Советы при работе дома с малышом

31 марта 2022 г.

Работа на дому может предложить больше удобства и гибкости, чем поездка на работу и работа в офисе. Тем не менее, работа на дому также может сопровождаться некоторыми отвлекающими факторами, к которым вы, возможно, не привыкли. Если у вас есть малыш, вам, возможно, придется скорректировать свой график и реализовать некоторые новые идеи, чтобы поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью и оставаться продуктивным в течение рабочего дня. В этой статье мы обсудим 10 советов, которые облегчат вашу жизнь, работая дома с малышом.

Советы по работе дома с малышом

Вот 10 советов, как работать дома с малышом:

Начните день рано

Вставая до того, как ваш малыш проснется, вы сможете спокойно поработать, чтобы сосредоточиться на важных задачах. Может быть заманчиво поспать, но сделайте свой рабочий день сильным и продуктивным с утра без отвлекающих факторов. Это может быть особенно полезно, если вы знаете, что ваш малыш отвлекается в течение дня. Меньше беспокойтесь позже о том, что время от времени отходите от компьютера, чтобы позаботиться о своем ребенке.

Нанять няню

Даже если вы дома в течение дня, может быть сложно присматривать за детьми, сосредоточившись на работе. Присматривать за детьми, работая дома, по сути, все равно что работать на двух работах, поэтому, если вы чувствуете, что вам может понадобиться помощь, подумайте о том, чтобы нанять няню. Наем няни позволит вам работать, не отвлекаясь, и успевать больше. Это может быть даже важно для работы, которая требует от вас посещения совещаний без фонового шума или перерывов.

Организуйте обмен нянями

Если вы не хотите платить за няню, рассмотрите возможность обмена нянями с другом или другими родителями в вашем районе. Обсудите свои графики и создайте план, который подойдет всем. Может быть, вы можете присматривать за детьми в понедельник и среду, а ваш друг может присматривать за ними во вторник и четверг. Это может быть отличным способом уделить несколько дней себе, что может оказать огромное влияние на вашу продуктивность. Это также может снизить уровень стресса и улучшить настроение.

Используйте время сна

Максимально используйте время сна вашего малыша, выполняя работу в тихой рабочей обстановке. Использование времени сна вашего ребенка — отличный способ структурировать вашу рабочую нагрузку. Расставьте приоритеты для самых важных задач, когда ваш малыш спит, чтобы вы могли сосредоточиться на них, отвлекаясь. Если у вашего ребенка есть режим сна, которому он следует, вы даже можете попытаться запланировать встречи и другие задачи, которые требуют вашего полного внимания во время его сна.

Подробнее: 10 простых способов лучше управлять своим временем

Будьте готовы к отвлекающим факторам

Если вы знаете, что ваш ребенок отвлекает вас в течение рабочего дня, запланируйте эти отвлекающие факторы до начала работы. Заблаговременное приготовление перекусов или занятий поможет вам не тратить слишком много рабочего времени на заботу о малыше. Если вам предстоит важная встреча, вы можете подготовиться к ней, вытащив все, что может попросить ваш ребенок, или включив для него его любимый фильм. Готовность может сэкономить вам много времени и сделать ваш рабочий день менее напряженным.

Поощряйте самостоятельную игру

Ваш ребенок может подойти к вам во время работы и попросить вас поиграть с ним или пожаловаться на скуку. Чтобы предотвратить это, попробуйте придумать идеи, которые побуждают вашего малыша играть самостоятельно. Поиск занятий, которые им нравятся и которые не требуют вашей помощи, — отличный способ удержать их внимание, чтобы вы могли сосредоточиться на работе. Присмотр за другим ребенком может показаться не идеальным, когда вы работаете из дома, но наличие товарища по играм может быть полезным для вашего ребенка и позволит меньше отвлекаться.

Создайте рабочее место рядом с малышом

Если вы работаете дома со своим малышом, одновременно заботясь о нем, вам нужно присматривать за ним в течение дня и быть доступным, если ему что-то понадобится. Создание рабочего пространства рядом с игровой площадкой вашего ребенка — хороший способ сделать это. Это ограничивает время, которое вы проводите вдали от рабочего стола, перемещаясь между комнатами, а также позволяет при необходимости выполнять несколько задач одновременно. Однако не забудьте подумать о своем малыше и игровой обстановке, если у вас есть видеоконференция или вам нужна тишина для телефонного звонка.

Создайте отдельную рабочую среду

В качестве альтернативы, если у вас есть партнер или няня, присматривающая за вашим ребенком, вы можете создать отдельное рабочее пространство. Найдите тихую комнату или зону, чтобы вы могли сосредоточиться на работе и избавиться от фоновых шумов. Лучше всего, если это рабочее место будет закрытым, чтобы ваш малыш не мог легко войти в комнату, пока вы работаете.

Управляйте эффективным графиком

Установленный график может быть важен при работе из дома, особенно если у вас есть малыш. Примите во внимание свой рабочий график и график вашего малыша, чтобы решить, что лучше всего подходит для вас. Если ваша работа гибкая, вы можете решить работать в альтернативные рабочие часы, чтобы приспособить время, которое вы тратите на уход за своим ребенком. Информирование малыша о вашем расписании также является хорошей идеей, потому что это позволяет ему знать, когда вы заняты и когда свободны.

Уделите время своему ребенку

При работе из дома работа и личная жизнь могут сливаться воедино. Малышам сложно понять, почему вы не можете уделять им внимание в течение рабочего дня, потому что в их рамках, если они вас увидят, они могут на вас положиться. Попробуйте объяснить работу и установить ожидания относительно рабочего времени. Не менее важно объяснить план, по которому нужно уделять ребенку все свое внимание. Старайтесь проводить время с ребенком после работы и в выходные, не отвлекаясь. Планирование совместных перерывов в течение рабочего дня также может повысить продуктивность сеансов.