Как стать инструктором Zumba за 4 шага (плюс навыки)

4 октября 2021 г.

Если вам нравится тренироваться и мотивировать других, вы можете преуспеть в карьере инструктора Zumba. Эти профессионалы обучают студентов танцам и физическим упражнениям, чтобы помочь им оставаться здоровыми и в хорошей физической форме. Большинство работодателей требуют, чтобы инструкторы прошли надлежащее обучение и сертификацию, чтобы продолжить эту карьеру. В этой статье мы рассмотрим, кто такие инструкторы Zumba, чем они занимаются, как им стать и какие навыки им необходимы для достижения успеха.

Кто такой инструктор по зумбе?

Инструктор Zumba проводит занятия по фитнесу и аэробике, помогая студентам тренироваться и улучшать свое физическое здоровье. Зумба — это фитнес-стиль, в котором используются различные танцевальные формы, такие как меренге хип-хоп, самба, сальса и регги, и сочетаются они с базовыми аэробными движениями для создания активной тренировки продолжительностью от 30 минут до двух часов. Обязанность большинства инструкторов Zumba состоит в том, чтобы научить студентов этим движениям и убедиться, что они выполняют их правильно и безопасно.

Что делает инструктор Zumba?

Инструкторы зумбы учат студентов выполнять определенные танцевальные движения, чтобы помочь им оставаться здоровыми и активными. Эти профессионалы часто используют различные элементы стиля зумба для разработки собственной хореографии, танцевальных движений и номеров. Большинство инструкторов зумбы фокусируют свои упражнения на том, чтобы помочь ученикам привести тело в тонус, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, нарастить мышечную массу или похудеть. Другие ключевые обязанности инструкторов Zumba могут включать:

• Разработка различных тренировок, упражнений и процедур в соответствии с возрастом и уровнем навыков учащихся.

• Использование основных танцевальных формул и шагов зумбы для разработки уникальных и оригинальных программ.

• Проведение учащихся через рутину и разбивка любых сложных движений и шагов, которые они могут наблюдать и тщательно выполнять

• Наблюдение за тем, как учащиеся выполняют упражнения, и предоставление заметок по улучшению, чтобы убедиться, что они выполняют их правильно и безопасно.

• Стоять в передней части комнаты во время выполнения упражнений, чтобы помогать ученикам в их выполнении.

• Мониторинг успеваемости учащихся и соответствующая корректировка будущих распорядков и упражнений, чтобы занятия оставались сложными и увлекательными.

Как стать инструктором зумбы

Чтобы стать инструктором Zumba, как правило, лучше всего ознакомиться с основными шагами и движениями, чтобы убедиться, что вы предлагаете ученикам всестороннее и сложное занятие. Выполните следующие шаги, чтобы успешно стать инструктором Zumba:

1. Посещайте занятия зумбой

Чтобы убедиться, что вы понимаете основной стиль и движения большинства упражнений, подумайте о регулярном посещении занятий зумбой. Попробуйте записаться в несколько разных классов, чтобы ознакомиться с хореографией для разных уровней мастерства и возраста. Посещение этих занятий также помогает улучшить вашу физическую форму, что очень важно, поскольку большинство этих профессий требуют, чтобы вы оставались в форме, чтобы легко взаимодействовать со студентами и поощрять их, продолжая выполнять упражнения. Подумайте о посещении разных студий, чтобы лучше понять методы обучения разных инструкторов. Это даст вам лучшее представление о том, как вы хотели бы обучать свой собственный класс.

2. Пройдите курс «Основы 1»

Обычно работодатели могут нанимать инструкторов Zumba только в том случае, если они проходят курс обучения Zumba. Курс Zumba Basic Steps Level 1, также известный как Basics 1, охватывает общие основы стиля фитнеса и способы его преподавания. Вы можете узнать об основных танцевальных стилях, из которых состоит Зумба, и о том, как применять их к выбранным вами песням и движениям, которые вы ставите. Большинство из этих курсов занимают около одного-двух дней. По окончании обучения вы можете получить сертификат о прохождении курса Zumba Basic 1 и лицензию инструктора Zumba.

3. Запишитесь на курс Jump Start Gold

Если вам нужны более глубокие знания Zumba, вы можете пройти курс Jump Start Gold. Этот класс обучает основам зумбы и более продвинутым движениям, ориентированным на физическое здоровье пожилых людей. Как правило, это позволяет вам научиться ориентироваться как на психологические, так и на физические потребности старшеклассников с помощью более увлекательных и интерактивных танцевальных движений. После завершения этого курса вы можете получить значок Zumba Gold Achievement Badge и лицензию Zumba Gold сроком на один год. Это дает вам право преподавать как базовые курсы Zumba, так и курсы Zumba Gold.

4. Регулярно продлевайте свою сертификацию

Срок действия большинства лицензий Zumba составляет около года, поэтому полезно регулярно их продлевать. Вы можете сделать это, посещая эти курсы каждый год и узнавая о любых изменениях, внесенных в определенные процедуры или шаги Zumba. Эти курсы также могут рассказать вам о последних обновлениях безопасности или здоровья, чтобы убедиться, что все ваши движения и занятия соответствуют необходимым рекомендациям.

Навыки инструктора зумбы

Большинство инструкторов Zumba обладают глубокими знаниями о питании, а также о здоровье и хорошем самочувствии. Это позволяет им давать ценные советы и рекомендации студентам, пытающимся улучшить свое физическое здоровье. Поскольку инструкторы Zumba, как правило, выполняют упражнения, одновременно обучая и рассказывая о упражнениях, важно иметь впечатляющую выносливость и оставаться в отличной физической форме, чтобы поддерживать ее на протяжении всего занятия. Многие инструкторы Zumba создают свои собственные программы для различных уровней навыков и песен. Они часто используют свои передовые творческие способности для постановки уникальных танцевальных движений, включающих элементы стиля зумба.

Навыки, которыми обычно обладают большинство инструкторов Zumba, включают:

• Мотивационные и вдохновляющие способности

• Межличностные и коммуникативные навыки

• Физическая выносливость и фитнес

• Лидерские качества

• Креативное мышление и способность решать проблемы

• Терпение и позитив

• Тайм-менеджмент и организаторские способности

• Креативность и артистические способности

Рабочая среда инструктора Zumba

Большинство инструкторов Zumba могут работать в студии, тренажерном зале или другом фитнес-центре. Если они работают в небольших студиях, они могут вести только несколько разных занятий в неделю. Другие инструкторы могут работать в больших спортзалах, где они ведут большие классы из 20-30 учеников. В этих более крупных программах вы можете преподавать различные курсы для начинающих, средних или продвинутых, что может потребовать от вас соответствующей корректировки каждой программы с учетом уровней навыков и возраста ваших классов.

Обратите внимание, что компания и сертификация, упомянутые в этой статье, не связаны с Indeed.