9 советов, как быть позитивным на работе
26 января 2021 г.
Позитивность является ценным качеством для работодателей, поскольку ее можно использовать для мотивации команд и улучшения корпоративной культуры. Вы можете улучшить свой позитивный настрой, стремясь приносить пользу своим коллегам, достигать более высоких целей и сохранять организованность при выполнении каждой задачи. Когда вы культивируете оптимизм, вы можете позиционировать себя как сильного лидера и ценного члена команды. В этой статье мы обсудим, как быть позитивным на работе, чтобы вы могли принести больше пользы своему рабочему месту.
Как быть позитивным на работе
Позитивные профессионалы могут принести мотивацию и чувство сотрудничества на рабочем месте. Вот девять способов найти позитив на работе:
Создавайте позитивный тон, чтобы начинать каждый день.
Сконцентрируйтесь на конструктивных мыслях.
Принять ответственность и взять на себя управление.
Регулярно выражайте признательность.
Поощряйте командную работу и инклюзивность.
Поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью.
Стройте крепкие отношения на работе.
Подходите к своей работе целенаправленно.
Ставьте перед собой цели, которые вас вдохновляют.
1. Создавайте позитивный настрой, чтобы начинать каждый день
Начинайте каждый рабочий день с продуктивной рутины, которая поможет задать позитивный тон на весь день. Попробуйте приходить на работу на несколько минут раньше, чтобы у вас было время собраться с мыслями и принять позитивный настрой. Например, вы можете повторять позитивную мантру, такую как «Я выполню свои задачи» или «Я талантлив и способный», прежде чем просмотреть расписание дня и расставить приоритеты задач. Вы также можете использовать методы ухода за собой, такие как дыхательные упражнения по времени для улучшения концентрации внимания и растяжки для снятия напряжения. Добавление этих задач в вашу рутину может помочь вам более эффективно справляться с задачами и сохранять спокойствие, когда вы сталкиваетесь с трудностями.
2. Сконцентрируйтесь на конструктивных мыслях
Независимо от характера вашей работы, вы, скорее всего, будете регулярно получать обратную связь. Если вы слышите критические ответы, сделайте все возможное, чтобы преобразовать отзывы в конструктивные мысли, превратив критику в действенные шаги. Когда вы предоставляете обратную связь, вы можете выбрать аналогичный подход, предоставив конструктивную критику, которая поможет вашим коллегам предпринять шаги для улучшения.
Например, вы можете превратить критический комментарий о ваших квартальных продажах в конструктивную идею о том, как увеличить производительность. Эта стратегия может помочь вам расставить приоритеты в продуктивности и позитиве на рабочем месте.
3. Возьмите на себя ответственность и возьмите под свой контроль
У вас есть контроль над тем, что вы говорите и как вы реагируете на работе, независимо от того, являетесь ли вы младшим членом команды или руководителем отдела. Вы соглашаетесь с тем, что ваши реакции на ситуации формируют более крупные результаты и цели, когда вы берете на себя ответственность за свои действия. Вы можете направить сложную ситуацию к положительному результату, взяв на себя ответственность за свой вклад, независимо от результатов.
Например, вы можете оптимистично отреагировать на новость о том, что ваша команда должна освоить новую программную платформу за ограниченное время. Вы можете помочь своей команде сохранять позитивный настрой, даже если вам предстоит трудная работа, если вы с энтузиазмом примете вызов.
4. Регулярно выражайте признательность
Все члены вашей команды должны понимать ценность, которую они приносят, когда ваш отдел демонстрирует отличную командную работу и без проблем завершает проекты. Чтобы все знали, насколько они важны для команды, регулярно благодарите своих коллег за вклад во время разговоров, публичных похвал или в личных заметках. Как лидер, поощряйте членов вашей команды выражать благодарность другим за распространение позитива.
Например, вы можете поделиться своей признательностью с отдельными членами команды после небольших достижений, таких как согласие провести важную презентацию. Вы можете публично поблагодарить членов команды за крупные достижения, такие как запуск нового продукта, или написать благодарственные записки коллегам, которые предоставили существенные рекомендации.
5. Поощряйте командную работу
Хотя в вашей команде могут быть сильные отдельные члены команды, важно помнить, что совместная работа часто дает лучшую работу и приносит наибольшее чувство удовлетворения. Вы можете поощрять членов своей команды к совместному достижению целей, чтобы каждый мог больше инвестировать в положительные результаты, стремясь к улучшению. Попробуйте потребовать, чтобы члены команды выполняли проекты вместе или представляли результаты в группе.
Например, вы можете поручить двум младшим членам команды составить график проекта вместе. Они могут осваивать новые навыки, сотрудничая для достижения наилучшего возможного результата.
6. Поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью
Поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью может помочь вам построить успешную карьеру в долгосрочной перспективе. Когда вы стремитесь делать все возможное на работе и дома, вы можете поддерживать более высокий уровень энергии и больше энтузиазма в обоих случаях, что позволяет вам быть более позитивным в офисе и вдохновлять свою команду делать то же самое. Вы можете взять за правило заканчивать работу в определенное время, оставлять проекты на работе или регулярно брать выходные.
Например, вы можете воспользоваться гибким графиком вашей компании и скорректировать рабочее время, когда вам нужно время для решения личных задач. Вы можете чувствовать себя более позитивно в каждом аспекте, когда успешно справляетесь с работой и домашней жизнью.
7. Стройте крепкие отношения на работе
Когда у вас более тесные связи с коллегами, вы, вероятно, больше заинтересованы в их благополучии и более счастливы на работе. Построение прочных отношений в офисе также может дать вам большее чувство поддержки, что может вдохновить вас на более позитивный настрой на работе. Вы можете начать с того, что расспросите коллег об их планах и целях, а затем отметите вместе с ними достижения.
8. Подходите к своей работе с целью
Сохранять позитивный настрой в офисе гораздо легче, когда вы напоминаете себе, зачем вы здесь. Попробуйте разработать формулировку личной миссии, чтобы подтвердить свою цель на работе, используя главные ценности чтобы сформировать ваше заявление. Затем используйте свою миссию как напоминание о том, какой вклад вы вносите и чего хотите достичь, стремясь достичь своих целей. Регулярно размышляйте о своей личной миссии и используйте ее в качестве позитивного вдохновения в трудные времена на работе.
Например, вашей личной миссией может быть привнесение позитивных изменений в вашу сферу деятельности. Используйте эту миссию, чтобы направлять свою работу и сосредоточиться на оптимистичном результате.
9. Ставьте цели, которые вас волнуют
Вы можете лучше сохранять позитивный настрой на рабочем месте, когда знаете, что у вас есть захватывающая цель, к которой нужно стремиться. В дополнение к целям компании, которые вы ставите каждый год, попробуйте установить личные цели, которые вдохновляют вас на постоянное самосовершенствование. Вы можете определить конкретные, измеримые, действенные, реалистичные и временные (УМНЫЕ) цели для себя. Выполняя эти задачи, вы можете повысить свои навыки, получить новый опыт и даже продвинуться по карьерной лестнице.
Например, вы можете поставить цель стать менеджером в течение пяти лет. Определите полномочия, навыки и опыт, которые вам потребуются для достижения этого результата, и спланируйте каждый шаг, чтобы вы могли начать работать над достижением своей цели.