Лайф-коуч против терапевта: чем они занимаются и чем отличаются

3 августа 2021 г.

Терапевты и лайф-коучи — это два профессионала, у которых много общих навыков. Каждый из них посвящает себя помощи другим, но между ними есть много ключевых различий, которые следует учитывать. Понимание различий между лайф-коучем и терапевтом может помочь вам определить, какой карьерный путь лучше всего соответствует вашим карьерным целям. В этой статье мы обсудим, кто такие лайф-коучи и терапевты, и рассмотрим некоторые ключевые различия в заработной плате, навыках, образовании и обязанностях между двумя профессиями.

Кто такой лайф-коуч?

Лайф-коуч — это человек, который помогает другим определить их общие цели профессионального или личного развития и помогает определить препятствия, которые могут отсрочить достижение этих целей. Лайф-коуч не является медицинским работником. Тем не менее, лайф-коучи обычно имеют многолетний опыт работы в определенных областях, таких как менеджмент, бизнес или развитие навыков. Некоторые лайф-коучи также имеют ученые степени в этих областях, но лайф-коучи обычно используют опыт и вдохновение для предоставления рекомендаций своим клиентам, а не формальное образование.

Что такое терапевт?

Терапевт — это лицензированный медицинский работник, который помогает людям с психическими заболеваниями или людям, пережившим травму. Терапевты также сосредотачиваются на том, чтобы помочь клиентам определить и объяснить сложные эмоции, связанные с переживаниями или внезапными жизненными изменениями, такими как смерть любимого человека. Есть несколько видов терапевтов, каждый со своими требованиями к степени и подготовкой. Однако терапевты обычно имеют как минимум степень бакалавра в своей области, а многие имеют степень магистра или выше.

Лайф-коуч против терапевта

Хотя лайф-коучи и терапевты выполняют схожую роль в оказании помощи другим людям, между двумя карьерными путями есть различия, которые следует учитывать, прежде чем выбрать любой из них, в том числе:

Зарплата

Одно из ключевых различий между терапевтом и лайф-коучем — годовая зарплата. Для лайф-коуча средняя зарплата по стране составляет около 45 394 доллара в год. Средняя годовая зарплата терапевтов обычно составляет около 71 859 долларов в год. Многие факторы могут повлиять на вашу зарплату в качестве лайф-коуча или терапевта. Например, терапевт, специализирующийся на редких психических расстройствах, может получать более высокую зарплату, чем терапевт, работающий в сфере образования или общего консультирования.

Лайф-коучи обычно работают независимо, а не в организации, выступая в качестве консультантов или внештатных советников. В зависимости от количества клиентов, которые у них есть, и репутации, которую они завоевывают в отрасли, они могут увеличить свою зарплату. Терапевты могут увеличить свою зарплату, получив дополнительные полномочия, например, степень доктора философии, или ища работу в другой компании, которая предлагает более конкурентоспособную заработную плату.

Навыки и умения

Лайф-коучи и терапевты обладают схожими навыками, но некоторые навыки более специфичны для каждой роли. Вот некоторые ключевые различия в этих навыках:

• Навыки общения: хотя и терапевты, и лайф-коучи обладают отличными коммуникативными навыками, лайф-коучи больше внимания уделяют мотивации своих клиентов, а терапевты сосредотачиваются на передаче эмоций и предоставлении своим клиентам здоровых способов справиться с жизненными событиями. Терапевты учатся говорить в дружелюбном тоне и проявлять сочувствие к клиентам, в то время как лайф-коучи могут быть более мотивационными и говорить более твердым голосом, чтобы побудить к действию.

• Эмоциональные навыки: и лайф-коучи, и терапевты понимают эмоции и то, как они влияют на мотивацию и решения, но терапевты также изучают науку и психологию, лежащую в основе этих эмоций. Это помогает им лучше понять чувства своих клиентов и помогает клиенту работать со сложными эмоциями, обсуждая эти эмоции и оказывая поддержку.

• Навыки решения проблем: и психотерапевты, и лайф-коучи обладают навыками решения проблем, но подходят к ним по-своему. Лайф-коуч может посмотреть, как новые упражнения их клиента повышают продуктивность на работе, тогда как терапевт может посмотреть, как это упражнение положительно влияет на психическое здоровье клиента.

• Навыки исследования: лайф-коучи и терапевты исследуют, как определенное поведение влияет на мотивацию, счастье и другие эмоции. Тем не менее, терапевты проводят исследования, которые способствуют коллективному пониманию научного сообщества, в то время как лайф-коучи проводят исследования, чтобы помочь клиентам преодолеть определенные жизненные препятствия.

Образование

Терапевты и лайф-коучи также различаются по своему формальному образованию. В то время как лайф-коучам обычно не требуется никакого формального образования, чтобы начать работу в своей области, терапевты обычно имеют как минимум степень бакалавра. Терапия – это широкий термин, который охватывает множество карьерных путей, в том числе:

• Школьная или семейная консультация

• Психология

• Консультации и реабилитация при злоупотреблении психоактивными веществами

• Поведенческое консультирование

• Брачное консультирование

• Консультации по психическому здоровью

Для многих передовых медицинских практик, таких как психология, терапевту требуется докторская степень. Лайф-коучам не нужна какая-то особая степень, но они могут получить образование в своей конкретной нише. Например, если лайф-коуч в бизнесе хочет получить степень бакалавра в области управления бизнесом, эти полномочия могут помочь поддержать репутацию коуча и расширить его знания в отрасли.

Обязанности

Есть несколько ключевых обязанностей, которые лайф-коучи и терапевты выполняют ежедневно. Вот некоторые обязанности, характерные для лайф-коучинга:

• Мотивация клиентов на преодоление профессиональных и личных препятствий

• Консультирование клиентов по наилучшему курсу действий для серьезных изменений в жизни

• Выступление перед большой аудиторией на мотивационных мероприятиях

• Написание книг, статей или другого контента для своей аудитории

• Изучение новых мотивационных техник.

• Общение с клиентами для лучшего понимания их потребностей

• Поддержка клиентов во время жизненных переходов, таких как открытие бизнеса

Некоторые из конкретных обязанностей терапевтов включают в себя:

• Проведение психоанализа показаний клиента

• Оказание эмоциональной поддержки клиентам

• Помогать клиентам понять и решить их проблемы

• Помощь клиентам в преодолении психических заболеваний, зависимостей или отношений

• Предоставление клиентам информации о том, как ориентироваться в сложных жизненных изменениях

• Выявление последствий травм и психических заболеваний

• Предоставление информации о программах или ресурсах для психического здоровья, злоупотребления психоактивными веществами или других состояний

Рабочая среда

И психотерапевты, и лайф-коучи обычно работают в офисе. Однако некоторые терапевты вносят свой вклад в исследования и могут иногда работать в исследовательской среде, собирая, анализируя и проверяя данные. Лайф-коучи также могут работать в более публичной среде, выступая с презентациями, речами или обсуждая темы с другими коучами или профессионалами. Некоторые лайф-коучи работают в среде вещания, передавая свою информацию и рекомендации через веб-сериалы, подкасты или радиопередачи.