7 Tipps für persönliches Wachstum • BUOM

8. März 2021

Persönliches Wachstum ist eine lebenslange Reise. Menschen, die sich bewusst dafür entscheiden, ihr Leben durch Selbstverbesserung und Weiterentwicklung zu bereichern, berichten, dass sie glücklicher und erfolgreicher sind und bessere Beziehungen haben. In diesem Artikel erklären wir, warum persönliches Wachstum für Ihre Karriere wichtig ist, und geben einige Tipps, die Ihnen den Einstieg in Ihre persönliche Weiterentwicklung erleichtern.

Warum ist persönliches Wachstum wichtig?

Ob intellektueller, moralischer, körperlicher oder all das oben Genannte: Persönliches Wachstum ist ein direktes Ergebnis der Bemühungen um Selbstverbesserung. Das Ziel des persönlichen Wachstums, manchmal auch Selbstverbesserung oder Selbstverwirklichung genannt, besteht darin, die eigenen Gewohnheiten, Verhaltensweisen, Handlungen und Reaktionen zu verbessern. Einige Beispiele für persönliche Entwicklung sind:

• Lernen Sie, Ihre Wut zu kontrollieren

• Lernen Sie, den Drang zum Aufschieben zu überwinden

• Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren Körper durch Bewegung und gesunde Ernährung zu pflegen.

• Lernen, die Gewohnheit der Faulheit loszuwerden

• Lernen, aufmerksamer zu sein

• Lernen, verantwortungsvoller zu sein

• Neue Fähigkeiten entwickeln und neue Dinge lernen

• Ändern Sie Ihr Denken

• Eine positivere Einstellung einnehmen

Persönliche Wachstumsstrategien

Auch wenn die persönliche Weiterentwicklung bei jedem anders verläuft, sind hier ein paar Gewohnheiten, die Sie sich zu Beginn Ihrer Transformation aneignen können:

1. Lernen Sie weiter

Die Fähigkeit und der Wunsch zu lernen sind starke Fähigkeiten, die sich positiv auf viele Bereiche Ihres Lebens auswirken können, auch auf Ihr Berufsleben. Lernen kann im traditionellen Sinne durch Lesen oder Studieren oder in einem eher zwischenmenschlichen Sinne durch Zuhören erfolgen. In jedem Fall ist dies ein wichtiger Aspekt der persönlichen Entwicklung.

Bildung hatte schon immer wirtschaftliche Konsequenzen. Für viele mag eine Ausbildung wie ein Luxus erscheinen. Es gibt jedoch mehr Ressourcen denn je für Menschen, die ihr Wissen erweitern möchten. Unabhängig davon, ob Sie kostenlose Online-Programme oder Ressourcen wie die Bibliothek nutzen, stehen Ihnen zahlreiche Lernmöglichkeiten zur Verfügung.

Ein weiterer wichtiger Aspekt des Lernens ist das Zuhören. Zuhören ist ein wirkungsvolles Lernmittel, das Ihnen dabei hilft, zwischenmenschliche Fähigkeiten und Beziehungsfähigkeiten zu entwickeln. Indem Sie auf die Erfahrungen und Meinungen anderer hören, können Sie Ihre Wahrnehmung der Welt und Ihren Platz darin erweitern.

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2. Spenden Sie Ihre Zeit

Freiwilligenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, etwas Gutes zu tun, neue Fähigkeiten zu erlernen und wertvolle Perspektiven zu gewinnen. Bei der Freiwilligenarbeit gibt es Fähigkeiten, die Ihnen ein Freiwilligenkoordinator gerne beibringen würde, die Sie sonst vielleicht nie erlernen würden. Anderen zu helfen kann auch bei Ihrer persönlichen Entwicklung hilfreich sein, indem es Ihre Fähigkeit zur Empathie entwickelt und Ihre Weltanschauung erweitert.

3. Erleben Sie neue Dinge und Orte

Wie bei der Freiwilligenarbeit und beim Unterrichten sind Reisen ein wesentlicher Bestandteil, um Perspektiven zu gewinnen. Man vergisst leicht, dass es Menschen und Orte gibt, die sich radikal von dem unterscheiden, was man gewohnt ist. Reisen kann Ihre Denkprozesse, Gefühle und Ihr persönliches Wachstum herausfordern.

Während internationale Reisen die größte Stimulation bieten, muss man nicht in ein anderes Land reisen, um etwas Neues zu sehen. Oftmals kann sogar eine andere Stadt oder ein anderes Bundesland der Katalysator sein, der Kreativität und Glück anregt.

