Как устроиться личным тренером без опыта за 10 шагов

3 января 2022 г.

Персональные тренеры помогают отдельным лицам и группам выполнять упражнения и создают индивидуальные планы тренировок. Если у вас есть интерес к физическим упражнениям и помощи другим в достижении их целей в фитнесе, персональные тренировки могут стать для вас сферой карьеры. В этой статье мы объясним шаги, которые вы можете предпринять, чтобы получить работу в качестве личного тренера без опыта, в том числе, где вы можете найти работу в качестве нового тренера.

Как устроиться персональным тренером без опыта

Даже если у вас нет опыта работы личным тренером, есть несколько способов получить необходимый опыт и найти возможности для трудоустройства на начальном уровне. Вот десять шагов, которые вы можете предпринять:

1. Узнайте о необходимых вам навыках

Эффективные персональные тренеры обладают динамическими навыками, основанными на их специализации или фокусе обучения. Тем не менее, все персональные тренеры знают анатомию человека и то, как работает человеческое тело, поэтому они могут безопасно тренировать своих клиентов. Тренеры также обладают сильными коммуникативными навыками, которые позволяют им вдохновлять и поддерживать связь со своими клиентами.

Некоторые примеры мягких навыков, необходимых для того, чтобы стать личным тренером, включают:

• Мотивационные навыки

• Прослушивание

• Терпение

• Организация

• Тайм-менеджмент

• позитив

• Тренерские навыки

• Публичное выступление

2. Установите свои карьерные цели

Прежде чем вы начнете свою карьеру в качестве личного тренера, важно определить, чего вы хотите от своей карьеры, определив свои цели.

Например, решить, хотите ли вы работать в маленьком спортзале или в большом спортзале, — это хороший первый шаг к определению ваших долгосрочных целей. Вот некоторые другие пункты, которые вы можете рассмотреть:

• Люди, с которыми вы хотите работать в качестве личного тренера

• Стиль обучения, который вас интересует

• Предпочитаете ли вы преподавать групповой фитнес или работать один на один с отдельными людьми

• Сумма денег, которую вы хотели бы зарабатывать в качестве личного тренера

• Хотите ли вы быть личным тренером на неполный или полный рабочий день

3. Определите свою идеальную рабочую среду

Определение типа места, где вы хотите работать, является еще одной важной частью постановки ваших карьерных целей, поскольку это помогает вам начать определять конкретных работодателей в вашем регионе. Персональные тренеры могут либо начать свою карьеру личного тренера, работая из собственного дома, либо они могут работать в таких учреждениях, как:

Спортзалы

Тренажерные залы могут быть хорошим местом для начала тренировочной карьеры, потому что они обычно предлагают тренерам постоянных клиентов и упрощают доступ к тренажерам. Тренажерные залы либо нанимают тренеров напрямую, либо позволяют тренерам, работающим не по найму, арендовать помещение на определенный период времени. В более крупных спортзалах иногда есть личные тренеры, которые фокусируются на разных группах людей и позволяют тренерам либо работать с отдельными людьми, либо проводить занятия по фитнесу. Некоторые спортивные залы также могут предлагать обучение новым сотрудникам фитнес-клуба.

Центры проживания пожилых людей

Поскольку интерес к личному фитнесу продолжает расти, многие центры проживания престарелых разработали собственные помещения для персональных тренировок. Тренеры, работающие с пожилыми людьми, часто адаптируют свои тренировки для этой группы населения, разрабатывая более короткие занятия с более мягкими упражнениями. Для работы с пожилыми людьми также может потребоваться специальная сертификация.

Курорты и спа

В то время как они в основном функционируют как места развлечения и отдыха для путешественников, курорты и спа-центры часто предлагают бесплатные услуги для гостей, такие как персональные тренировки. Тренеры в этих учреждениях имеют возможность взаимодействовать с широким кругом клиентов, потому что они обслуживают людей, приезжающих со всего мира. На некоторых курортах и ​​спа-салонах есть специально отведенное место для тренеров, отдельное от других служб. На многих круизных лайнерах есть даже собственные помещения для персональных тренировок.

Небольшие фитнес-центры

В отличие от более крупных спортивных залов, в которых работают тренеры разной специализации, в небольших фитнес-центрах часто работают один или два назначенных тренера. У тренеров в небольших фитнес-центрах обычно меньше клиентов, и они могут работать только неполный рабочий день. Это может быть хорошим вариантом для инструкторов, которые предпочитают работать с отдельными людьми, а не с большими группами.

Общественные центры

Местные общественные центры часто предлагают групповые занятия фитнесом для членов сообщества. Эти позиции помогают тренерам охватить сегмент населения, который в противном случае не имел бы доступа к регулярной программе фитнеса. Как и в тренажерном зале, в некоторых общественных центрах есть собственное оборудование для тренеров и помещения для самозанятых тренеров, которые можно арендовать.

Жилые комплексы и студии

Танцевальные или физкультурные студии иногда нанимают личных тренеров, чтобы помочь с силовыми тренировками, такими как поднятие тяжестей. Кроме того, некоторые крупные жилые комплексы также нанимают инструкторов для работы на месте для своих жильцов. В зависимости от жилого комплекса у инструкторов может быть возможность проводить различные занятия по физическим упражнениям, чтобы служить интересам всех жителей.

