Наука о физических упражнениях и кинезиология: в чем разница?

25 апреля 2022 г.

Если вы интересуетесь здоровьем и хорошим самочувствием и хотите узнать о влиянии фитнеса и физических упражнений на организм человека, вас может заинтересовать карьера в области физических упражнений или кинезиологии. Обе развивающиеся дисциплины открывают множество возможностей трудоустройства для людей, желающих способствовать личному благополучию. Узнав больше об основных различиях между ними, таких как их требования к образованию, перспективы карьеры и потенциальный доход, вы сможете определить, чем вы хотите заниматься дальше. В этой статье мы исследуем общие различия между карьерой в науке о физических упражнениях и в кинезиологии.

Что такое наука о физических упражнениях?

Наука о физических упражнениях – это научное исследование движений человека и изменений в человеческом теле в результате упражнений. Он направлен на то, чтобы понять, как лучше поддерживать здоровье и хорошее самочувствие с помощью физической подготовки и как использовать физическую форму для поиска решений проблем со здоровьем, возникающих из-за бездействия. Наука о физических упражнениях изучает, как люди адаптируются к физическим упражнениям, и исследует факторы, которые могут повлиять на физические упражнения. Он использует научный подход, чтобы помочь людям понять связь между фитнесом и физическими упражнениями, в дополнение к диете и здоровью.

Профессионалы в области физических упражнений обычно занимаются самыми разными видами деятельности, связанными с физическими упражнениями, от помощи людям в восстановлении после последствий нездорового образа жизни, вызванного отсутствием физических упражнений, до помощи спортсменам в достижении наилучших результатов. Они также могут участвовать в исследованиях, чтобы открывать новые тенденции в фитнесе и узнавать больше об инновациях в этой области. Эта область включает в себя целый ряд дисциплин, в том числе:

• Биомеханика

• Физиология упражнений

• Спортивное питание

• Развитие моторики

• Психология упражнений

• неврология

Что такое кинезиология?

Кинезиология использует анатомию, физиологию и механику человека для изучения того, как люди двигаются и физически взаимодействуют с окружающей средой. Основное внимание уделяется пониманию того, как работают мышцы и как помочь улучшить или восстановить физическую подвижность людей. Он использует практический подход, чтобы помочь увеличить мышечную силу и выносливость, исправить осанку тела, улучшить координацию, контроль и равновесие, а также повысить подвижность суставов.

Профессионалы в области кинезиологии тратят время на изучение биомеханических процессов в организме, в том числе на то, как мышцы, сухожилия и связки работают вместе, чтобы обеспечить движение. Они участвуют в деятельности, которая включает в себя все: от предоставления людям основанных на упражнениях решений для борьбы с проблемами со здоровьем до помощи людям научиться безопасно заниматься спортом и поддерживать свое психическое и физическое здоровье. Дисциплины в этой области обычно включают следующее:

• Фитнес и питание

• Физиотерапия

• Физическая культура

• Спортивная подготовка

• Спортивная медицина

• Спортивная администрация

• Биология

Наука о физических упражнениях против кинезиологии

Специалисты в области физических упражнений больше сосредоточены на том, как тело адаптируется к упражнениям, и эта область в большей степени основана на исследованиях, в то время как специалисты в области кинезиологии больше сосредоточены на том, как увеличить физическую активность и упражнения, и изучают, как движение влияет на общее состояние здоровья человека. Хотя обе области похожи в том, что они изучают упражнения, у них также есть несколько важных различий. Вот некоторые из основных различий между наукой о физических упражнениях и кинезиологией, которые помогут вам понять, чем они отличаются:

Образование

Лица, интересующиеся наукой о физических упражнениях, могут получить степень младшего специалиста или степень бакалавра в этой области. Учебная программа этих программ на получение степени часто включает акцент на общение, межличностные отношения, физиологию, питание, фитнес и разработку программ упражнений. Первые два года обучения на степень бакалавра в области физических упражнений обычно включают расширение знаний студентов в таких дисциплинах, как химия и физиология. Дополнительные годы дают учащимся более специализированную подготовку по физиологии упражнений. Степень магистра также доступна для лиц, которые надеются продвинуться по карьерной лестнице и получить доступ к дополнительным возможностям.