4. Werden Sie kreativ

Kreativität fördert das Selbstbewusstsein, was ein wichtiger Aspekt des persönlichen Wachstums und der persönlichen Entwicklung ist. Sie müssen kein besonders erfahrener kreativer Mensch sein, um die Vorteile der Kreativität zu erleben. Egal, ob Sie tanzen, malen, schreiben, fotografieren, Musik machen, schauspielern oder sich für eine andere kreative Aktivität entscheiden, Sie werden feststellen, dass der Akt der Kreativität kathartisch und letztendlich viel wichtiger ist als das Endergebnis.

5. Machen Sie Ihre Gesundheit zur Priorität

Persönliches Wachstum erfordert Engagement und Selbstdisziplin. Das bedeutet, dass Sie dem, was für Sie gut ist, Vorrang vor dem geben, was einfach ist. Der achtsame und respektvolle Umgang mit Ihrem Körper ist ein wichtiger Teil Ihrer individuellen Entwicklung.

Persönliches Wachstum ist ein aktives Unterfangen, das Kraft und Ausdauer erfordert, weshalb es für die persönliche Entwicklung so vorteilhaft ist, in Form zu bleiben. Wenn Sie Ihrer Gesundheit Priorität einräumen, bedeutet dies, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren und Sport treiben. Dazu gehört ausreichend Schlaf und die Einnahme von Vitaminen. Ein gesunder Lebensstil bringt viele Vorteile mit sich, einer davon ist, dass sich Ihr Selbstwertgefühl völlig zum Besseren verändern wird.

6. Bewerten Sie Ihr Leben

Selbsterkenntnis ist ein Schlüsselaspekt des persönlichen Wachstums, daher ist es wichtig, dass Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihr Leben vollständig zu bewerten. Hier sind einige wichtige Fragen, die Ihnen helfen, Ihr Leben effektiv einzuschätzen:

• Wie sieht dein Leben jetzt aus? Mit welchen Bereichen sind Sie zufrieden? Welche Bereiche sind Ihrer Meinung nach verbesserungswürdig?

• Wie möchtest du dein Leben gestalten? Wie möchten Sie sich verbessern und warum ist das wichtig?

• Wie können diese Veränderungen erreicht werden und was ist dafür erforderlich? Welche Kenntnisse und Erfahrungen helfen Ihnen bei Ihrer persönlichen Entwicklung? Nehmen Sie sich die Zeit, Ressourcen zu finden, die Sie auf Ihrer Reise unterstützen.

• Was sind Ihre Fristen? Erstellen Sie eine Liste mit Aktivitäten und Dingen, die Sie gerne erleben würden, und erstellen Sie Meilensteine, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Wenn Sie Ihre Mängel erkannt haben, erstellen Sie einen Plan, um sie zu beheben. Bewusstsein ist nur ein Teil des Kampfes. Um Veränderungen herbeizuführen und sich weiterzuentwickeln, ist Handeln erforderlich. Beginnen Sie also mit kleinen Schritten, um Ihre Lebenssituation zu verbessern.

7. Verwalten Sie Ihre Zeit

Zeitverschwendung ist allzu einfach und die meisten von uns tun es jeden Tag stundenlang, ohne es überhaupt zu merken. Es mag so aussehen, als hätten Sie keine Zeit, aber das ist wahrscheinlich nur eine Illusion. Sie haben Zeit, Sie müssen nur ändern, wie Sie sie verbringen. Die Priorisierung des persönlichen Wachstums wird die Art und Weise, wie Sie Ihre Freizeit verbringen, radikal verändern.

Hier sind einige häufige zeitraubende Aktivitäten und wie Sie sie so umstrukturieren können, dass sie Ihrer persönlichen Entwicklung zugute kommen:

• Schauen Sie weniger fern, und wenn Sie fernsehen, konzentrieren Sie sich wirklich darauf, Sendungen und Filme anzusehen, die Ihnen Spaß machen, anstatt Dinge anzusehen, die Sie nicht wirklich interessieren.

• Reduzieren Sie die Zeit, die Sie ziellos im Internet surfen. Stellen Sie einen Timer ein, damit Sie wissen, wie viel Zeit vergangen ist.

• Überdenken Sie Ihren Weg zur Arbeit und nehmen Sie lieber den Bus als das Auto. Anschließend können Sie diese Zeit nutzen, um zu lesen, zu meditieren oder Podcasts anzuhören und neue Informationen oder Fähigkeiten zu erlernen.

• Laden Sie einige Ihrer Freunde ein, das sinnlose Zusammensein in etwas Konstruktiveres und/oder Produktiveres zu verwandeln, z. B. sich ehrenamtlich zu engagieren, Zeit im Freien beim Wandern oder Kajakfahren zu verbringen, Sport zu treiben oder gemeinsam einen Kurs zu besuchen.