Как улучшить свои прагматические навыки

Прагматические навыки охватывают широкий спектр межличностных и коммуникативных навыков, которые помогают людям добиться успеха в работе и в личной жизни. Как правило, формирование прочных прагматических навыков — это процесс развития, предназначенный для детей, у которых могут быть проблемы с развитием или нарушения. Однако улучшение вашей прагматики и способности эффективно взаимодействовать с другими на рабочем месте может сильно повлиять на ваш успех в карьере. В этой статье мы рассмотрим, что такое прагматические навыки, как развитие вашей прагматики может принести вам пользу на рабочем месте и как вы можете предпринять шаги для улучшения своих прагматических навыков.

Что такое прагматические навыки?

Прагматические навыки охватывают навыки и правила социального общения. По сути, прагматические навыки представляют собой навыки социального общения и включают в себя три основных элемента:

• Способность использовать язык и общение в социальных условиях.

• Способность адаптировать свои методы общения к различным обстоятельствам.

• Способность следовать тонким и негласным нормам общения и взаимодействия с другими людьми.

Существуют правила и уместное и общепринятое поведение, когда речь идет о социальных взаимодействиях и общении с другими людьми. Прагматика — это набор навыков, который воплощает эти черты, и когда вы развиваете свои прагматические навыки и способность ориентироваться как в социальных, так и в профессиональных ситуациях, вы можете улучшить свой карьерный успех.

Примеры прагматических навыков

Чтобы лучше понять прагматические навыки, следующие черты дают дополнительное представление о характеристиках, которые обычно имеют профессионалы, когда дело доходит до прагматики:

Эффективная вербальная и невербальная коммуникация

Прежде всего, невербальное и вербальное общение играет большую роль в развитии прочных прагматических навыков. Способность читать и определять язык тела и выражение лица, а также соотносить темы разговора имеет важное значение в налаживании отношений с коллегами и начальством на рабочем месте. Кроме того, ваша способность слушать и стремиться понять разные точки зрения поможет вам развить способность распознавать подходящее время для выступления, обмена информацией и того, как это лучше всего сделать.

Межличностные и социальные навыки

Прагматика представляет собой применение социальных навыков и нормативных социальных сигналов и включает в себя способность сопереживать другим, понимать различные идеи и определять, когда слушать, а когда и как говорить. Поэтому навыки межличностного общения чрезвычайно важны для развития ваших прагматических навыков.

Эмоциональный и пространственный интеллект по отношению к другим

В дополнение к способности правильно ориентироваться в социальных и профессиональных ситуациях, прагматика также включает в себя вашу способность относиться к чувствам и идеям других. Эмпатия играет большую роль в навыках социального общения, и развитие этого аспекта вашего набора навыков может принести пользу вашей карьере.

Не менее важны пространственный интеллект и понимание уровня комфорта других людей в отношении физического взаимодействия и разделения пространства с другими. Например, вы можете вести себя и взаимодействовать с коллегой, который застенчив и чувствует себя некомфортно в непосредственной близости, иначе, чем с коллегой, который любит давать «пять» и похлопывать по спине. Этот аспект пространственного интеллекта является частью невербальной коммуникации и важным компонентом сильной прагматики.

Преимущества прагматических навыков на рабочем месте

Хотя прагматические навыки — это черты, которым дети обычно учатся в раннем возрасте, прагматика необходима для достижения успеха во взрослом возрасте как в личных, так и в профессиональных начинаниях. Развитие этого набора навыков дает много преимуществ для применения в вашей карьере, в том числе:

• Улучшает вашу способность строить отношения: Сильные навыки невербального и вербального общения, а также ваша способность сопереживать другим помогут вам построить конструктивные и поддерживающие рабочие отношения.

• Поддерживает ваш навыки общения: Поскольку прагматика в значительной степени зависит от вашей способности общаться и взаимодействовать надлежащим образом и эффективно, развитие этого набора навыков может быть преимуществом для вашей эффективности и уверенности в общении на рабочем месте.

