70 примеров увлечений, которыми вы можете заниматься в жизни и карьере

Практика деятельности, которая приносит вам радость, может принести пользу вашей профессиональной и личной жизни. Если вы с энтузиазмом относитесь к какой-либо концепции или упражнению, возможно, вы обнаружили свою страсть. Знание того, как материализуются увлечения, основанные на ваших интересах, может помочь вам практиковать их в вашей рабочей среде и за ее пределами. В этой статье мы объясним, что такое увлечения, и приведем 70 примеров увлечений, которые можно использовать в зависимости от ваших интересов.

Что такое страсть?

Страсть — это ценность, имеющая для вас большое значение, или занятие, которое вам нравится делать. Когда вы практикуете свои страсти, вы можете чувствовать себя довольным и расслабленным. Как профессионал, преследование своих увлечений в качестве карьеры может принести вам большее удовлетворение от вклада, который вы вносите на рабочем месте. Вы также можете предпочесть заниматься своими хобби вне рабочей среды, где увлеченность может помочь вам развить и поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью.

Примеры увлечений

Вот несколько примеров увлечений, которые вы можете превратить в хобби или карьерные устремления:

Физическая подготовка

Физическая подготовка может способствовать здоровью и хорошему самочувствию вашего тела. Это может повысить вашу выносливость и улучшить вашу гибкость, а также увеличить силу ваших органов и мышц. Быть увлеченным физической культурой означает искать развлекательные мероприятия, которые побуждают вас стать активными. Если вам нравится работать в команде, проверяя уровень своей физической подготовки, вы можете выбрать участие в командных видах спорта, таких как волейбол и футбол. Вот список физических упражнений, требующих физической подготовки, которые могут вас заинтересовать:

• Езда на велосипеде

• Теннис

• Плавание

• Боевые искусства

• Кардио

• Гольф

• Бодибилдинг

• Пеший туризм

• Теннис

• Баскетбол

Общественные работы

Общественные работы приносят пользу жителям определенного района, оказывая помощь нуждающимся и расширяя доступ к ресурсам. Люди, которые увлечены общественными работами, могут получать удовольствие от помощи другим. Это может включать в себя пожертвования и участие в благотворительных мероприятиях. Вот список других видов деятельности, характерных для общественных работ:

• Кормление посетителей в приютах для бездомных

• Сбор денег на благотворительные цели

• Проводить время с пожилыми жителями в учреждениях престарелых

• Организация сбора пожертвований в сообществах

• Участие в благотворительных забегах

• Сдача крови

• Работа в комитете по восстановлению домов

• Сбор мусора в парках

• Координация развлекательных мероприятий для детей.

• Волонтерство в приюте для животных

Отношения

Отношения относятся к связям, которые вы разделяете с людьми вокруг вас, такими как члены семьи, друзья и коллеги. Увлеченность отношениями может проиллюстрировать ваше желание поддерживать близость со своими близкими и строить более прочные и значимые связи с новыми людьми, которые входят в вашу жизнь. Как сотрудник, ваша страсть к отношениям может заставить вас выделить время для этих особенных людей. Вот примеры действий, которые вы могли бы практиковать, чтобы принести пользу вашим отношениям:

• Качественно проводить время с родителями

• Создавайте интересные воспоминания вместе с детьми

• Планирование романтических прогулок со своей второй половинкой

• Делитесь особыми моментами со своими братьями и сестрами

• Отдавайте предпочтение времени, проведенному с друзьями

Общество

Энтузиазм изменения общества может означать, что вы хотите сделать мир лучше. Как гражданин, вы можете считать своей обязанностью признавать несправедливость и способствовать позитивным изменениям в вашем сообществе. Увлеченность обществом может проявляться в профессиональной среде. Например, вы можете заметить конфликт между вашими коллегами, который отражает большую социальную проблему, поэтому вы сообщаете об этой проблеме своим руководителям, чтобы сделать ваше рабочее место более открытым для всех членов организации. Вот другие примеры случаев, которые могут материализоваться в страсти к обществу:

