Как справиться с неудовлетворенностью работой
Видео по теме: Как бросить работу: уход на хороших условиях
В этом видео мы анализируем процесс увольнения от начала до конца, давая ключевые советы на каждом этапе.
В какой-то момент своей карьеры вы можете испытывать неудовлетворенность работой. На самом деле, это чувство не редкость. Конечно, существуют разные уровни неудовлетворенности и множество факторов, которые могут вызвать недовольство на рабочем месте. Если вы оказались в такой ситуации, важно не говорить своему работодателю: «Я ненавижу свою работу», а вместо этого найти профессиональный способ выразить себя и разрешить ситуацию. В некоторых случаях вы можете обнаружить, что лучший вариант — перейти к новой возможности.
В этом руководстве мы расскажем о некоторых шагах, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить стресс или неудовлетворенность, а также о том, как узнать, когда пора заняться новой работой.
Стадии неудовлетворенности работой
Если ваша работа не кажется вам подходящей, поиск новой работы может быть уместным в любой момент. Решите ли вы, что это правильный шаг для вас или нет, может зависеть от уровня неудовлетворенности, которую вы чувствуете. Проблема может быть чем-то, что вы можете решить, а если нет, размышление об источнике и степени проблемы может дать вам полезную информацию, пока вы ищете новую должность.
Рассмотрите следующие сценарии и определите, связана ли ваша ситуация. Хотя вы можете попасть только в одну из этих категорий, неудовлетворенность работой также может постепенно проявляться во всех категориях. В какой бы ситуации вы ни находились, при решении проблемы неудовлетворенности работой важно помнить следующее:
Практикуйте соответствующую вентиляцию
Будьте осторожны, рассказывая людям о своих разочарованиях на рабочем месте — это может быть полезно, но выбирайте свою аудиторию с умом. Семья или друзья, которые не связаны с вашей работой, часто являются хорошим вариантом. Не делитесь своими разочарованиями на работе в социальных сетях или где-либо еще в Интернете. Их могут увидеть нынешние или будущие работодатели.
Будьте профессионалом
Важно поддерживать хорошие отношения с работодателями и коллегами. Вы можете положиться на эти связи, если вас интересуют другие возможности в той же компании или положительные отзывы в будущем.
Стадия 1: «Работа идет нормально»
Если вы находитесь на этом этапе, вы можете заметить чувство безразличия или апатии к работе. Если это так, вы можете рассмотреть следующие действия, чтобы сделать вашу работу более полноценной и удовлетворяющей:
Запишите свои цели
Подумайте, где вы хотите быть пять лет. Помогает ли ваша нынешняя роль в продвижении вас к этой цели? Если нет, то как вы можете работать со своим руководителем, чтобы сделать вашу рабочую нагрузку более продуктивной?
Обратите внимание на обязанности, которые вам нравятся
Считаете ли вы, что ваше время проходит быстро, когда вы выполняете определенную задачу? Возможность уделять больше времени проектам или инициативам, которые вам нравятся, может помочь улучшить ваш общий опыт работы.
Общайтесь с людьми в ролях, которые вам интересны
Есть ли другой отдел или должность, которая вас интересует? Посмотрите, есть ли возможность работать над дополнительными проектами, связанными с этими областями. Если в настоящее время нет возможностей, все же может быть полезно развивать отношения с этими командами или людьми на случай, если что-то откроется в будущем.
Стадия 2: «Я чувствую себя немного неудовлетворенным на работе»
На этом этапе вы можете заметить, что ваше чувство неудовлетворенности сохраняется в течение нескольких недель или месяцев. На этом этапе может быть полезно составить список людей, обязанностей, процессов или культурных элементов, которые делают работу напряженной или разочаровывающей.
После того, как вы определили эти факторы, возможно, вы сможете решить проблему самостоятельно. Вы можете сделать это, взяв свой список и предложив организационное улучшение для каждой проблемы. Например, если одним из ваших разочарований является то, что многие из ваших коллег приходят к вам за ответами, вы можете разработать план обучения их самостоятельному решению проблем. В качестве следующего шага вы можете предложить своему руководителю, что общая производительность может быть повышена, если вам будет предоставлено время для проведения этого обучения.
При таком подходе вы даже сможете внести позитивные изменения в свою команду или компанию в целом, поскольку другие могут испытывать такое же недовольство. Обращение к проблеме и предложение решений — это качество, которое многие работодатели ценят в сотрудниках.
Это также ценные достижения, которые следует помнить при обновлении своего резюме и подаче заявки на новые возможности. Истории, подобные этим, являются идеальным ответом на общие вопросы интервью например: «Можете ли вы рассказать мне о случае, когда вы преодолели препятствие?»
