Как найти счастливое рабочее место
Ханне Кейлинг
10 сентября 2021 г.
Ханне была старшим контент-менеджером в компании Indeed.
Возможно, вы слышали о недавней «Великой отставке» — феномене, возникшем в результате глобальной пандемии, которая по многим причинам заставила людей бросать работу в массовом порядке. В Действительно, мы думаем об этом моменте как о «Великая реализация” миллионов людей, которые хотят большего от своей работы, компании и трудовой жизни.
В исследовании счастья на рабочем месте, проведенном в 2021 году по заказу компании Indeed и проведенном Forrester Consulting, мы узнали, что почти 50 % людей считают, что за последние пять лет ожидания в отношении счастья на работе увеличились.¹ В этой статье мы поделимся практическими способами найти компании, которые соответствуют вашим ценностям и, следовательно, компании, которая поможет вам найти больше счастья на работе.
Почему счастье в работе имеет значение
Многие из нас проводят треть своей жизни на работе. Более того, 92 % людей сообщают, что их счастье на работе влияет на их настроение дома.¹ Исследования также показывают, что люди работают на 20 % продуктивнее, когда чувствуют себя счастливее².
Ведущий исследователь счастья, доктор Соня Любомирски, говорит: «Исследования показали, что счастье является причиной успеха: более счастливые люди получают больше положительных отзывов на работе, более продуктивны и креативны, получают более высокие доходы и с меньшей вероятностью выгорают или пропадают. с работы. Более счастливые люди также с большей вероятностью получат работу и сохранят ее».
Определение ваших ценностей
Проведенное компанией Indeed исследование счастья на работе и консультации с ведущими экспертами в области счастья, доктором Соней Любомирски и доктором Яном-Эммануэлем Де Неве, директором Исследовательского центра благополучия Оксфордского университета, помогли нам определить следующие ключевые факторы счастья на работе:
Принадлежность — я чувствую принадлежность к своей компании.
Энергия. Выполняя большинство своих рабочих задач, я чувствую прилив энергии.
Признательность – На работе есть люди, которые ценят меня как личность.
Цель – Моя работа имеет четкую цель.
Достижение – я достигаю большинства своих целей на работе.
Компенсация – мне справедливо платят за мою работу.
Поддержка. На работе есть люди, которые меня поддерживают и воодушевляют.
Обучение – я часто чему-то учусь на работе.
Инклюзивность. Моя рабочая среда кажется инклюзивной и уважительной по отношению ко всем людям.
Гибкость. Моя работа отличается гибкостью во времени и месте, в которой я нуждаюсь.
Доверие – я могу доверять людям в моей компании.
Менеджмент – Мой менеджер помогает мне добиться успеха.
Уровень стресса. Большую часть времени я испытываю стресс на работе.
Удовлетворенность – В целом, я полностью доволен своей работой.
Счастье – большую часть времени я чувствую себя счастливым на работе.
Хотя все вышеперечисленные параметры определяют уровень счастья на работе, некоторые из них могут оказывать большее влияние на ваш уровень счастья на работе, чем другие. Итак, найдите время, чтобы подумать о тех аспектах, которые вы цените больше всего. Вы можете сделать это, обращая пристальное внимание на периоды, когда вы чувствовали себя наиболее счастливыми на своей работе или когда вы чувствовали себя наиболее счастливыми на предыдущих работах.
Вы можете начать с того, что задавать себе такие вопросы, как:
Есть ли какие-то определенные действия или задачи, которые заставляют меня чувствовать себя особенно энергичным или ускоряют время?
Чувствую ли я себя наиболее счастливым во время определенных типов взаимодействия с людьми?
Во время каких встреч я чувствую себя наиболее вовлеченным?
Какие аспекты моей работы мне нравятся больше всего? Что мне меньше всего нравится?
Отвечая на подобные вопросы, вы можете подумать о ранжировании показателей счастья, чтобы установить свои обязательные качества в компании. Для получения дополнительной информации и упражнений по определению ваших ценностей посетите веб-сайт Определите свои ценности, чтобы найти счастье в работе.
Поиск подходящих компаний
После того как вы определили параметры счастья, которые наиболее важны для вас, вы можете использовать эту информацию, чтобы направлять свои исследования и находить компании, которые соответствуют этим ценностям. Помните, что ни одна компания или работа не идеальны, но вы можете установить ряд не подлежащих обсуждению вопросов, которые следует использовать во время поиска работы.
1. Проведите исследование
Если вы нашли вакансию, которая вас интересует, вы можете начать исследование работодателей, публикующих эти вакансии, используя свой список ценностей.
Просканируйте их веб-сайт и социальные каналы.
Начните с изучения их присутствия в Интернете, в том числе их веб-сайта, страницы с вакансиями и учетных записей в социальных сетях, и найдите признаки того, что их ценности совпадают с вашими. Затем попытайтесь найти их видение или миссию, список ценностей компании и льгот для сотрудников.
Ищите упоминания в новостях.
Ищите в общих новостях и конкретных отраслевых публикациях последние новости о компании и ее конкурентах. Сканирование форумов клиентов и обзоров продуктов также может помочь вам оценить репутацию компании.
Также полезно просмотреть заголовки на наличие существенных изменений в недавнем прошлом компании. Обратите внимание на любые важные события, такие как массовые увольнения, корпоративные слияния или выкупы, новый генеральный директор и т. д. Такие изменения могут принести новые возможности, но также могут привести к снижению морального духа и нестабильной рабочей среде.
Спросите у своей сети мнения.