• Защита социальных проблем

• Подписание петиций для обеспечения позитивных изменений

• Участие в городских и общественных форумах

• Голосование на местных, государственных и национальных выборах

• Использование материалов, безопасных для окружающей среды

Расслабление

Расстановка приоритетов в профессиональной и личной жизни может быть полезной. Например, если ваш график загружен на работе, вы можете выбрать занятия, которые могут облегчить стресс и опасения, позволяя вам более эффективно сосредоточиться на своих обязанностях. Если есть что-то, что влияет на вас вне работы, расслабление может гарантировать, что другие обстоятельства не помешают вашим рабочим задачам. Ваши методы расслабления могут зависеть от того, какие действия вы считаете успокаивающими. Вот общие практики, которые вы можете связать с релаксацией:

• Практика йоги и медитативных техник

• Использование эфирных масел

• Внедрение здоровых привычек сна

• Сокращение потребления медиа

• Получение массажа в спа-салоне

Персональный рост

Быть увлеченным личностным ростом означает желать внести позитивные изменения в свой образ жизни. Люди часто видят личностный рост по-разному. Например, если вы хотите реализовать свои карьерные устремления, вы можете рассматривать повышение уверенности в себе и расширение набора навыков как признаки роста. Эта страсть сосредоточена на вас как на личности, будь то ваш подход в личной жизни или на работе. Вот конкретные примеры, которые человек может практиковать для достижения личностного роста:

• Определение долгосрочных и краткосрочных целей

• Чтение и повторение положительных утверждений

• Приоритет здорового питания и физических упражнений

• Чтение книг по самопомощи

• Изучение нового навыка

• Практика прощения себя и других

• Принимать полезные советы от других

• Отслеживание и празднование прогресса

• Составление бюджета для здоровых привычек расходования средств

• Участие в мероприятиях за пределами вашей зоны комфорта

Творчество

Страсть к созданию новых вещей распространена среди творческих личностей и сотрудников. Вам может понравиться мозговой штурм идей для нового произведения и процесс разработки, чтобы воплотить свои идеи в жизнь. Как создатель, вы также можете поделиться своей работой со зрителями. Профессионалы, которые могут быть увлечены творчеством, включают писателей, модельеров и музыкальных исполнителей. Однако некоторые сотрудники могут заниматься дизайном строго в свободное время. Вот примеры творческой деятельности:

• Написание книг и рассказов

• Публикация мнений и советов в сообщениях блога

• Запись контента для видеоканалов

• Съемка изображений людей, животных и окружающей среды

• Собираем мелодию и текст новой песни

• Создание шагов новой танцевальной программы

• Запись актеров и B-роликов для фильма или телепрограммы

• Продвижение мощного сообщения через документальный фильм

• Разработка новой линии одежды и аксессуаров

• Добавление цвета к эскизу или картине

Образование

Страсть к образованию влечет за собой энтузиазм в изучении новых концепций и обучении других. Профессионалы, работающие в академических учреждениях, такие как учителя начальной школы и преподаватели колледжей, могут быть увлечены образованием. Кроме того, если вы занимаете руководящую должность в своей организации, готовность к обучению может помочь вам эффективно руководить своей командой и предоставлять полезную обратную связь. Вот список мероприятий, которые воплощают приверженность преподаванию и обучению:

• Запись на курс для изучения нового навыка или предмета

• Применение обратной связи от учителей, одноклассников и наставников

• Прослушивание образовательного подкаста

• Посещение семинара, который проводит эксперт

• Проведение лекции для обучения других

• Составление планов уроков и учебных программ

• Проведение исследований по определенной теме

• Проведение экспериментов и интерпретация результатов

• Просмотр презентаций на образовательных конференциях и выставках

• Свободно владеть иностранным языком

Досуг

Делать что-то на досуге означает заниматься чем-то в свободное время и в своем собственном темпе. Профессионалы, увлеченные отдыхом, могут сосредоточиться на поиске баланса между своими рабочими обязанностями и личными увлечениями. Досуг может помочь вам расслабиться, и вы можете открыть для себя новые увлечения, занимаясь любимым делом. Вот примеры упражнений, которые можно выполнять не спеша:

• Посадка сада во дворе

• Связать свитер или шапку спицами или крючком

• Просмотр любимой телепередачи или фильма

• Чтение любимого жанра книг

• Отпуск в другую часть мира