней рабочей нагрузке, особенно в течение первой недели, когда вы приспосабливаетесь к новым личным обязанностям, таким как организация ухода за детьми.

Открыто сообщая о своих новых потребностях в расписании и создавая план перехода, вы можете установить реалистичные ожидания своего возвращения.

5. Назначьте личную встречу

Хотя может быть полезно позвонить, отправить электронное письмо или отправить сообщение своим коллегам и/или начальнику перед возвращением на работу, планирование неформальной встречи — отличный способ восстановить связь, потому что это может помочь вам снова почувствовать себя частью команды. Многое может измениться за несколько месяцев отпуска по беременности и родам, и эти личные встречи в течение нескольких недель, предшествующих вашему возвращению, дают вам возможность узнать, что вы пропустили в офисе, узнать о новых проектах и ​​повторно пообщаться с работай.

6. Определитесь, планируете ли вы прокачиваться в офисе

Если вы планируете сцеживаться в офисе, рекомендуется ознакомиться с процессом до возвращения. Кроме того, вы можете поговорить со своими коллегами и/или отделом кадров, чтобы узнать, где лучше всего прокачиваться на работе. Помимо изучения того, как и где вы можете сцеживаться, важно также подумать о том, когда.

Вы можете составить график сцеживания и заблокировать в своем календаре время, когда вы будете недоступны. Делая это, вы сводите к минимуму вероятность того, что вам неожиданно придется покинуть встречу, чтобы вы могли прокачаться.

7. Проверьте свой рабочий гардероб

Перед первым рабочим днем ​​обязательно просмотрите свою подходящую для работы одежду, чтобы увидеть, какие вещи вам еще подходят, и определите, нужно ли вам сходить за покупками до возвращения. После того, как вы решите, какие предметы одежды все еще подходят, вы можете организовать их в легко доступной части вашего шкафа, чтобы вам было легче собираться по утрам.

8. Позаботьтесь об уходе за детьми

Вам нужно будет принять решение об уходе за ребенком, прежде чем вернуться к работе, поэтому потратьте некоторое время на то, чтобы определить, подходит ли член семьи, детский сад или няня лучше всего для вас, вашего бюджета и ваших потребностей. В дополнение к размышлениям о ваших основных формах ухода за детьми, крайне важно, чтобы вы потратили время на разработку своих резервных планов. В будущем, вероятно, наступит момент, когда ваш ребенок заболеет в тот же день, что и важная презентация, крайний срок или встреча, и подготовка к этим событиям заранее может гарантировать, что они пройдут гладко.

Разработайте стратегию для таких вещей, как визиты к врачу и больничные, когда вам, возможно, придется внезапно уйти с работы. Если вы разделяете родительские обязанности со второй половинкой, решите, кто из вас должен быть указан в качестве основного контактного лица для детского сада или няни, а также кто может нести ответственность за любые неожиданные встречи. Кроме того, создайте список запасных опекунов, к которым вы можете обратиться, например, няня, ваши родители или родственники мужа.

9. Организуйте дни практики

В преддверии вашего возвращения на работу после декретного отпуска может быть полезно сделать пару пробных прогонов вашего нового утреннего распорядка. Это позволяет вам создать утреннюю рутину, выяснить любые проблемы с ней и разработать стратегии для их решения без дополнительного стресса, связанного с необходимостью приходить на работу вовремя. Вы можете практиковать:

• Настройка будильника.

• Готов к работе.

• Убедитесь, что ребенок готов к этому дню.

• Отдать ребенка в детский сад.

• Ехать на работу.

10. Подготовьтесь накануне

В ночь перед возвращением на работу после декретного отпуска неплохо провести немного времени:

• Пакуем сумку на работу.

• Поиск ключей.

• Настройка кофе.

• Упаковка ваших закусок и обеда.

• Раскладываем одежду свою и ребенка.

• Подготовка сумки для подгузников.

Подготовив свои вещи заранее, вы можете быть уверены, что ничего не забудете и что утро вашего первого дня после возвращения пройдет максимально гладко.