Часто задаваемые вопросы: что нужно знать о часах работы в вечерние смены

23 июля 2021 г.

Многие рабочие места, требующие вечернего рабочего дня, относятся к обслуживающим профессиям, таким как правоохранительные органы или здравоохранение, но все больше работодателей в других компаниях остаются открытыми и в вечерние часы. Если вы ищете работу, которая освобождает дневное время для поручений и других дел, то вечерняя смена может быть для вас подходящей. В этой статье мы ответим на некоторые часто задаваемые вопросы о работе в вечернюю смену.

Чем отличаются смены?

Сменная работа может определяться по-разному в зависимости от отрасли. Однако работодатели обычно делят работу на три смены, присваивая каждой из них разные группы:

Утренняя смена: обычно с 8:00 до 16:00 или с 9:00 до 17:00.
Вечерняя смена: обычно с 16:00 до полуночи. или с 17:00 до 01:00
Ночная смена: также известная как кладбищенская смена, эта смена длится с полуночи до 8:00 или с 1:00 до 9:00.

Некоторые работодатели, однако, используют 12-часовую смену. Те, кто работает по 12 часов, обычно работают не по пятидневной рабочей неделе. Например, многие сотрудники правоохранительных органов работают по 12 часов четыре дня подряд, после чего следуют четыре выходных дня. 12-часовая рабочая смена означает, что у сотрудников будет несколько дневных и ночных часов каждый раз, когда они работают.

На каких работах обычно назначают вечернюю смену?

На критически важных должностях, таких как правоохранительные органы, военные и здравоохранение, существует давняя традиция, когда сотрудники работают в вечерние и ночные смены. Недавние изменения в экономике привели к распространению сменной работы. Производители теперь регулярно управляют фабриками 24 часа в сутки, журналисты освещают новости круглосуточно, бакалейные лавки остаются открытыми в ночное время, а некоторые строительные работы ведутся в ночное время.

Можно ли заработать больше денег, работая в вечернюю смену?

Вы можете заработать больше денег вечером, но это зависит от обстоятельств. Трудовое законодательство не требует от работодателей увеличения оплаты за вечернюю смену. Уровни вознаграждения обычно устанавливаются рынком и становятся предметом переговоров между работодателем и работником. Однако, поскольку не все хотят работать в вечернее время, возможно, работодатели решат доплатить за вечернюю смену.

Сколько человек работает в вечернюю смену?

По данным Бюро статистики труда США, от 15 до 20 миллионов человек работают в нерабочее время. Это включает в себя позиции с вечерними часами, а также ночные часы. Это число составляет около 16 процентов рабочей силы. Приблизительно четверо из 10 сотрудников сообщают о работе в вечернюю смену, потому что такова была их работа. Процент работающих быстро снижается с наступлением ночи, при этом наименьшее количество людей работает в ночную или «кладбищную» смену.

Каковы преимущества работы в вечерние смены?

Вечерние смены обеспечивают несколько потенциальных преимуществ для работы и жизни. Во-первых, работа по вечерам означает, что у вас есть больше времени в течение дня для визитов к врачу, поездок в банк или других повседневных дел. Вы также можете ожидать меньше трафика в ночное время, так как большая часть рабочей силы уже ушла домой. Отвлечений будет меньше, так как вокруг не так много людей. Также может быть меньше встреч, которые нужно посетить. Вечерние часы могут дать вам возможность освоить дополнительные навыки. Вечерняя смена может косвенно помочь увеличить ваш доход, поскольку она дает возможность работать на второй работе в дневное время в дополнение к работе в вечернее время.

Каковы недостатки работы в вечерние смены?

У вас может быть более ограниченная социальная жизнь, так как вы будете работать, когда ваши друзья захотят пообщаться. У вас могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем, поскольку ваши циклы сна будут отличаться от циклов, если вы работаете только днем. Могут быть некоторые дополнительные риски, так как преступность повышается в вечерние часы. Вы также можете начать чувствовать себя одиноким или изолированным, поскольку вы не можете общаться со многими коллегами.

Тем не менее, специалисты по гигиене труда и другие врачи исследовали влияние работы в вечерние и ночные смены на ваше здоровье. В этих исследованиях изучались способы обратить вспять или ограничить некоторые воздействия работы в ночное время на ваше тело, а также способы приспособления, которые работодатели могут сделать для уменьшения негативных последствий.

Каковы некоторые из наиболее распространенных работ в вечернюю смену?

Вечерние часы возможны практически в любой профессии. Некоторые из наиболее распространенных вечерних смен включают в себя:

Врач скорой помощи
Офицер полиции
Авиадиспетчер
Водитель грузовика
Хранитель
Таксист или таксист
Служащий отеля
Приемный работник больницы
Рабочий
Журналистка

Как вы приспосабливаетесь к вечерней смене?

Вы можете лучше всего адаптироваться к работе в вечерние смены, придерживаясь определенного распорядка. Этот распорядок должен подчеркивать регулярный сон в одно и то же время каждый день, ограничение употребления кофеина, который может нарушить сон, правильное питание, чтобы снизить риск увеличения веса, и своевременный сон перед началом смены. Упакуйте обед или перекус на смену, чтобы не покупать еду в торговых автоматах.

Как вы отвечаете на вопросы интервью о часах работы в вечерние смены?

Лучше быть открытым и честным, если вас спросят о вашей готовности работать по вечерам во время собеседования. Заранее сообщите менеджеру по найму, если по какой-то причине вы не можете работать в вечернюю смену, или если у вас есть основания полагать, что вечерняя работа будет для вас слишком сложной. С другой стороны, не бойтесь демонстрировать уровень своего комфорта при сменной работе и демонстрировать свою готовность к гибкости.

Кто лучше всего подходит для вечерней смены?

Наличие определенных типов личности и привычек поможет вам понять, являетесь ли вы хорошим кандидатом на вечернюю смену. Люди, склонные рано засыпать и раньше вставать, не подходят для работы в вечернюю смену. Пожилым сотрудникам также сложнее приспособиться к вечерней или ночной смене. С точки зрения личности менее открытые и общительные люди, известные как интроверты, как правило, более успешны в дневную смену, чем в вечернюю.