Wie man in 10 Schritten mit Kollegen umgeht • BUOM

29. April 2021

Fast an jedem Arbeitsplatz gibt es Mitarbeiter, mit denen es schwierig ist, zusammenzuarbeiten. Um Ihre Produktivität und Moral aufrechtzuerhalten, müssen Sie lernen, positiv mit ihnen zusammenzuarbeiten und zu interagieren. Dazu können Geduld, Selbstvertrauen und Beharrlichkeit gehören. In diesem Artikel erklären wir Ihnen in 10 Schritten den Umgang mit Kollegen.

Warum ist der Umgang mit Kollegen wichtig?

Wenn Sie bei der Arbeit glücklich und produktiv sein wollen, ist es wichtig, mit Kollegen umzugehen, mit denen die Zusammenarbeit schwierig ist. Indem Sie auf Ihre Kollegen zugehen und sie akzeptieren, können Sie Ihr Arbeitsumfeld verbessern. Dadurch profitiert das gesamte Team bzw. die gesamte Abteilung. Zu den Vorteilen der Zusammenarbeit mit Kollegen gehören:

• Ablenkungen reduzieren

• Minimierung des Dramas am Arbeitsplatz

• Produktivitätssteigerung

• Förderung von Kreativität und Innovation

• Positive Energie erzeugen

• Arbeiten in einem effektiveren Team

Wenn Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten mit Kollegen verbessern, können Sie sich auf Ihre eigene Arbeit und Ihre Ziele konzentrieren.

10 Möglichkeiten, sich gegenüber Kollegen zu verhalten

Die Kommunikation mit Kollegen kann sowohl herausfordernd als auch lohnend sein. Hier sind 10 Schritte, die Sie unternehmen können, um effektiv mit Kollegen zusammenzuarbeiten:

1. Sagen Sie sich, dass es hier nicht um Sie geht.

Nehmen Sie die Worte und Taten Ihrer Kollegen nicht persönlich. Erinnern Sie sich daran, dass sie für das, was sie tun, verantwortlich sind, und konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre eigenen Ergebnisse und Ihr eigenes Verhalten. Wenn Sie sich keine Gedanken darüber machen, warum sich ein Kollege so verhält, können Sie produktiver sein.

2. Schaffen Sie Distanz

Versuchen Sie, sich nicht von Ihren Kollegen ablenken zu lassen, indem Sie sich geistig und körperlich von ihnen trennen, insbesondere wenn Sie sich einen Arbeitsplatz teilen. Tragen Sie an Ihrem Schreibtisch Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, damit Sie ihre Gespräche oder Kommentare nicht hören können. Kopfhörer können auch Unterbrechungen verhindern, da sie Ihren Kollegen zeigen, dass Sie beschäftigt sind.

Essen Sie Ihr Mittagessen außerhalb Ihres Schreibtisches und machen Sie kurze Pausen, um das Büro zu verlassen oder einen Spaziergang zu machen. Wenn Sie sich Zeit für Ihre Kollegen nehmen, können Sie Klarheit und Seelenfrieden erlangen. Wenn Sie mehr Abstand zu einem Kollegen benötigen, fragen Sie Ihren Vorgesetzten, ob Sie in ein anderes Büro oder einen anderen Schreibtisch wechseln können.

3. Seien Sie positiv

Behalten Sie im Umgang mit Kollegen eine höfliche und optimistische Haltung bei. Ihre positive Energie kann sich positiv auf sie auswirken und Ihnen dabei helfen, professionell auszusehen. Begrüßen Sie Ihre Kollegen, wenn Sie sie sehen, und verabschieden Sie sich, wenn Sie am Ende des Tages gehen. Versuchen Sie, wann immer möglich, ein Negatives in ein Positives umzuwandeln, und denken Sie daran, dass das einzige menschliche Verhalten, das Sie wirklich ändern können, Ihr eigenes Verhalten ist.

Versuchen Sie auch, sich mit Kollegen zu umgeben, die Sie glücklich und inspirierend finden. Sie können Ihnen die Energie und Motivation geben, bei der Arbeit positiv zu sein.

4. Reden

Wenn Sie Probleme mit einem Kollegen haben, sprechen Sie mit ihm darüber. Bitten Sie sie, Kaffee zu trinken, spazieren zu gehen oder Sie alleine zu treffen. Erklären Sie dann auf ruhige und zugängliche Weise, wie sich ihre Worte oder Handlungen auf Sie auswirken, nicht auf anklagende Weise. Möglicherweise sind sie sich ihrer Auswirkungen nicht bewusst und sind bereit, Änderungen vorzunehmen.

