9 советов по поиску мотивации для поиска работы

3 апреля 2022 г.

Поиск работы может включать в себя поиск новых возможностей, подачу заявления, ожидание ответа, создание сетей и собеседования с многочисленными компаниями. Поскольку этот процесс может быть длительным, некоторым людям может быть сложно сохранять мотивацию. Существует множество стратегий, которые помогут улучшить процесс поиска работы и поддерживать здоровый уровень мотивации. В этой статье мы объясним, почему важна мотивация для поиска работы, и перечислим девять способов найти и поддерживать мотивацию.

Почему важна мотивация при поиске работы?

Мотивация важна в процессе поиска работы, потому что она может помочь вам тратить больше времени на изучение возможностей и подготовку заявлений. Это может улучшить ваши шансы на связь с вашей идеальной компанией. Мотивация также может помочь вам вовлечься в процесс подачи заявки на более глубоком уровне. Например, люди, которые чувствуют себя мотивированными, также могут иметь больше энергии, чтобы вложить их в то, чтобы сделать свое заявление как можно более сильным перед отправкой. Они также могут выразить эту мотивацию в своем заявлении и на собеседовании, что может понравиться потенциальным работодателям.

9 способов найти мотивацию для поиска работы

Вот девять советов, которые вы можете использовать, чтобы мотивировать себя при поиске новой работы:

1. Подумайте о своих целях

Один из способов создать мотивацию для поиска работы — подумать о своих целях. Вы можете подумать о том, в каких отраслях вы хотели бы работать, какой может быть ваша идеальная зарплата и где вы хотели бы работать. Размышление о ваших целях может помочь вам напомнить, почему вы подаете заявку на работу, и поможет сделать процесс подачи заявления стоящим. Вы также можете использовать свои размышления о целях, чтобы создать долгосрочный план с такими шагами, как:

1. Проведите два года на позиции начального уровня

2. Завершить магистерскую программу за границей

3. Вернуться домой, чтобы подать заявку на позиции среднего уровня

4. Потратьте пять или более лет на продвижение в этой компании

Вы также можете подумать, как каждый список вакансий, который вы прочитаете, может помочь вам в достижении ваших целей или внести свой вклад в ваш долгосрочный план. Затем вы можете использовать эту информацию, чтобы сузить список возможностей, на которые вы подаете заявку. Это может помочь вам сэкономить время, что также может помочь вам чувствовать себя более мотивированным, когда вы продолжаете.

2. Определите карьерные образцы для подражания

Карьерный образец для подражания — это профессионал в своей области, которым вы восхищаетесь из-за его карьеры и достижений. Чтобы определить образцы для подражания в карьере, вы можете подумать о людях, которых вы знаете лично, о людях, с которыми вы связаны профессиональными отношениями, или о знаменитостях. Еще один хороший способ определить карьерные образцы для подражания — узнать о людях, ответственных за создание ваших любимых профессиональных проектов, статей или лекций. Определив модели карьеры для подражания, вы можете использовать их в качестве точки мотивации. Вы можете собрать вдохновляющие цитаты из своего примера для подражания или найти интервью, в котором они обсуждают мотивационную тему.

Вы также можете исследовать их, чтобы узнать об их карьерном пути и о том, как они начинались. Если образцом для подражания является кто-то из ваших знакомых, вы можете связаться с ним и попросить организовать информационное интервью. Это может дать вам возможность узнать больше о них, их работе и карьере. Вы также можете спросить, как они остаются мотивированными в отрасли, или есть ли у них какие-либо советы для начинающих профессионалов. Успехи вашего примера для подражания или советы, которые они дают, могут помочь вам почувствовать себя более мотивированным.

3. Создайте рутину

Распорядок — полезный способ мотивировать любую новую привычку. Вы можете создать рутину для заявлений о приеме на работу на ежедневной или еженедельной основе. Еженедельная процедура подачи заявок может включать использование понедельника для изучения возможностей и выбора четырех лучших для определения приоритетов. Затем вы можете заполнять одно из этих четырех приложений каждый день со вторника по пятницу, брать выходные и снова начинать процесс на следующей неделе. Ежедневная процедура подачи заявления может включать десять минут поиска работы, за которыми следуют два часа подготовки и подачи заявления.

Работа на основе рутины может помочь вам почувствовать контроль над процессом, что может повысить вашу мотивацию. Вы также можете включить в свою рутину другие виды деятельности, чтобы составить более сбалансированный график. Например, вы можете изменить свой распорядок дня, включив 30 минут упражнений между первым и вторым часом работы с приложением. Это может помочь вам почувствовать себя обновленным и готовым завершить свой второй час работы, а также может помочь вам чувствовать себя более выполненным, когда вы закончите, потому что вы можете вычеркнуть как упражнения, так и приложения из своего ежедневного списка дел.