Как правило, люди, выбравшие карьеру в области кинезиологии, получают дополнительное образование, особенно если они планируют стать медицинскими работниками. Для большинства кинезиологических должностей начального уровня требуется как минимум степень бакалавра в области кинезиологии, физиологии упражнений, анатомии человека или смежных областях. В студенческие годы они узнают о принципах двигательных навыков, мужского и женского здоровья, питания и фитнеса, а также о том, как физические упражнения меняются в течение жизни человека. После получения степени бакалавра многие люди предпочитают получить степень магистра кинезиологии, чтобы продвинуться по карьерной лестнице. Другие предпочитают поступать в медицинскую школу, чтобы углубить свои знания.

Сертификаты

Есть несколько сертификатов, доступных для профессионалов в области науки, которые хотят продвинуться по карьерной лестнице и продемонстрировать свои способности работодателям. Национальная ассоциация по силовой и физической подготовке предлагает сертифицированного специалиста по силовой и физической подготовке (CSCS) профессионалам, которые хотят помочь спортсменам улучшить свои спортивные результаты и подготовить их к соревнованиям. Физиолог-физиолог Американского колледжа спортивной медицины (ACSM-EP) также доступен как для специалистов в области физических упражнений, так и для специалистов в области кинезиологии, которые имеют степень бакалавра и хотят разработать программы упражнений для здоровых людей или людей с заболеваниями, контролируемыми с медицинской точки зрения.

Хотя обычно для специалистов по кинезиологии не существует конкретных сертификационных требований, в этой области есть определенные области карьеры, которые требуют лицензирования. Персональные тренеры часто получают лицензию, пройдя программу, аккредитованную Комиссией по аккредитации союзнических программ санитарного просвещения (CAAHEP), или получив сертификат Американского совета по физическим упражнениям (ACE). Специалисты по кинезиологии, решившие в конечном итоге продолжить работу в качестве физиотерапевтов, также получают сертификат, как правило, от Американской ассоциации физиотерапии или аналогичной организации.

Предложения работы

Возможности трудоустройства для людей, которые получают образование в области физических упражнений, обычно напрямую связаны с физическими упражнениями и человеческим телом. Некоторые люди решают стать учителями физкультуры, в то время как другие находят должности личных тренеров или спортивных инструкторов. Популярные должности в этой области часто включают такие должности, как инструктор по аэробике, спортивный диетолог, спортивный агент, координатор велнеса, специалист по физическим упражнениям или физиолог.

Люди, которые делают карьеру в кинезиологии, обычно находят должности, связанные со здоровьем, хорошим самочувствием, спортом или фитнесом. Эти должности часто предлагают больше возможностей для специализации, чем наука о физических упражнениях, и могут включать коучинг, физиотерапию, массаж, трудотерапию, консультации по фитнесу и даже уход за больными. Другие должности могут включать такие должности, как инструктор по фитнесу, санитарный инструктор, кинезиолог, диетолог, спортивный директор или врач спортивной медицины.

Обязанности

Специалисты в области физических упражнений и кинезиологии могут иметь множество уникальных должностных обязанностей, в зависимости от области их специализации, уровня образования и конкретной должности. Как правило, специалисты в области физических упражнений, которые работают личными тренерами и инструкторами по легкой атлетике, несут ответственность за демонстрацию упражнений клиентам и помогают им избежать травм. Они также могут помогать спортсменам в разработке фитнес-программ и подготовке к соревнованиям с другими спортсменами. Преподаватели физкультуры и преподаватели физических упражнений составляют учебные программы, чтобы помочь студентам или клиентам научиться эффективно заниматься физическими упражнениями и рассказать им о пользе физических упражнений и фитнеса для здоровья.

