12 Tipps zur Überwindung von Unentschlossenheit • BUOM

18. August 2021

Entscheidungsfindung ist eine wichtige Fähigkeit, die Sie im Laufe Ihrer Karriere nutzen werden. Wenn Sie eine wichtige Entscheidung treffen müssen oder das Gefühl haben, zu viele Optionen zu haben, fühlen Sie sich möglicherweise unentschlossen. Wenn Sie dieses Konzept verstehen und wissen, wie Sie es überwinden können, können Sie einen effektiveren und sichereren Entscheidungsprozess entwickeln. In diesem Artikel gehen wir auf Unentschlossenheit ein und geben 12 Tipps, die Ihnen helfen, dieses Gefühl zu überwinden.

Warum ist es wichtig, Unentschlossenheit zu überwinden?

Es ist wichtig, Unentschlossenheit zu überwinden, da sie die Entscheidungsfindung verzögern oder zu Untätigkeit führen kann. Entscheidungsfindung ist eine entscheidende Fähigkeit in Ihrem Berufsleben, da sie sich auf Ihre Karriere auswirken kann, beispielsweise die Entscheidung, ob Sie ein Stellenangebot annehmen.

Abhängig von Ihrer Rolle bei der Arbeit müssen Sie möglicherweise auch Entscheidungen treffen, die sich auf Ihre Kollegen oder die Organisation auswirken. Indem Sie die Unentschlossenheit in Ihrer Karriere beseitigen, fühlen Sie sich in Ihrem Entscheidungsprozess selbstbewusster und effektiver und können bessere Leistungen erbringen, stärkere Beziehungen aufbauen und Ihr allgemeines Selbstvertrauen stärken.

12 Tipps zur Überwindung von Unentschlossenheit

Hier sind 12 Tipps, die Ihnen helfen, dieses Gefühl zu überwinden:

1. Erkennen Sie die Folgen der Unentschlossenheit

Bedenken Sie, wie sich das Nichttreffen von Entscheidungen auf Sie und andere auswirken kann, insbesondere wenn dies negative Folgen hat. Beispielsweise müssen Sie möglicherweise eine neue Buchhaltungssoftware für Ihr Unternehmen auswählen, und wenn Sie sich zu viel Zeit nehmen, kann dies die Produktivität Ihres Teams beeinträchtigen. Sobald Sie die möglichen Konsequenzen Ihrer Untätigkeit verstanden haben, kann es Ihnen helfen, sich auf dieses Ziel zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen.

2. Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile jeder Option

Indem Sie die Vorteile jeder Option berücksichtigen, können Sie anhand der Vorteile bestimmen, welche Option das bestmögliche Ergebnis darstellt. Wenn Sie die möglichen positiven Ergebnisse Ihrer Entscheidung erkennen, können Sie sich auch sicherer fühlen, dass Sie die richtige Wahl getroffen haben.

3. Verstehen Sie den Umfang Ihrer Entscheidungen

Wenn Sie verstehen, welche Auswirkungen Ihre Entscheidungen haben können, können Sie Ihrer Unentschlossenheit entgegenwirken. Manchmal mag eine Entscheidung, die in ihrem Ausmaß wichtig erscheint, in Wirklichkeit unbedeutend sein, aber das Gefühl der Ernsthaftigkeit kann Sie davon abhalten, eine Entscheidung zu treffen. Eine detaillierte Recherche und Analyse kann Ihnen dabei helfen, sich bei Ihrer Entscheidung aufgrund der Konsequenzen wohler und sicherer zu fühlen.

Wenn Sie sich beispielsweise für die Einführung einer neuen Cybersicherheitsrichtlinie entscheiden, können Sie davon ausgehen, dass die Überarbeitung der Systeme Ihres Unternehmens viel Geld und Arbeit kosten wird. Wenn Sie sich jedoch die Zeit nehmen, die Kosten und Auswirkungen dieser Entscheidung zu untersuchen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass die Kosten geringer sind als erwartet und Sie den Auftrag in nur wenigen Wochen abschließen können.

4. Schreiben Sie jede Option auf

Manchmal ist es hilfreich, visuelle Darstellungen zu verwenden, um Ihre Entscheidungen besser zu verstehen. Sie können beispielsweise eine Profiliste verwenden, um jede Option, ihre Vorteile und potenziellen Probleme detailliert darzustellen. Mit dieser Methode können Sie Ideen und Ergebnisse verknüpfen und visualisieren und so intelligentere Entscheidungen treffen.

Das Aufschreiben von Dingen kann auch Ihre Konzentration während des Entscheidungsprozesses verbessern, da es Ihnen ermöglicht, die verschiedenen Aspekte jeder Option zu durchdenken und zu skizzieren. Während dieses Prozesses entdecken oder lernen Sie möglicherweise etwas, das Ihnen vorher nicht bewusst war.

5. Legen Sie persönliche Fristen fest

Das Festlegen von Fristen kann Ihnen auch dabei helfen, Unentschlossenheit zu bekämpfen, da es Ihnen die Möglichkeit bietet, sich selbst zur Verantwortung zu ziehen. Für einige Entscheidungen können Fristen gelten, beispielsweise die Annahme oder Ablehnung eines Stellenangebots. Geben Sie sich einen realistischen Zeitrahmen, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Optionen und deren mögliche Ergebnisse auszuloten.

