Was tun, wenn Sie bei der Arbeit unzufrieden sind? • BUOM

30. März 2021

Im Laufe Ihrer Karriere kann es Zeiten geben, in denen Sie mit Ihrem Job zufrieden sind, und Zeiten, in denen Sie über einen Wechsel in eine neue Position nachdenken. Während das Aufhören eine Möglichkeit ist, aus einer schwierigen Situation herauszukommen, gibt es viele andere Möglichkeiten, Ihren Arbeitsalltag zu verbessern. Wenn Sie über Ihren Job nachdenken, ist es wichtig, die Ursache dafür zu verstehen, warum Sie mit Ihrem Job unzufrieden sind. In diesem Artikel nennen wir Ihnen 15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit unzufrieden sein könnten, und was Sie dagegen tun können.

Warum es wichtig ist, etwas zu tun, wenn man bei der Arbeit unzufrieden ist

Wenn Sie sich bei der Arbeit unzufrieden fühlen, ist es wichtig, sofort etwas dagegen zu unternehmen. So haben Sie wieder Freude an Ihrer Arbeit. Das Leben ist zu kurz, um in einem Job zu arbeiten, den Sie nicht mögen. Deshalb ist es wichtig, sicherzustellen, dass Ihr aktueller Job der richtige für Sie ist.

Auch wenn die Suche nach einem neuen Job eine Lösung ist, gibt es andere Möglichkeiten, Ihre Arbeitsmoral zu verbessern. Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, warum Sie sich in Ihrer aktuellen Situation möglicherweise unglücklich fühlen. Je früher Sie dies tun, desto eher können Sie Lösungen finden und sich wieder glücklich fühlen.

Gründe, warum Sie bei der Arbeit unzufrieden sein könnten

Wenn Sie mit Ihrem Job unzufrieden sind, kann das einen der folgenden Gründe haben:

Bist du gelangweilt

Wenn Sie sich bei der Arbeit langweilen, könnte das bedeuten, dass Sie bereit für eine neue Herausforderung sind. Fragen Sie Ihren Vorgesetzten, ob Sie sich treffen können, um Ihre Verantwortlichkeiten zu besprechen. Teilen Sie ihnen während dieses Treffens mit, dass Sie hoffen, etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie eine bestimmte Aufgabe oder ein bestimmtes Projekt haben, können Sie diese gerne mit ihnen teilen. Ihr Vorgesetzter gibt möglicherweise gerne einige seiner Aufgaben ab, insbesondere wenn er sich bei der Arbeit beschäftigt fühlt.

Sie arbeiten viele Stunden

Lange Arbeitszeiten können mit der Zeit ermüdend werden. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Arbeitszeit weiter erhöht, versuchen Sie herauszufinden, warum das so ist. Manchmal kann es einfach an einer arbeitsreichen Saison liegen. Versuchen Sie in solchen Fällen, Wege zu finden, diese Zeit zu überstehen, und erinnern Sie sich daran, dass Sie nicht immer so beschäftigt sein werden. In anderen Fällen müssen Sie möglicherweise herausfinden, wie Sie Ihre Arbeitsbelastung organisieren und priorisieren. Wenn Sie Möglichkeiten finden, effizienter zu arbeiten, können Sie das Büro möglicherweise früher verlassen.

Ihnen gefällt die Unternehmenskultur nicht

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihren Kollegen auszukommen, müssen Sie sich möglicherweise nach einem neuen Job umsehen. Versuchen Sie in der Zwischenzeit, Möglichkeiten zu finden, Ihr Arbeitsumfeld für Sie angenehmer zu gestalten. Versuchen Sie, mit Menschen zu kommunizieren, die Ihnen Freude bereiten. Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass Sie mit Kollegen in einer anderen Abteilung besser zurechtkommen. Prüfen Sie in diesem Fall, ob in dieser Abteilung eine Stelle frei ist.