Спросите мнение проверенных, надежных друзей и коллег. После того, как вы провели онлайн-исследование, обсудите то, что вы узнали, со своей сетью. Спросите у знакомых информацию о культуре их собственной компании и о возможностях. Если вы недавно закончили колледж и строите свою сеть с нуля, спросите у университетских консультантов имена выпускников, работающих в ваших целевых компаниях. Подумайте о том, чтобы обратиться к этим людям за быстрым кофе.
2. Читайте отзывы
На стороне работодателя Действительно страница компании, есть раздел для вопросов и ответов. Вы можете увидеть, что другие говорят о преимуществах, а также разговоры о найме, процессе собеседования и корпоративной культуре. Вы даже можете сами задать вопрос.
Вы также найдете Оценка счастья на работе отображается на сайте организации Страница компании в разделе «Снимок». Оценка счастья на работе основана на реальных ответах сотрудников о своей компании на вопрос «Большую часть времени я чувствую себя счастливым на работе». Этот вопрос задается по пятибалльной шкале (где один означает полное несогласие, а пять означает полное согласие), а полученные баллы представлены по шкале от одного до 100.
Ознакомьтесь с отчетом компании о счастье на работе, чтобы узнать, как они оцениваются по каждому из параметров счастья, включая их сильные стороны и области возможностей. Например, если вы определили признательность как главный фактор счастья, вам следует искать компании с высокими показателями в этой области.
3. Задавайте вопросы в процессе найма
На протяжении всего процесса найма у вас также должно быть много возможностей задать работодателю вопросы, чтобы узнать больше о том, как они расставляют приоритеты для каждого из показателей счастья на работе. Перед собеседованием выделите время, чтобы записывать вопросы вам нужны ответы, чтобы чувствовать себя уверенно в работе.
Например:
Принадлежность. Какие организационные методы вы используете, чтобы каждый чувствовал себя вовлеченным?
Энергия. Как вы позволяете своей команде развивать навыки, соответствующие их карьерным целям?
Благодарность. Как эта компания или команда отмечает успех?
Цель. Как команда, в которой я буду работать, поддерживает цели компании?
Достижение. Чего я должен достичь в первые 90 дней, если меня наняли на эту должность?
Компенсация. Можете ли вы рассказать мне о продвижении по службе и повышении заработной платы?
Поддержка – Каким образом эта компания поддерживает своих сотрудников?
Обучение. Спонсирует ли компания постоянное обучение своих сотрудников?
Инклюзивность. Как компания практикует инклюзивность и уважение в повседневной работе?
Гибкость. Предлагает ли компания гибкие программы, программы работы на дому или творческие отпуска?
Доверие. Можете ли вы рассказать мне о том, как команда сотрудничает и поддерживает друг друга в проектах?
Управление. Как бы вы описали свой стиль управления?
Уровень стресса. Каковы основные проблемы, с которыми может столкнуться человек в этой должности?
Удовлетворенность – Как долго вы работаете на этой должности и почему продолжаете работать здесь?
Приоритет счастья от работы на вашей текущей работе
Если у вас уже есть работа, с которой вы не можете или не планируете уходить, есть также способы повысить уровень счастья на вашей нынешней должности. Начните с определения своих ценностей, как указано выше, а затем постепенно начинайте внедрять в свою работу методы, которые помогут вам улучшить эти ценности.
Например:
Регулярно спрашивайте себя, соответствует ли ваша компания вашим потребностям. Почему или почему нет?
Присоединяйтесь или создайте группу ресурсов для сотрудников, которая соответствует вашим ценностям.
Создайте «книгу хвастовства», чтобы подробно описать свои достижения в компании, и используйте ее, когда придет время для продвижения по службе или оценки эффективности.
Поработайте со своим менеджером, чтобы согласовать ваши задачи с вашими сильными сторонами, выполняя меньше задач, которые истощают вашу энергию, и больше задач, которые заставляют вас чувствовать себя вовлеченными.
Назначайте еженедельные встречи с вашим руководителем, чтобы получить дополнительную поддержку в работе и обсудить, как со временем вы могли бы повысить уровень счастья на работе.
Чтобы получить дополнительные мыслительные упражнения и информацию о том, как найти счастье на работе, загрузите бесплатную рабочую тетрадь Work Happiness Workbook от нажмите здесь. Вы также можете ознакомиться с нашими вакансиями, Благополучие на работе: понимание того, что делает работу счастливой.
¹ Отчет о счастье на рабочем месте — исследование, заказанное компанией Forrester Consulting (n = 4033 взрослого населения США) по заказу компании Indeed, 2021 г.
² Белле, Клемент и Де Неве, Ян-Эммануэль и Уорд, Джордж, Влияет ли счастье сотрудников на производительность?, октябрь 2019 г.
Отчет о счастье на работе, 2021 г.:
В этом отчете представлены результаты заказанного онлайн-исследования, проведенного Forrester Consulting от имени Indeed в марте 2021 года. Forrester Consulting опросила взрослых в возрасте от 18 лет, которые сообщили, что работают полный или неполный рабочий день, а также лица, активно ищущие новую роль: Было опрошено 4033 взрослых США.
Для обеспечения репрезентативности выборки были установлены квоты по возрасту, образованию, полу, географии и доходу.
В ходе исследования были изучены различные темы, связанные с ощущением счастья на работе, в том числе счастье в различных аспектах жизни респондентов в целом, вклад счастья на рабочем месте в общее счастье, важность различных аспектов счастья на рабочем месте и основные факторы, которые, по мнению респондентов, могут повлиять. различные аспекты счастья на рабочем месте.