Как пройти стажировку по персональным тренировкам (с советами)

12 августа 2021 г.

Если у вас есть страсть помогать другим улучшать их физическую форму, вас может заинтересовать карьера личного тренера. Один из способов улучшить свои навыки и получить опыт работы в отрасли — участие в стажировке. Прохождение стажировки может помочь вам понять ежедневные обязанности личного тренера и определить, подходит ли вам эта карьера. В этой статье мы объясним, почему стажировки важны для начинающих персональных тренеров, узнаем, как пройти персональную стажировку, и дадим советы по выбору программы стажировки, соответствующей вашим потребностям.

Что такое персональная стажировка?

Стажировка по персональным тренировкам — это программа, в рамках которой начинающие тренеры получают опыт работы в оздоровительном клубе или тренажерном зале, что может помочь им подготовиться к карьере в области здоровья и фитнеса. Стажировки по персональным тренировкам учат студентов, как проводить тренировки и ставить фитнес-цели для клиентов. Эти программы также включают в себя слежку за личными тренерами для изучения техник. В зависимости от организации, в которой они проходят стажировку по личному обучению, стажер может получать или не получать компенсацию.

Почему стоит пройти персональную стажировку?

Стажировка по персональным тренировкам может помочь вам получить практический опыт, прежде чем начать карьеру личного тренера. Это обучение может улучшить ваше резюме и расширить вашу профессиональную сеть, что может помочь вам найти работу в будущем. Работа с опытными личными тренерами во время стажировки также может подготовить вас к эффективной работе в индустрии персональных тренировок. Ваш руководитель стажировки может предоставить вам уроки по физическим упражнениям и фитнесу, а затем помочь вам применить полученные знания в практических ситуациях.

Прохождение стажировки по личному обучению также полезно, если вы рассматриваете возможность смены карьеры и хотите определить, интересует ли вас этот тип роли. Во время стажировки вы можете испытать общие рабочие обязанности и узнать, как проходит обычный день в качестве личного тренера. Этот опыт может помочь вам выбрать область специализации и определить, каким типам клиентов вам может понравиться помогать.

Как попасть на персональную стажировку

Вы можете выполнить следующие шаги, чтобы узнать, как пройти персональную стажировку:

1. Определите свои цели

Подумайте, чему вы хотите научиться на стажировке по личному обучению, чтобы определить свои цели. Вы можете выбрать свою специализацию и тип клиентов, с которыми хотите работать, например, спортсмены или люди, которые восстанавливаются после травм. Затем вы можете найти тренера, который специализируется в этой области, и попросить, чтобы он руководил вашей стажировкой. Постановка личных целей и задач, связанных с тем, что вы хотите узнать или достичь к концу стажировки, также может помочь вам сузить поиск стажировки.

2. Найдите спортивные залы в вашем районе

Чтобы попасть на персональную стажировку, полезно знать тренажерные залы и фитнес-центры в вашем районе. Вы можете исследовать каждое место, просмотрев его веб-сайт или связавшись с ними напрямую, чтобы узнать, предлагают ли они возможности стажировки. Вы также можете спросить спортзалы, предлагают ли они индивидуальные тренировки или можете ли вы следить за личным тренером. Изучая потенциальные варианты стажировки, подумайте о том, чтобы узнать о миссии организации, чтобы определить, соответствует ли она вашим личным ценностям и сферам интересов.

3. Подать заявку

Тренажерные залы, в которых проходят профессиональные стажировки для персональных тренеров, могут потребовать от кандидатов подать заявку. Вы можете подготовить резюме личного обучения, которое продемонстрирует ваши навыки и опыт, связанные с отраслью. Также может быть полезно представить рекомендации или рекомендательное письмо в поддержку информации в вашем резюме.

4. Практикуйтесь в проведении интервью

Чтобы подготовиться к потенциальному собеседованию на стажировку, потренируйтесь отвечать на вопросы интервью. Вы можете попросить друга прочитать вопросы, чтобы помочь вам попрактиковаться в своих ответах перед другим человеком.

Во время вашего собеседования на стажировку интервьюер может также попросить вас продемонстрировать, как использовать тренажеры и выполнять обычные упражнения с собственным весом. Вы можете потренироваться в использовании оборудования и выполнении упражнений перед собеседованием, чтобы помочь себе подготовиться. Перед собеседованием вы также можете придумать несколько вопросов о стажировке. Например, может быть полезно спросить об уровне поддержки, на которую вы можете рассчитывать во время стажировки.

5. Отправить продолжение

После собеседования в тренажерном зале или обращения по поводу стажировок отправьте дополнительное сообщение с благодарностью человеку, который рассмотрел вашу заявку, например, менеджеру по найму. Это показывает, что вы заинтересованы в возможности и демонстрирует ваши навыки работы с людьми. Это также может помочь вам произвести положительное первое впечатление на менеджеров по найму.

Советы по выбору подходящей стажировки по персональным тренировкам

Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам выбрать подходящую для вас стажировку по личному обучению:

Учитывайте репутацию программы

Выбирая программу стажировки, подумайте о том, чтобы найти ту, которую предлагает авторитетный тренажерный зал или тренер. Чтобы определить, является ли тренер или тренажерный зал авторитетным, вы можете узнать, сколько лет опыта у тренеров тренажерного зала, и найти отзывы клиентов. Другие соображения включают в себя наличие в тренажерном зале современного оборудования, степень комфорта, которую вы чувствуете с тренерами, и количество программ тренировок, которые они предлагают.

Ориентируйтесь на практический опыт

Ищите программы стажировок, предлагающие возможности для практического обучения, во время которых вы можете работать непосредственно с участниками. В то время как теневые тренеры могут быть полезны в процессе обучения, также полезно взаимодействовать с клиентами. Это дает вам возможность практиковать свои личные навыки обучения. На этапе исследования спросите у команды тренажерного зала, какой практический опыт работы с клиентами вы можете ожидать во время стажировки.

Получите обратную связь от других

Еще один способ определить, соответствует ли стажировка вашим целям, — поговорить с теми, кто уже прошел ее, у тренера или в определенном тренажерном зале. Если вы получаете формальное образование, ваше учебное заведение может связать вас с программой стажировки, которую оно поддерживает. Кроме того, подумайте о том, чтобы спросить тренеров, которыми вы восхищаетесь, где они прошли стажировку.

Ищите важные навыки

При поиске стажировки подумайте о том, чтобы составить список некоторых навыков, которые вы надеетесь получить в рамках программы. Это может помочь вам определить, может ли программа помочь вам в достижении ваших карьерных целей. Вы также можете прочитать описание стажировки, чтобы узнать, каким навыкам инструкторы планируют обучать кандидатов и совпадают ли эти навыки с теми, что указаны в вашем списке.