Что сказать тому, кто не получил повышения или работы

26 августа 2021 г.

Когда вы слышите, что друг или коллега претендует на работу, естественно надеяться, что он заслужит эту должность. Если они не получат эту должность, может быть сложно понять, что сказать, чтобы утешить их и заверить в их будущих карьерных возможностях. Подготовившись к этой ситуации и изучив возможные способы ведения этого обсуждения, вы можете стать источником поддержки и вдохновить их на дальнейшие поиски работы. В этой статье мы поделимся фразами, которые вы можете использовать, утешая друга или коллегу, не получившего повышения, и объясним, как конструктивно подойти к этому разговору.

Что сказать тому, кто не получил повышения

Когда друг говорит вам, что он не получил повышения или работы, скажите что-нибудь деликатное и обнадеживающее. Держите свой первоначальный ответ кратким, чтобы дать им возможность поделиться больше, если они хотят. Будьте искренними и искренними, сохраняя при этом чуткое отношение к их ситуации. Вот несколько фраз, которые вы можете использовать:

• «Мне жаль это слышать, я знаю, что вы много работали над этим приложением».

• «Я знаю, что это разочаровывает, я здесь, если вы хотите поговорить».

• «Трудно пропустить работу, которую вы действительно хотели, но вы очень талантливы, и я знаю, что у вас впереди еще много возможностей».

Как успокоить человека, который упустил возможность трудоустройства

Все реагируют на разочарование по-своему, но есть несколько универсальных способов успокоить и успокоить человека, упустившего возможность. Вот 10 шагов, чтобы утешить друга, который не получил возможности трудоустройства:

1. Обратитесь

Если вы находитесь рядом с кем-то и слышите, что он не получил работу, которую хотел, проявите инициативу, чтобы связаться с ним и проверить его. После того, как кто-то сначала скажет вам, что он не получил работу или продвижение по службе, ему может быть неловко просить о дополнительной поддержке.

Отправьте им сообщение о том, что вы доступны, если они хотят поговорить о ситуации, и что вы рады выслушать или поделиться советом. Даже если они не хотят обсуждать свою работу, получение сообщения может быть очень важным и помочь им почувствовать, что у них есть система поддержки сообщества.

2. Будьте хорошим слушателем

Послушайте своего друга, когда он расскажет вам о своем опыте. Часто люди хотят поделиться своим опытом с другими и рассказать обо всех своих чувствах надежды, предвкушения и разочарования. Рассказ о том, как вы подали заявку на вакансию и услышали об отказе, может помочь вашему другу осмыслить свои чувства и проработать некоторые из своих мыслей. Будьте активным слушателем и вникайте в то, что они говорят, но сосредоточьте внимание на них и их опыте. Подождите, пока они спросят, прежде чем делиться какими-либо предложениями или советами.

3. Признайте разочарование

Успокаивая своего друга, начните с признания того, что его чувства печали, разочарования или даже гнева имеют место быть. Люди могут по-разному реагировать на отказ от должности, которую они ожидали получить. Убедив друга в том, что его чувства нормальны, вы поможете ему двигаться вперед и переключиться на более позитивное настроение. В конце концов вы можете начать поощрять их к более позитивному мышлению, но начните с того, что позволите им принять свою первоначальную реакцию, чтобы они могли двигаться дальше здоровым образом.

4. Напомните им об их ценности

Переживание отказа в карьере может заставить людей сомневаться в себе, поэтому напомните своему другу об их положительных качествах. Расскажите о том, чем вы восхищаетесь в них, или упомяните некоторые из их предыдущих карьерных достижений, которые вы считаете особенно впечатляющими. Объясните, что эта неудача не является отражением их ценности как человека или профессионала, и что у человека с его навыками есть много других возможностей добиться успеха в будущем. Получение внешнего подтверждения и примеров их положительных характеристик может помочь вашему другу начать восстанавливать свою уверенность.

5. Спросите их, что им нужно

Поговорите со своим другом о том, какую поддержку он считает наиболее полезной в трудные времена. Некоторым людям может немедленно понадобиться совет о том, как получить еще одно повышение или возможность трудоустройства, в то время как другие могут просто попросить друга выслушать их рассказ о своем разочаровании. Общение с вашим другом о том, что ему нужно в данный момент и какую поддержку он хочет, — это здоровый способ установить ожидания в вашей дружбе. Когда они выражают свои потребности, проявляйте уважение и делайте все возможное, чтобы выполнить их просьбы.

6. Расскажите, когда это уместно

Если вы столкнулись с похожей ситуацией, когда вы не получили повышения или работы, которую вы действительно хотели, рассмотрите возможность поделиться некоторой информацией о том, как вы преодолели это трудное время. Общение на личном уровне может помочь вашему другу почувствовать, что кто-то понимает его ситуацию и что он не одинок в своих проблемах. Выбирая обсуждение своего опыта, убедитесь, что ваш друг готов услышать о вашей ситуации. После того, как вы закончите делиться, обязательно соедините разговор с ситуацией вашего друга, чтобы вернуть фокус на его опыт.

7. Поощряйте

Поддерживайте связь со своим другом и регулярно делитесь ободрением, чтобы мотивировать его. Когда они переходят от первоначального разочарования из-за того, что не получили работу, к решению, что делать дальше со своей карьерой, наличие кого-то, кто поддержит их амбиции, может существенно повлиять на их успех. Помните о том, как они реагируют на вашу поддержку, так как некоторые люди могут предпочесть личное пространство и время в одиночестве. Если они кажутся восприимчивыми, вы можете поделиться вдохновляющими видео и цитатами или просто начать регулярные разговоры об их целях и стремлениях.

8. Обеспечьте отвлечение

Иногда размышления о чем-то совершенно не связанном с работой могут помочь преодолеть разочарование из-за отсутствия продвижения по службе. Попросите друга пойти с вами на мероприятие, посмотреть фильм или пойти куда-нибудь пообедать или выпить кофе. Позвольте вашему другу отвлечься от своей карьеры хотя бы на несколько часов, чтобы снизить уровень стресса и напомнить ему, что даже если его профессиональная жизнь не идет идеально, у него все еще есть процветающая личная жизнь, которой он может наслаждаться.

9. Поделитесь своими навыками

Спросите своего друга, нужна ли ему поддержка в поиске новых карьерных возможностей. Если они это сделают, предложите предоставить навыки в вашей области знаний. Например, если вы отличный писатель, добровольно отредактируйте их сопроводительное письмо для будущих заявлений о приеме на работу. Если вы хорошо разбираетесь в исследованиях, подумайте о том, чтобы помочь своему другу найти работу в Интернете, которая соответствует его карьерным целям. Предложение вашего времени и усилий для помощи в карьерных целях вашего друга показывает, что вы заботитесь об их долгосрочном счастье и успехе.

10. Отправьте что-нибудь продуманное

Если вы особенно близки со своим другом, подумайте о том, чтобы отправить ему открытку с душевным посланием или небольшой подарок, чтобы поднять ему настроение. Обнадеживающий подарок может помочь вам показать другу, что вы цените его независимо от его карьерных достижений. Выберите что-то личное, что поощряет заботу о себе, например, книгу одного из любимых авторов или выпечку, которая, как вы знаете, им нравится.