Что такое стресс-интервью? (И как подготовиться к одному)

14 апреля 2022 г.

Менеджеры по найму задают много разных вопросов во время собеседования. Стресс-интервью включает в себя ряд вопросов, предназначенных для того, чтобы поставить кандидата в неудобную или стрессовую ситуацию, что может помочь работодателям понять, как кандидат реагирует на такие типы сценариев. Более подробная информация о стресс-интервью может помочь вам подготовиться к следующему собеседованию с компанией.

В этой статье мы рассмотрим, что такое стресс-интервью, обсудим, почему работодатели проводят этот тип интервью, объясним, как вы можете подготовиться к этому типу интервью, и рассмотрим несколько примеров, которые помогут вам понять, как отвечать на стрессовые вопросы.

Что такое стресс-интервью?

Стресс-интервью — это метод, который компания использует, чтобы больше узнать о кандидате, испытывающем сильный стресс. В зависимости от отрасли, в которой кандидат пытается найти работу, тип стрессового собеседования может различаться. Некоторые распространенные типы стресс-интервью включают в себя:

• Запугивающие вопросы: этот тип интервью включает в себя предварительные вопросы, на которые может быть трудно ответить. Некоторые вопросы такого типа интервью могут включать: «**Почему вас уволили с последней работы?» или «Была ли ваша последняя работа слишком сложной для вас?»

• Агрессивное поведение. На собеседовании, связанном с агрессивным поведением, интервьюеры могут вести себя пренебрежительно, незаинтересованно или агрессивно, что может вызвать у кандидатов чувство дискомфорта. Некоторые интервьюеры могут потребовать, чтобы вы рассказали им, почему вы хорошо подходите для этой роли, или могут дать критический отзыв о предыдущих достижениях на работе.

• Неожиданные ответы: иногда интервьюеры задают один и тот же вопрос несколько раз на протяжении интервью или могут задать один и тот же вопрос немного по-разному. Это может привести к тому, что кандидаты расстроятся или изменят свои ответы.

• Головоломки: на такие вопросы на собеседовании часто может показаться, что на них невозможно ответить, и они могут помочь менеджерам по найму понять ваши навыки критического мышления. Некоторые вопросы, связанные с этим типом интервью, могут включать: «Сколько чизбургеров съедают американцы каждый день?» или «Сколько птиц улетает на юг на зимовку?»

• Решение проблем: некоторые менеджеры по найму задают вопросы о предыдущих препятствиях, которые кандидат мог преодолеть в прошлом, чтобы лучше понять свои возможности решения проблем. Объяснение того, как вы решали проблемы в прошлом, может помочь вам эффективно ответить на подобные вопросы на стресс-интервью.

Почему работодатели используют стресс-интервью?

Работодатели используют эти типы интервью, чтобы лучше понять реакцию кандидата на стрессовые ситуации. Это может помочь им представить, как кандидат может выполнять определенную роль, и помочь им понять, какую пользу кандидат может принести организации. Эти типы интервью распространены в отраслях с высоким уровнем стресса, таких как:

• Розничная торговля и продажи

• Правоохранительные органы

• Интеллект

• Воздушное путешествие

• гостеприимство

Чего ожидать во время стрессового интервью

Формат стресс-интервью часто различается между менеджерами по найму и работодателями. Многие интервью включают в себя различные пугающие вопросы, агрессивное поведение, неожиданные ответы, вопросы для решения проблем и вопросы критического мышления. Изучение интервью в компании может помочь вам лучше подготовиться к стрессовому собеседованию с этой компанией, потому что многие кандидаты включают вопросы, которые менеджеры по найму задавали им во время собеседования, и часто включают общее резюме опыта собеседования.

Как подготовиться к стресс-собеседованию

Вот несколько шагов, которым вы можете следовать, чтобы подготовиться к следующему стресс-интервью:

1. Проведите исследование компании

Изучение компании, в том числе ее культуры, менеджеров по найму и роли, на которую вы проходите собеседование, может помочь вам лучше подготовиться к стрессовому собеседованию. Анализ предыдущего опыта собеседований с кандидатами также может помочь вам узнать, как компания проводит собеседования. Некоторые предыдущие кандидаты также включают информацию о вопросах, которые задавали менеджеры по найму, что может помочь вам обдумать ответы на эти вопросы в случае, если менеджер по найму задаст вопрос того же типа. Вы также можете спросить своего рекрутера или контактное лицо в компании, какое собеседование они планируют провести.

2. Просмотрите примеры вопросов для интервью

На многих досках объявлений есть примеры вопросов, которые компания задавала во время собеседования. Изучение различных типов стрессовых вопросов с примерами также может помочь вам узнать о различных типах вопросов, которые могут задавать интервьюеры. Это позволяет вам отрепетировать или подумать о том, как вы могли бы подойти к конкретному вопросу во время интервью. Отработка того, как вы можете ответить на вопрос, также может улучшить ваш профессиональный имидж во время интервью, потому что вы знаете, как подходить к множеству сложных вопросов, которые может задать интервьюер.