Напротив, кинезиологи несут ответственность за помощь пациентам в восстановлении и лечении расстройств, ограничивающих движение. Подобные профессии в области кинезиологии также работают с людьми, чтобы улучшить их общее состояние здоровья и спортивные результаты. Физиотерапевты могут помочь пациентам справиться с болью и восстановиться после физических травм, таких как переломы костей, в то время как массажисты обычно помогают уменьшить мышечную боль и снять напряжение, используя прикосновения для манипулирования различными областями тела. Эрготерапевты и медсестры часто работают с больными или инвалидами, чтобы помочь им выздороветь или развить навыки, необходимые для того, чтобы стать более самостоятельными.

Рабочая среда

Специалисты по физическим упражнениям и кинезиологии работают в самых разных условиях. Профессионалы со степенью в области физических упражнений с большей вероятностью будут работать в школах, спортивных лагерях, спортзалах, фитнес-центрах и центрах спортивных достижений. Работа в этой области, как правило, либо полный, либо неполный рабочий день и, как правило, связана с большим физическим движением. В то время как некоторые должности могут иметь заранее установленный график, некоторые должности могут потребовать от специалистов дополнительных часов работы по мере необходимости. Например, инструктор по легкой атлетике в учебном заведении может работать сверхурочно по выходным или после обычных тренировок непосредственно перед соревнованиями.

Профессионалы с кинезиологическим образованием чаще работают в медицинских клиниках, больницах, лабораториях, университетах, реабилитационных центрах и центрах отдыха. Они могут использовать утяжелители, коврики и оборудование для растяжки для выполнения своих обычных обязанностей. Как и люди с опытом работы в области физических упражнений, эти профессионалы часто находятся на ногах в течение длительного периода времени. Профессионалы, работающие в медицинских учреждениях, с большей вероятностью будут работать полный рабочий день, в то время как многие должности тренеров и консультантов по фитнесу или питанию работают неполный рабочий день. Они также могут работать в команде с другими медицинскими работниками, особенно если они физиотерапевты.

Зарплата

Работа как в науке о физических упражнениях, так и в кинезиологии может дать возможность хорошо зарабатывать. Индивидуальная заработная плата для обеих областей зависит от конкретной должности. Например, персональный тренер зарабатывает в среднем 43 105 долларов в годв то время как специалист по физическим упражнениям зарабатывает в среднем 56 793 долларов в год. Люди с опытом работы в кинезиологии обычно получают среднюю зарплату 53 789 долларов в год как кинезиолог, но может зарабатывать до 76 001 доллар в год в качестве трудотерапевта. Заработная плата для обеих профессий также может варьироваться в зависимости от образования, географического положения, работодателя и опыта.

Перспективы карьеры

Перспективы работы в обеих областях в целом положительные, поскольку по-прежнему существует потребность в специалистах в области здравоохранения, фитнеса и физических упражнений, которые помогают людям лучше заботиться о своем здоровье. Согласно Бюро статистики труда СШАперспективы трудоустройства физиологов, распространенной профессии в науке о физических упражнениях, могут вырасти на 13% с 2020 по 2030 год, что выше, чем в среднем по стране. BLS объясняет высокий рост этих возможностей повышенным вниманием медицинских работников к физическим упражнениям и профилактическому уходу, чтобы помочь пациентам улучшить свое здоровье.

BLS также прогнозирует, что перспективы работы для физиотерапевтов, обычной профессии для людей с опытом работы в кинезиологии, могут вырасти на 21% за десятилетие. Он объясняет этот рост стареющим населением, которое остается более активным, чем предыдущие поколения, и растущим числом хронических заболеваний, таких как диабет и ожирение, которые затрудняют мобильность. Бюро также связывает высокий рост с медицинскими и технологическими улучшениями, которые повысили вероятность выживания жертв травм и новорожденных с врожденными дефектами.

Обратите внимание, что ни одна из компаний, упомянутых в этой статье, не связана с компанией Indeed.