• Помогает вам узнать и вписаться в корпоративная культура: Адаптация к новым и сложным ситуациям необходима для приспособления к любой рабочей среде. Ваши прагматические навыки могут быть огромным преимуществом в управлении социальным взаимодействием с вашими коллегами, чтобы вы могли адаптироваться и вписаться в культуру компании.

• Призывает вас адаптироваться к различным профессиональным и социальным ситуациям: По мере того, как вы развиваете свои прагматические навыки, вы также развиваете способность быстрее и с меньшим стрессом адаптироваться к различным ситуациям. Это не только может помочь вам добиться успеха, даже когда вы сталкиваетесь с трудностями, но также может помочь вам справиться с переходными периодами и серьезными изменениями, с которыми вы можете столкнуться в своей карьере или личной жизни.

Как улучшить прагматические навыки

Следующие шаги описывают несколько подходов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свои прагматические навыки для более эффективного общения и взаимодействия на рабочем месте:

1. Развивайте свои языковые навыки

Самый важный шаг к развитию сильной прагматики — это развитие языковых навыков. Это означает обращать внимание на то, как вы выбираете слова и как вы используете и интерпретируете слова в разговорах с другими. Например, в повседневном общении общеупотребительный сленг или жаргон могут быть приемлемы, но в профессиональной среде такой неформальный способ общения не всегда уместен.

2. Улучшите невербальное общение

Работайте над своей способностью читать язык тела других людей, например, мимику и жесты. Это может помочь вам развить способность понимать, что другие могут чувствовать во время взаимодействия, что может помочь вам выбрать, как действовать, говорить или иным образом вести себя в ситуации. Точно так же важно улучшить способ общения со своим телом. Например, знайте, когда жест рукой будет уместным, чтобы подчеркнуть свою точку зрения, и поймите, как выражение вашего лица может выражать эмоции и влиять на восприятие вас другими людьми.

3. Применяйте исполнительные функции

Исполнительные функции, такие как поддержание организованности, замечание деталей и применение соответствующих действий для продвижения вперед с различными задачами, применимы к улучшению вашей прагматики. Например, обратите внимание на то, когда вы чувствуете себя перегруженным своими рабочими обязанностями, и найдите способы расставить приоритеты и справиться со стрессом, который вы можете испытывать. Когда вы применяете эти методы, чтобы помочь вам ориентироваться в своих задачах, ваши коллеги и руководители это заметят. Этот небольшой шаг в укреплении вашей исполнительной функции будет большим преимуществом, помогая вам развивать свои прагматические навыки и добиваться успеха на рабочем месте.

4. Используйте методы саморегуляции, которые помогут вам адаптироваться

Практикуйте осознанность и самосознание, такие как медитация или закрытие глаз на 10 ударов сердца. Узнайте, что вызывает у вас стресс на работе, и найдите способы его регулировать и облегчить эти чувства, чтобы мотивировать себя и поддерживать продуктивность на работе. Саморегуляция также важна для поддержания дружеских и поддерживающих взаимодействий с другими, даже если у вас плохой день. Здоровые методы преодоления стрессовых ситуаций и понимание того, когда нужно сделать перерыв, а когда решить проблему, помогут вам лучше справляться с обязанностями на работе и даже могут улучшить ваше общее отношение к работе.

5. Обращайтесь за отзывами и задавайте вопросы

Не забывайте запрашивать отзывы у своих коллег, руководителя или менеджера, чтобы понять, как вы продвигаетесь в развитии своих навыков. Сотрудники более высокого уровня и коллеги часто могут предоставить ценную информацию о том, как вы можете продолжать улучшать свое взаимодействие на рабочем месте, а ваши коллеги могут помочь вам применять новые навыки по мере их изучения. Когда вы подходите к своему развитию таким образом, вы обязательно поощрите поддержку своих товарищей по команде.