Dir fehlt die Motivation

Möglicherweise gibt es Zeiten, in denen Sie einen zusätzlichen Motivationsschub brauchen, um Dinge zu erledigen. Wenn Sie schwierige oder mühsame Arbeiten zu erledigen haben, versuchen Sie, Wege zu finden, Ihre Einstellung zu verbessern. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, ist bewusstes Denken. Anstatt darüber nachzudenken, wie lange ein Projekt dauern wird, versuchen Sie, im Augenblick zu leben und Schritt für Schritt voranzukommen.

Eine weitere Möglichkeit, Ihre Motivation zu steigern, besteht darin, gesunde Gewohnheiten zu praktizieren. Sport treiben, ausreichend schlafen, sich gesund ernähren und Dinge tun, die Ihnen außerhalb der Arbeit Spaß machen, sind alles gute Möglichkeiten, neue Energie zu tanken. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie sich wacher und bereiter fühlen, den Tag in Angriff zu nehmen, wenn Sie Ihren Geist und Körper richtig behandeln.

Fühlen Sie sich gestresst?

Stress kann Ihr Glück und Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Wenn die Arbeit zu stressig wird, müssen Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihren Stresspegel zu reduzieren. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, mit Ihrem Vorgesetzten ein ehrliches Gespräch über Ihre Arbeitsbelastung zu führen. Teilen Sie ihnen mit, dass Sie für Ihre Projekte möglicherweise zusätzliche Zeit benötigen. Wenn Ihr Arbeitsumfeld Ihnen Stress bereitet, müssen Sie möglicherweise mit Ihrer Personalabteilung sprechen. Vielleicht können sie einige sinnvolle Änderungen vornehmen. Schließlich können tiefes Atmen und Meditation Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen.

Du brauchst eine Pause

Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, sich ein paar Tage frei zu nehmen. Verbringen Sie diese Tage damit, genau das zu tun, was Sie tun möchten. Für manche ist es eine Reise. Für andere bedeutet es endlich, mit anderen Projekten gleichzuziehen. Wofür auch immer Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass es Ihnen hilft, sich nach der Arbeit zu entspannen. Wenn Sie regelmäßig Urlaub nehmen, können Sie erfrischt und voller Energie an die Arbeit zurückkehren. Denken Sie daran: Wenn Sie Urlaub machen, deaktivieren Sie die Arbeitsbenachrichtigungen.

Sie brauchen eine bessere Work-Life-Balance

Wenn die Arbeit Ihr Privatleben beeinträchtigt, müssen Sie möglicherweise etwas ändern. Versuchen Sie, Möglichkeiten zu finden, bei der Arbeit produktiver zu sein, damit Sie das Büro zu einem angemessenen Zeitpunkt verlassen können. Versuchen Sie auch, alle Benachrichtigungen zu deaktivieren, wenn Sie nicht arbeiten. Indem Sie diese Grenzen sofort festlegen, können Sie Ihre persönliche Zeit genießen, ohne eine E-Mail beantworten oder einen geschäftlichen Anruf entgegennehmen zu müssen.

Möchten Sie vorankommen?

Einer der Gründe, warum Sie bei der Arbeit unglücklich sein könnten, ist, dass Sie zu größeren und besseren Dingen bereit sind. Jetzt ist es an der Zeit, sich für eine Beförderung zu bewerben. Schauen Sie nach, ob Sie aktuelle Stellenangebote haben. Wenn Sie feststellen, dass es in diesem Unternehmen kaum Raum für Wachstum gibt, ist es möglicherweise an der Zeit, nach neuen Möglichkeiten zu suchen. Wenn Sie einen Job finden, der Ihren Fähigkeiten und Erfahrungen entspricht, ist der Job möglicherweise zufriedenstellender.

Sie sind nicht von Ihrer Wirksamkeit überzeugt

Das Feedback Ihres Arbeitgebers kann Ihnen helfen, sich in Ihrem Job besser zu fühlen. Wenn Sie ein gutes Verständnis dafür haben, wie es Ihnen geht, wissen Sie, was Sie gut machen und woran Sie arbeiten können. Wenn es schon eine Weile her ist, dass Ihr Vorgesetzter Ihre Arbeit besprochen hat, fragen Sie, ob Sie sich mit ihm treffen können. Während dieses Gesprächs können sie Ihnen möglicherweise sogar dabei helfen, neue Ziele zu setzen, auf die Sie hinarbeiten möchten. Dieses Gespräch kann Ihnen eine neue Perspektive auf Ihre Arbeit vermitteln und Ihnen das Gefühl geben, auf Ihre Ziele hinzuarbeiten.