Стадия 3: «Я недоволен работой»
После того, как вы определили проблемы, которые вызывают ваше недовольство, и попытались решить их самостоятельно, может быть уместно сообщить о своих опасениях руководителю. Во многих организациях менеджеры нуждаются и хотят знать о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь на работе. Возможно, они смогут найти решения, о которых вы еще не думали. Другие члены их команды могут даже испытывать те же чувства, и ваш отзыв может помочь им понять большую проблему.
Если у вас возникли проблемы с определением проблемы, попробуйте задать себе следующие вопросы:
Есть ли определенные задачи, которые вам не нравятся, потому что они неэффективны или непродуктивны?
Есть ли коллеги, которые вызывают у вас дискомфорт или недовольство?
Есть ли что-то в корпоративной культуре, с чем вы не согласны?
Ваш менеджер поддерживает вас и команду?
Вы чувствуете себя непризнанным за определенные задачи или достижения?
Вы также можете подумать, не вызвано ли ваше недовольство работой внешними факторами. Возможно, вам действительно нравится ваша работа, но вы испытываете стресс или разочарование из-за чего-то вне работы. Вы также можете вспомнить другие случаи, когда вы были недовольны работой или учебой. Если вы впервые выходите на работу, может быть полезно изучить здоровые способы борьбы со стрессом.
Может быть неудобно полагаться на чувство разочарования или неудовлетворенности, но размышление над источником часто может привести к личному росту и пониманию, что само по себе может привести к большему общему удовлетворению. Кроме того, знание того, что вызывает ваше недовольство, может помочь вам избежать стресса на другом рабочем месте.
Стадия 4: «Я ненавижу свою работу»
Если ваше чувство неудовлетворенности сохраняется даже после тщательного самоанализа, выявления причин и общения с вашим работодателем, возможно, пришло время использовать другие возможности, которые вам больше подходят.
Рассмотрите следующие шаги, когда вы решили, что пора искать другие варианты:
Запишите свои цели
Прежде чем вы начнете искать другие возможности, может быть полезно сформулировать поиск работы, записав свои личные и профессиональные цели, чтобы убедиться, что ваша новая возможность поможет вам их достичь.
Проанализируйте разочарования, которые вы испытали на своей нынешней должности.
Найдите время, чтобы рассмотреть причины, по которым вы ищете новые возможности. Определите, чему вы научились из этого опыта, чтобы вы могли переосмыслить его при подаче заявления и собеседовании на другую работу. Вы также можете обратить внимание на эти факторы при оценке потенциальных работодателей. Действительно страницы отзывов о компании — это отличный способ найти компании, которые могут вам больше подойти.
Важно помнить, что ваше разочарование могло возникнуть из-за того, что вы занимали должность или занимали должность, которая не соответствует вашим интересам, навыкам или способностям. Если это верно для вас, вы можете начать поиск работы с поиска вакансий, которые лучше для тебя.
Обновите свое резюме
Добавьте свои последние достижения в свое резюме. Вы также можете изменить приоритетность информации на основе рассматриваемых вариантов. Если вы хотите изучить различные роли или отрасли, посмотрите образцы резюме узнать, какие навыки и опыт наиболее актуальны. Рассмотрите возможность составления адаптированного резюме для подачи заявки на эти должности.
Исследуйте возможности внутри вашей компании
Если вам нравится ваш работодатель, но вы недовольны своей конкретной ролью, возможно, стоит подумать о работе в других отделах вашей компании. Если ваше разочарование исходит от компании в целом (руководство, культура и т. д.), вы можете пропустить этот шаг.
Ищите возможности за пределами вашей компании
Вы можете начать с Конечно для поиска вакансий в выбранном вами месте на рабочем столе или мобильный. Вы можете фильтровать по зарплате, типу работы, уровню опыта и другим параметрам.
Уход с неудовлетворительной работы
Хотя может возникнуть соблазн быстро уйти из неудовлетворительной рабочей ситуации, поиск новой возможности перед увольнением может обеспечить большую гибкость. Это дает вам время исследовать новые рабочие места и отрасли, изучать новые компании и находить возможность, которая вам нравится, имея при этом стабильный доход.
Когда уход с работы, важно следовать всем процедурам, принятым в вашей компании, включая уведомление вашего руководителя, уведомление за две недели или прохождение выходного собеседования. Покидать свое рабочее место в позитивном ключе важно, когда вы переходите к новым возможностям.
Для многих людей работа является одной из самых важных вещей в их повседневной жизни. Это обеспечивает доход для поддержки вас и вашей семьи и требует большого количества вашего времени. В результате удовлетворенность работой может оказать положительное влияние на многие другие аспекты вашей жизни. Найти работу, где вы можете расти и процветать, стоит поискать.