3. Практикуйте методы управления стрессом

Практика различных методов управления стрессом может помочь вам сохранять спокойствие и собранность во время интервью. Это также может помочь вам дать более исчерпывающие ответы в процессе. Некоторые методы управления стрессом, которые следует учитывать, включают:

• Упражнения на глубокое дыхание

• Медитация

• Расслабление ментальных образов

• Прогрессивная мышечная релаксация.

4. Примите участие в практических собеседованиях

Участие в практических собеседованиях может помочь вам получить реальный опыт ответов на сложные вопросы. Это также поможет вам лучше подготовиться к собеседованию, что поможет снять стресс. Тренеры по собеседованию — это профессионалы, которые могут помочь вам пройти тренировочное собеседование и помочь вам чувствовать себя комфортно в процессе собеседования. Некоторые другие методы, которые помогут вам попрактиковаться в технике интервью, включают:

• Потренируйтесь отвечать на вопросы перед зеркалом

• Запишите, как вы тренируетесь

• Попросите своих друзей и семью помочь

• Создавайте карточки с практическими вопросами

5. Получайте отзывы о практических собеседованиях

Получение обратной связи может помочь вам улучшить свои ответы на определенные вопросы. Обратная связь также может дать вам представление о том, какие навыки следует развивать до фактического собеседования в компании. Это может помочь вам еще больше выделиться среди других кандидатов и привлечь внимание менеджеров компании по найму.

Примеры вопросов, которые вы можете услышать на стресс-интервью

Вот несколько стрессовых вопросов с примерами ответов. Это может помочь вам лучше понять, как подходить к этим типам вопросов для будущих интервью. Некоторые вопросы, которые вы можете услышать, включают:

Как вы думаете, как проходит это интервью?

Этот тип вопросов помогает интервьюерам лучше понять вас, ваше самосознание и вашу честность. Интервьюеры могут задать этот вопрос, чтобы добавить стресса в интервью, что может помочь им оценить вашу реакцию на определенные ситуации или неудобные вопросы. Вот как вы можете ответить на этот тип вопроса:

Я думаю, что это интервью проходит хорошо. Вы дали мне возможность обсудить мои основные навыки, которые, я считаю, могут быть полезны для компании. Я развил много технических и социальных навыков, которые, я считаю, могут помочь мне в этой роли.

На какие еще вакансии вы претендуете?

Этот тип вопросов может помочь вам подчеркнуть ваши ценности в отношении честности и добросовестности. Важно показать работодателям, почему вы ищете работу в их компании, независимо от того, ищете ли вы возможности в других компаниях. Если вы проводите собеседования с другими организациями, важно не разглашать информацию о количестве собеседований и других компаниях. Вот как вы могли бы ответить на этот вопрос, если у вас запланированы собеседования с другими организациями:

У меня есть несколько интервью с другими ИТ-компаниями на позиции младшего разработчика. Я могу сказать вам, что, основываясь на том, что я узнал об этой роли до сих пор, у нее есть проблемы и культура, которые я ищу в своей карьере. Я считаю, что эта роль может помочь мне усовершенствовать свои навыки разработчика и принести больше пользы клиентам компании.

Была ли ваша предыдущая работа слишком стрессовой для вас?

Этот вопрос может быть полезен работодателям, чтобы понять, как вы справлялись со стрессовыми ситуациями в прошлом. Ответ на этот вопрос может помочь вам показать менеджерам по найму, как вы справляетесь и реагируете на различные ситуации. Сосредоточение внимания на примерах, когда вы справлялись со стрессовыми ситуациями в прошлом, может помочь вам эффективно ответить на этот вопрос. Вот пример того, как вы могли бы ответить на этот вопрос:

Хотя мои предыдущие роли действительно были связаны со стрессом и стрессовыми ситуациями, я нашел несколько полезных методов, которые помогают мне справляться с такими ситуациями. Глубокие успокаивающие вдохи перед попыткой разрешить ситуацию помогли мне задуматься о проблеме и найти эффективное решение. Некоторые другие методы, которые я считаю полезными, включают медитацию и создание списка задач, которые могут помочь мне сосредоточиться на отдельных элементах более крупного проекта.

Почему вас уволили с последней работы?

Оставаясь честным, позитивным и кратким, отвечая на вопросы такого типа, вы сможете эффективно ответить на этот вопрос. Сосредоточение внимания на том, чему вы научились на своей предыдущей должности, также может помочь работодателям понять, какие навыки вы приобрели на своей предыдущей должности. Вот как вы можете ответить на этот тип вопроса:

К сожалению, мои навыки не соответствовали потребностям моего предыдущего работодателя. После того, как нас наняли, мы поняли, что на эту должность нужен человек с более значительным опытом работы в технологической отрасли. У меня не было опыта, необходимого им для выполнения повседневных задач. После прохождения курсов повышения квалификации и выполнения задач в течение шести месяцев мы решили, что лучше всего искать другого человека с большим опытом работы в технологической отрасли.