4. Используйте свою систему поддержки

Если вам нужна мотивация, ваша система поддержки может стать отличным ресурсом. Вы можете позвонить другу, чтобы поговорить о работе, которую вы проделали до сих пор, и о том, чего вы надеетесь достичь в будущем. Друг может помочь вам почувствовать мотивацию, предложив одобрение и поддержку. Вы также можете использовать друга в качестве напарника по подотчетности. Для этого поделитесь с ними четкой целью и попросите их проверить и спросить, выполнили ли вы ее через определенное время. Вы также можете использовать более формальные системы поддержки, такие как онлайн-сообщества или ассоциации выпускников.

5. Практикуйте равновесие

Также может быть полезно сбалансировать поиск работы с другими элементами вашей жизни. Хотя поиск следующей работы важен, остальная часть вашей жизни может продолжать быть захватывающей и насыщенной, пока вы будете искать. Балансируя процесс подачи заявления с действиями, которые помогут вам почувствовать себя счастливым и энергичным, вы сможете поддерживать мотивацию к поиску работы.

Для некоторых людей этот баланс может включать время, проведенное с семьей или друзьями. Другим может быть полезно чувство выполненного долга, которое может сопровождать продуктивную работу. Эти люди могут подумать о поиске работы на неполный рабочий день или стать волонтером во время поиска работы. Помимо повышения уровня вашей мотивации, этот вид деятельности может показать потенциальным работодателям, что вы трудолюбивый человек. Вы можете включить этот тип работы в свое резюме или воспользоваться связями, которые вы устанавливаете, чтобы помочь в поиске работы.

6. Практикуйте позитивный внутренний диалог

Иногда способность ощущать мотивацию зависит от того, насколько вы надеетесь, что найдете работу, или насколько вы гордитесь своими достижениями. Если вы заметите неустойчивую мотивацию или привычку вести негативный внутренний диалог, попробуйте вместо этого попрактиковаться в позитивном разговоре с самим собой. Позитивный разговор с самим собой включает в себя активацию позитивных мыслей, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо о себе и своих обстоятельствах. Эта стратегия может помочь вам чувствовать себя более оптимистично и мотивировано.

Вы можете практиковать разговор с самим собой как внутренний монолог или озвучивать свои утверждения. Подумайте, что вы могли бы сказать другу, чтобы подбодрить его, а затем сказать то же самое себе. Вы также можете попробовать вести дневник в качестве упражнения для развития позитивного мышления. Вот несколько распространенных утверждений, которые стоит попробовать:

• я сильный

• я могущественный

• я стоящий

• Я благодарен за мое здоровое тело и разум

• Я добр к себе сегодня

7. Следите за достижениями

Еще один способ, который поможет вам чувствовать себя увереннее в своем опыте поиска работы, — это отслеживать свои достижения. Вы можете вести список вакансий, на которые вы подали заявки, чтобы помнить обо всей работе, которую вы выполнили. Также полезно праздновать, когда вы получаете ответ от компании или успешно переходите к следующему раунду процесса подачи заявки. Независимо от того, получите ли вы предложение о работе, празднование этих достижений может помочь вам сохранить позитивный настрой.

Системы вознаграждений также могут быть отличным способом отслеживать ваши достижения. Вы можете вручать себе наклейку каждый раз, когда получаете ответ от компании или каждый раз, когда отправляете длинную заявку. Вы также можете создать структурированный график вознаграждений, в котором вы покупаете себе удовольствие каждый раз, когда сдаете еще 10 заявок.

8. Улучшите свои материалы

Уточнение материалов вашего заявления может помочь вам почувствовать себя более мотивированным, потому что это дает возможность внести ощутимые улучшения в процесс поиска работы. Вы можете пересмотреть свое резюме, добавив новый опыт или улучшив стиль. Вы также можете улучшить материалы своего профессионального сетевого веб-сайта, стандартное сопроводительное письмо, свое профессиональное портфолио или свой профессиональный веб-сайт. Хотя заявления о приеме на работу часто исчезают после того, как вы их отправили, улучшение ваших материалов может привести к существенному готовому продукту, которым вы можете гордиться, что может повысить вашу мотивацию. Улучшенные материалы также могут помочь вам произвести впечатление на новых потенциальных работодателей.

9. Начинайте до того, как почувствуете мотивацию

Иногда начало работы до того, как вы почувствуете себя полностью мотивированным, может помочь вам обрести мотивацию. В таких случаях полезно дать себе небольшое задание. При необходимости вы можете мотивировать себя выполнить это небольшое задание наградой. Как только вы начнете, вы можете обнаружить, что чувствуете себя более мотивированным, чем до того, как начали. Вы можете использовать новообретенную мотивацию, чтобы поставить перед собой большую цель.

Например, у вас может не быть мотивации подавать заявления о приеме на работу, поэтому вы ставите перед собой небольшую цель — определить три новые возможности трудоустройства. Для этого вы настраиваете свой ноутбук, открываете электронную таблицу поиска работы и посещаете веб-сайт доски объявлений. Одна из трех вакансий выглядит особенно интересной, и вы замечаете, что скоро заканчивается срок подачи заявок, поэтому вы начинаете собирать материалы заявки. В этот момент вы можете понять, что чувствуете мотивацию заполнить заявку.