Как совмещать работу и учебу
Если вы работаете неполный или полный рабочий день и хотите получить степень, может быть сложно совмещать работу и учебу. Успешное сочетание работы и учебы приводит к снижению стресса, улучшению оценок и повышению качества работы. Советы по обучению, как совмещать работу и учебу, помогут вам сделать это более эффективно.
В этой статье мы обсудим факторы, которые следует учитывать, если вы идете в школу во время работы, и советы, которые вы можете использовать, чтобы эффективно совмещать работу и учебу.
Когда стоит подумать о том, чтобы пойти в школу во время работы
Существуют обстоятельства, при которых вы можете подумать о том, чтобы пойти в школу, сохранив при этом работу. К ним относятся такие ситуации, как:
Минимизация или отказ от студенческих кредитов
Поддержка семьи во время учебы
Получение опыта в области при получении степени, чтобы претендовать на более продвинутые должности
Как совмещать работу и учебу
Вот семь шагов, которые вы должны предпринять, чтобы более эффективно совмещать работу и учебу:
1. Планируйте свою работу и расписание занятий
Чтобы совмещать работу и учебу, нужно планировать свой график так, чтобы не было дублирования и тратилось минимальное количество времени. Начните с изучения того, когда предлагаются занятия, и постарайтесь максимально сократить время между занятиями. Если у вас есть время между уроками, используйте это время для домашней работы или учебы, чтобы максимально использовать свое время.
Вы также можете подумать о том, чтобы провести как можно больше занятий в один день, чтобы сократить количество раз, когда вам приходится ездить туда и обратно из кампуса. Сокращение времени, которое вы тратите на поездку на работу, может сэкономить огромное количество времени в течение вашей недели, освободив время для учебы, домашних заданий или других занятий.
2. Расставьте приоритеты в организации
Когда вы балансируете между несколькими обязанностями, организация становится решающим фактором успеха. Держите школьные принадлежности в наличии, заряжайте телефон каждую ночь и следите за тем, чтобы все было на своих местах.
Кроме того, если вы еще этого не делаете, начните использовать планирование и список дел. Наличие постоянного списка дел поможет вам узнать, какую работу необходимо выполнить, и позволит вам легче расставлять приоритеты в этой работе.
Каждое утро просматривайте свой список дел, используйте планировщик, чтобы отслеживать, когда нужно выполнить определенные домашние задания, чтобы вы могли планировать их заранее. Планировщик также облегчит вам управление своим временем, поскольку вы сможете визуально видеть, когда вы работаете, когда вы в классе и когда у вас есть время, чтобы продвинуться по школьной работе.
3. Устраните отвлекающие факторы
Если вы учитесь или работаете над домашним заданием, отвлекающие факторы могут повлиять на вашу способность выполнять то, что вам нужно. Научившись отделять себя от отвлекающих факторов, таких как телевизор, музыка или общение с друзьями, вы сможете эффективно управлять своим временем и легче совмещать работу и учебу. Подумайте о том, чтобы закрыть дверь в свою комнату, пойти в библиотеку или найти другое место, где вы сможете сосредоточиться, не отвлекаясь.
4. Делайте перерывы, когда они вам нужны
Исследования показывают, что вы можете хорошо сосредоточиться только до 90 минут за раз. Хотя вы хотите максимально эффективно использовать свое время, вам также необходимо периодически делать перерывы, чтобы сосредоточиться на своей работе. Короткая прогулка во время учебной сессии может помочь вам почувствовать себя обновленным и готовым сосредоточиться на том, что вам нужно сделать.
5. Сделайте свое здоровье приоритетом
Успешное сочетание учебы и работы требует энергии. Лучший способ поддерживать высокий уровень энергии — это уделять первоочередное внимание своему здоровью. Старайтесь придерживаться здоровой диеты и ешьте каждый прием пищи, даже если вы делаете это на ходу. Кроме того, поставьте сон на первое место. Ваше тело восстанавливает себя, пока вы спите. Адекватный сон также необходим для продуктивной работы и концентрации внимания.
6. Поддерживайте открытое общение
Общение является ключом к балансу учебы и работы. Поддерживайте открытую линию связи с вашими менеджерами на работе и вашими преподавателями. Если они будут знать, что вы работаете и ходите в школу одновременно, они будут более склонны работать с вами, если вы начнете чувствовать себя перегруженным своей рабочей нагрузкой. Также рекомендуется поддерживать открытое общение с семьей и друзьями, чтобы они могли лучше поддерживать вас.
7. Просите о помощи, если она вам нужна
Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы помочь себе добиться успеха в учебе, совмещая работу и учебу, — это попросить о помощи, когда она вам нужна. Если какое-то конкретное домашнее задание или предмет вызывает у вас затруднения, обратитесь за помощью в учебную лабораторию, найдите репетитора или напарника для занятий с одноклассником. Обращаясь за дополнительной помощью, когда она вам нужна, вы фактически можете сократить количество времени, которое вам нужно потратить на школьные занятия, высвободив время для работы или просто для отдыха, что позволит вам лучше совмещать работу и учебу.
Дополнительные советы, как совмещать работу и учебу
Вот несколько дополнительных советов, которые вы можете использовать, чтобы управлять своим плотным графиком, когда вы ходите на работу и в школу одновременно:
Отмечайте маленькие достижения: получение степени во время учебы в школе может стать монументальным достижением, на выполнение которого уйдут годы. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на больших победах, таких как успешное завершение всего семестра, сосредоточьтесь на более мелких достижениях, таких как получение хорошей оценки за тест или эссе. Вы даже можете отмечать победы, например, вовремя сдавая домашнее задание. Отмечая даже небольшие достижения, вы помогаете себе сохранять мотивацию.
Помните о долгосрочных целях: в моменты, когда вам трудно совмещать учебу и работу, напоминайте себе, что вы приближаетесь к достижению своих долгосрочных целей. Также имейте в виду, что вы сможете сделать, достигнув этих целей. Например, если вы работаете над получением диплома медсестры, работая полный рабочий день, напомните себе, что когда вы закончите, у вас будет право на новую карьеру медсестры.
Используйте свои привычки: осознайте свои естественные склонности и используйте их в своих интересах. Например, если вы лучше всего работаете по ночам, сдвиньте свой график так, чтобы большую часть учебы вы выполняли ночью, а ложились спать позже. Если вы прирожденный планировщик, спланируйте свое расписание так, чтобы у вас было время для учебы, работы и других занятий.
Создайте специальное учебное пространство: выделите место в своем доме или комнате для учебы. Стол и стул необходимы, чтобы вы могли работать с компьютером и оставаться в здоровом положении во время учебы. Вы также можете рассмотреть возможность использования доски объявлений, чтобы публиковать вдохновляющие цитаты, чтобы поддерживать вашу мотивацию, а также важные даты, которые нужно помнить.