4. Найдите подходящую специальность для вас

Определение специальности, которая лучше всего подходит вам как личному тренеру, может облегчить вам выбор работодателей. У вас есть множество возможностей специализироваться в качестве личного тренера. Например, вы можете сосредоточиться на бодибилдинге или похудении. Некоторые специальности требуют определенных сертификатов или дополнительной подготовки. Вы также можете сосредоточиться на определенной демографической группе, например на пожилых людях или спортсменах, занимающихся определенным видом спорта.

5. Получите сертификат личного тренера

Большинство объектов требуют, чтобы личные тренеры получили хотя бы одну сертификацию, прежде чем они смогут начать работать. Сертификация программы, аккредитованной Национальной комиссией по сертификации (NCCA), показывает работодателям, что тренер компетентен в области фитнеса и обладает минимальными необходимыми навыками для работы с клиентами. Многие программы сертификации также требуют, чтобы инструкторы получили сертификаты в сердечно-легочная реанимация (СЛР) а также автоматический внешний дефибриллятор (AED).

6. Начните создавать свое резюме

После того, как вы получили сертификаты, вы можете приступить к созданию своего резюме. В сфере фитнеса важно получить практический опыт, чтобы вы могли продемонстрировать свой уровень мастерства работодателям и получить представление о своих сильных и слабых сторонах. Ниже приведены несколько способов улучшить свое резюме:

• Включите внештатный и волонтерский опыт: реклама для клиентов в Интернете может помочь вам быстро получить опыт обучения, а бесплатное предложение своих услуг в качестве волонтера может позволить вам продвигать себя и улучшать свои навыки. Включение этого опыта в ваше резюме может показать работодателям, что вы проявляете инициативу и общаетесь с клиентами.

• Упомяните любое ученичество: ученичество дает вам возможность пройти бесплатное обучение фитнесу и развить свои навыки. Это также может предоставить возможность установить связи, которые могут помочь вам в начале вашей карьеры. Наличие в вашем резюме ученичества может помочь продемонстрировать вашу страсть к персональным тренировкам и показать, что у вас есть опыт.

• Расскажите о своих мягких навыках. Развитие мягких навыков — важный фактор для получения работы личным тренером. Подумайте о том, как вы использовали навыки межличностного общения в своем прошлом опыте работы, даже если это не было связано с фитнес-индустрией.

• Перечислите свои сертификаты и любые достижения: если у вас мало опыта, вы можете сосредоточиться на своих достижениях, полученных сертификатах, обучении, которое вы получили, и курсах, которые вы прошли, которые имеют отношение к личному обучению.

7. Посещайте семинары и сетевые мероприятия

Многие личные тренеры предпочитают присоединиться к обучающей организации. Присоединение к обучающей организации может облегчить доступ к семинарам, практикумам и сетевым мероприятиям. Это может помочь вам познакомиться с личными тренерами, наладить профессиональные отношения, улучшить свои навыки общения и развить экспертные знания. Вы также можете найти людей в отрасли, посещая занятия по физкультуре и наблюдая за работой других тренеров.

8. Начните подавать заявки на работу начального уровня в качестве личного тренера.

Ищите работу начального уровня в качестве тренера в вашем районе. Многие сайты вакансий позволяют искать работу в зависимости от уровня опыта. Поиск вакансий, не требующих опыта, может выявить учреждения, которые принимают новых специалистов или предлагают их обучение. Некоторые работодатели могут даже предложить оплатить вашу сертификацию или поддержать вас другими способами в рамках любых необходимых сертификационных процессов.

9. Тренируйтесь проводить собеседования и рассказывать о своих навыках

Не имея опыта работы в этой области, работодатели часто хотят знать вашу мотивацию стать личным тренером. Вы можете попрактиковаться в объяснении того, почему вам нравится должность личного тренера и каковы ваши мотивы. Один из способов продемонстрировать свои навыки и знания на собеседовании — описать примерный план тренировок. Знание фитнес-индустрии и современных тенденций также может пригодиться вам во время собеседования.

Наличие рекомендаций с прошлых мест работы, которые могут объяснить ваш опыт и навыки, может показать работодателям, что вы заслуживаете доверия, даже если у вас нет большого личного опыта обучения. Если вы занимались какой-либо волонтерской работой, наставничеством или на прошлой работе, где вы тесно взаимодействовали с другими людьми, постарайтесь поднять этот вопрос во время собеседования. Это может лучше показать интервьюеру, что у вас есть опыт работы с людьми, что может облегчить оценку вашего потенциала как тренера.

10. Ищите карьерные ресурсы для личных тренеров

Инвестируйте в свое личное развитие, ища ресурсы, которые помогут вам начать карьеру в сфере персональных тренировок. Образовательные электронные книги и бизнес-руководства помогут вам разработать программы упражнений, поставить цели и научиться эффективно тренировать. Веб-сайты и подкасты о здоровье и фитнесе содержат полезную информацию о тенденциях в фитнесе и могут дать вам идеи о том, как должны выглядеть ваши тренировки.

Обратите внимание, что ни одна из компаний, упомянутых в этой статье, не связана с компанией Indeed.