Abhängig von Ihren Vorlieben können Sie Ihre Fristen teilen, um die Verantwortlichkeit zu verbessern. Zu wissen, dass andere Ihren Fortschritt verfolgen oder sich über einen längeren Zeitraum auf Ihre Entscheidung verlassen, kann Sie zum Handeln motivieren.

6. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstvertrauen

Wenn es Ihnen an Selbstvertrauen mangelt, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sich bei Ihren Entscheidungen sicher zu fühlen. Es gibt viele Aktivitäten oder Techniken, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, z. B. sich Zeit für die Selbstfürsorge zu nehmen und sich auf Ihre positiven Eigenschaften zu konzentrieren.

Wenn Sie auf negative Gedanken stoßen, ersetzen Sie diese durch Selbstbestätigungen, die Ihre Fähigkeiten und Talente hervorheben. Wenn Sie beispielsweise Zweifel an einer Entscheidung haben, denken Sie an frühere Entscheidungen und die positiven Ergebnisse, die sie mit sich gebracht haben. Wenn Sie diese Erfolge anerkennen, fällt es Ihnen möglicherweise leichter, sich selbst und Ihren Entscheidungsfähigkeiten zu vertrauen.

7. Üben Sie Techniken zur Stressbewältigung

Sich gestresst zu fühlen kann zu Unentschlossenheit führen, da es für Sie schwieriger wird, sich auf Ihre Optionen und möglichen Ergebnisse zu konzentrieren. Es gibt viele Techniken zur Stressbewältigung, wie zum Beispiel eine gute Nachtruhe oder Atemübungen.

Wenn Sie verstehen, wie Sie mit Stress umgehen können, können Sie Ihre Leistung bei der Arbeit verbessern und sich frisch und klar fühlen. Indem Sie die Ablenkung durch Stress beseitigen, können Sie sich auf die Entscheidungen konzentrieren, die Sie treffen müssen, und Ihre Entscheidungen sorgfältiger analysieren.

8. Nutzen Sie einen Eliminierungsprozess

Es kann zu Unentschlossenheit kommen, wenn Ihnen zu viele Optionen zur Verfügung stehen. Der Eliminierungsprozess hilft Ihnen, Ihre Optionen einzugrenzen, indem Sie Parameter festlegen und alles eliminieren, was diese nicht erfüllt.

Wenn Sie sich beispielsweise beruflich verändern, können Sie Parameter in Bezug auf Gehalt, Zeitplan, Arbeitsumfeld oder Fähigkeiten festlegen, die Sie einsetzen möchten. Anschließend können Sie jede Laufbahn anhand ihrer Parameter vergleichen und Optionen ausschließen, die diese nicht erfüllen.

9. Bitten Sie um Hilfe

Wenn Sie den Rat von Kollegen, Freunden oder Familienmitgliedern einholen, können Sie sich bei Ihren Entscheidungen sicherer fühlen. Wenn Sie anderen Menschen vertrauen, können Sie unterschiedliche Standpunkte erkennen und sich der Vorteile oder Konsequenzen bewusst werden, die Sie zunächst nicht in Betracht gezogen haben. Wenn sie mit Ihrem Denkprozess einverstanden sind, wird es Ihnen auch dabei helfen, sich sicherer und wohler zu fühlen, wenn Sie Ihre endgültige Entscheidung treffen.

10. Machen Sie eine Pause

Manchmal kann es hilfreich sein, eine Pause vom Entscheidungsprozess einzulegen und zu ihm zurückzukehren, wenn Sie sich ausgeruhter oder entspannter fühlen. Wenn Sie sich beispielsweise für einen Sponsor einer bevorstehenden Veranstaltung entscheiden, können Sie laufen oder spazieren gehen. Sport kann dazu beitragen, die Durchblutung des Gehirns zu steigern und die geistige Klarheit zu verbessern.

11. Verstehen Sie die Emotionen, die mit jeder Entscheidung verbunden sind

Ihre Emotionen können bei Ihrer Entscheidungsfindung eine wichtige Rolle spielen. Lernen Sie, diese Emotionen zu erkennen und zu analysieren, um ihre Auswirkungen auf den Prozess zu verstehen. Wenn eine Option bei Ihnen eine starke negative emotionale Reaktion hervorruft, kann das bedeuten, dass Sie sich für eine andere Option entscheiden sollten. In der Zwischenzeit deutet eine Entscheidung, die Sie begeistert, auf einen möglicherweise besseren Weg hin.

12. Wirf eine Münze

Ein Münzwurf ist eine einfache Entscheidung, zwischen zwei Optionen zu wählen. Da die Münze zwei Seiten hat, haben Sie eine 50-prozentige Chance auf jedes Ergebnis. Sie sollten diese Option in Betracht ziehen, wenn Sie mit beiden Ergebnissen zufrieden sind oder keine signifikanten Unterschiede zwischen ihnen feststellen können.

Sie könnten beispielsweise eine Münze werfen, um zu entscheiden, wo Sie ein Team-Mittagessen einnehmen möchten. Die Ergebnisse eines Münzwurfs können auch dazu beitragen, Ihr Gefühl der Unentschlossenheit zu beseitigen. Wenn Sie vom Ergebnis enttäuscht sind, kann es sein, dass Sie eine andere Option vorgezogen haben.