Halten Sie das Gespräch kurz und professionell. Bitten Sie Ihren Kollegen um Feedback zu Ihrem Verhalten und Ihren Arbeitsgewohnheiten. Versuchen Sie, sich auf Schritte zu einigen, die Sie beide unternehmen können, um die Situation oder Beziehung in Zukunft zu verbessern. Sie können ein produktives Gespräch führen, das zu einer positiven Arbeitsbeziehung führt.

5. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst

Konzentrieren Sie Ihre Zeit und Energie auf sich selbst, nicht auf Ihre Kollegen und deren Verhalten. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre beste Arbeit zu leisten und Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie sich auf sich selbst konzentrieren, können Sie produktiver und professioneller sein und vermeiden, in Dramen am Arbeitsplatz verwickelt zu werden.

6. Grenzen setzen

Identifizieren Sie Ihre Grenzen und teilen Sie diese Ihren Kollegen mit. Machen Sie sich beispielsweise klar, wie viele Stunden Sie damit verbringen können, einem Kollegen dabei zu helfen, ein Projekt pünktlich abzuschließen. Das Setzen solcher Grenzen kann Ihnen helfen, sich nicht aufzuregen oder sich für die Arbeit Ihres Kollegen verantwortlich zu fühlen. Wenn ein Kollege versucht, Ihre Grenzen zu überschreiten, unterstützen Sie ihn bestimmt, aber höflich, damit er Sie und Ihre Zeit in Zukunft respektiert.

7. Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Kollegen

Es kann hilfreich sein, mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Kollegen über Arbeitssituationen oder Erfahrungen zu sprechen. Sie haben möglicherweise eine ähnliche Erfahrung gemacht und können wertvolle Ratschläge zur Lösung der Situation geben. Auch ein Dritter kann einen anderen oder unvoreingenommenen Standpunkt vertreten. Ein einfaches Gespräch mit jemandem darüber, wie man mit Kollegen umgeht, kann ebenfalls dazu beitragen, den Stress und die Frustration, die man ihnen gegenüber empfindet, zu reduzieren.

8. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran

Gehen Sie im Umgang mit Kollegen mit gutem Beispiel voran. Behandeln Sie sie und sprechen Sie mit ihnen so, wie Sie behandelt oder mit ihnen gesprochen werden möchten. Versuchen Sie, im Umgang mit Kollegen höflich, respektvoll und professionell zu sein. Sie können nicht nur ihr Verhalten beeinflussen, sondern Ihren Vorgesetzten auch mit Ihrer Arbeitsmoral und Professionalität beeindrucken.

9. Ignorieren Sie das Problem

Versuchen Sie, schwierige oder ablenkende Kollegen zu ignorieren, anstatt Zeit damit zu verbringen, auf sie zu reagieren oder zu versuchen, sie zu ändern. Bleiben Sie ruhig und ignorieren Sie ihr Verhalten, damit Sie sich auf Ihre Aufgaben bei der Arbeit konzentrieren können. Wenn Ihr Kollege weiß, dass seine Handlungen keine Reaktion bei Ihnen hervorrufen, gibt er Ihnen möglicherweise mehr Raum und Respekt. Vermeiden Sie nach Möglichkeit auch die Zusammenarbeit mit schwierigen Kollegen. Wählen Sie beispielsweise aus oder bitten Sie darum, an Projekten mitzuarbeiten, an denen sie nicht beteiligt sind.

10. Sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten

Wenn ein Kollege beginnt, Ihre Produktivität und Leistung bei der Arbeit zu beeinträchtigen, müssen Sie diese Informationen möglicherweise Ihrem Vorgesetzten oder Personalmanager mitteilen. Wenn andere Kollegen ähnliche Erfahrungen gemacht haben, können Sie gemeinsam mit Ihrem Vorgesetzten auf die Bedeutung des Themas hinweisen. Achten Sie auf Beispiele dafür, wie ein Kollege Einfluss auf Projekte und Fortschritte hat, anstatt über zwischenmenschliche Probleme zu sprechen. Das Treffen sollte eine produktive Diskussion darüber sein, wie die Situation für alle Beteiligten verbessert werden kann.

Wenden Sie sich ein paar Wochen nach der Besprechung an Ihren Vorgesetzten, wenn Sie keine Änderungen oder ergriffenen Maßnahmen bemerkt haben.