Du brauchst eine Veränderung

Wenn Sie schon eine Weile im gleichen Job arbeiten, sind Sie vielleicht bereit für eine Veränderung. Während die Suche nach einem neuen Job eine Lösung ist, gibt es noch ein paar andere Dinge, die Sie tun können, um die Arbeit wieder interessanter zu gestalten. Prüfen Sie beispielsweise, ob Sie an einem neuen Projekt arbeiten können. Das Ausprobieren von etwas außerhalb Ihres Komfortniveaus kann Ihnen dabei helfen, neue Fähigkeiten zu entwickeln. Selbst etwas so Einfaches wie das Umstellen Ihres Schreibtisches oder das Einpacken schmackhafterer Mittagessen kann Ihren Tag beleben. Wenn Sie sich bemühen, Ihre Kollegen besser kennenzulernen, wird dies auch Ihre Arbeitsmoral verbessern.

Wünschen Sie eine Beförderung?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie für den Wert, den Sie für das Unternehmen leisten, unterbezahlt sind, sollten Sie um eine Gehaltserhöhung bitten. Erstellen Sie vor diesem Gespräch eine Liste mit Gründen, warum Sie eine Beförderung verdienen. Wenn Ihr Verantwortungsbereich beispielsweise seit Ihrer Tätigkeit hier zugenommen hat, ist es jetzt an der Zeit, das Thema anzusprechen. Wenn Sie um eine Gehaltserhöhung bitten, wählen Sie einen Zeitpunkt, zu dem Ihr Vorgesetzter gute Laune hat und Freizeit hat. Dies kann Ihre Chancen erhöhen, das zusätzliche Geld zu erhalten, das Sie verdienen.

Sie brauchen unterschiedliche Verantwortlichkeiten

Nachdem Sie lange Zeit den gleichen Job gemacht haben, sind Sie vielleicht bereit für etwas Neues. Versuchen Sie, verschiedene Aufgaben zu übernehmen. Überlegen Sie, welche Fähigkeiten Sie in Ihrem aktuellen Job erworben haben, und ermitteln Sie, für welche Projekte Sie am besten geeignet sind.

Sie wollen den besten Arbeitgeber?

Wenn Ihr Arbeitgeber es Ihnen erschwert, Freude an der Arbeit zu haben, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich nach einem neuen Job umsehen müssen. Während Sie auf der Suche nach einer neuen Gesellschaft sind, können Sie einige Dinge tun, um glücklicher zu werden. Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihre Aufmerksamkeit auf die Menschen zu richten, mit denen Sie gerne zusammen sind. Versuchen Sie, mit Kollegen in Kontakt zu treten, die positive Energie haben. Versuchen Sie dann, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren. Indem Sie Wege finden, konzentriert zu bleiben, können Sie lernen, Ihren Arbeitgeber zu ignorieren.

Sie möchten, dass andere Ihre Ideen hören

Das Erlernen des Sprechens in Besprechungen ist eine Möglichkeit, andere dazu zu bringen, Ihre Ideen zu hören. Versuchen Sie, Ihre Ideen vollständig zu entwickeln, bevor Sie sie teilen. Auf diese Weise können die Leute verstehen, dass Sie es mit der Idee ernst meinen und dass Sie über einige Recherchen verfügen, die sie untermauern.

Möchten Sie Lernmöglichkeiten?

Wenn Sie jemand sind, der gerne lernt, dann hängt Ihr Glück davon ab, dass Sie neue Dinge erforschen und erforschen können. Finden Sie heraus, ob Ihr Arbeitgeber bereit ist, Ihre Studienaktivitäten zu unterstützen. Sie können beispielsweise sehen, ob Sie zu einer Konferenz oder einem Vortrag geschickt werden. Außerdem erfahren Sie hier, ob Ihnen Weiterbildungskurse erstattet werden.