„Wie arbeitet man unter Druck?“ • BUOM

Die Fähigkeit, unter Druck zu arbeiten, ist eine äußerst wertvolle Eigenschaft. Während eines Vorstellungsgesprächs werden Sie wahrscheinlich gefragt, wie gut Sie unter Druck arbeiten. Eine gute Antwort kann Ihre Chancen auf eine Anstellung erhöhen. Dies ist Ihre Gelegenheit zu zeigen, dass Sie auch unter schwierigen Umständen gute Leistungen erbringen können.

In diesem Artikel erklären wir, warum Arbeitgeber diese Frage stellen und wie man sie am besten beantwortet.

Warum fragen Arbeitgeber nach der Arbeit unter Stress?

Die Fähigkeit, unter Druck zu arbeiten, ist sowohl eine persönliche als auch berufliche Eigenschaft, die einen durchschnittlichen Arbeiter von einem hervorragenden Arbeiter unterscheiden kann. In vielen Berufen kommt es aus unterschiedlichen Gründen zu unerwarteten Situationen, in denen eine schnelle Lösung erforderlich ist. Die Fähigkeit, in einer solchen Situation ruhig zu bleiben, logisch zu denken und richtig zu handeln, ist das wichtigste Kapital eines jeden Mitarbeiters.

Indem Sie einen potenziellen Arbeitgeber davon überzeugen, dass Sie unter Druck gute Arbeit leisten können, können Sie auch andere Qualitäten wie schnelle Entscheidungsfindung, Organisations- und Zeitmanagementfähigkeiten sowie Problemlösungsfähigkeiten mitbringen. Dadurch können Sie sich von anderen Kandidaten abheben.

Wie beantwortet man die Frage „Wie arbeitet man unter Druck?“

Auch wenn Sie von Ihrer Fähigkeit überzeugt sind, unter Druck zu arbeiten, besteht der Zweck Ihrer Antwort darin, Ihren Arbeitgeber davon zu überzeugen. Hier sind einige Dinge, die Sie bei der Vorbereitung auf die Beantwortung dieser Frage beachten sollten:

1. Verwenden Sie die STAR-Methode

STERN bedeutet „Situation“, „Aufgabe“, „Aktion“ und „Ergebnis“. Während Sie sich auf die Beantwortung dieser Frage vorbereiten, können Sie Ihre Antwort effektiv formulieren, indem Sie kurz den Kontext der Situation besprechen, Ihre Rolle erläutern, die Schritte skizzieren, die Sie zur Lösung des Problems unternommen haben, und dann das Ergebnis besprechen.

Sie müssen nachweisen, dass Sie über gute Erfahrungen im Umgang mit Druck verfügen. Denken Sie bei der Vorbereitung auf Ihr Vorstellungsgespräch an eine frühere berufliche Situation zurück, in der Sie unter Druck hervorragende Fähigkeiten unter Beweis gestellt haben. Beschreiben Sie dieses Szenario im Vorstellungsgespräch und erläutern Sie, welche Maßnahmen Sie ergriffen haben, um die Situation zu entschärfen.

Der Interviewer hört sich nicht nur Ihre Antwort an, sondern bewertet möglicherweise auch Ihren Denkprozess, Ihre bisherigen Erfahrungen und Ihre Fähigkeit, ein Argument zu formulieren. Anstelle einer schnellen Antwort, dass Sie gut mit Druck umgehen können, kann eine detaillierte STAR-Antwort Ihren potenziellen Arbeitgeber besser davon überzeugen, dass Sie in der Lage sind, unter Druck gut zu arbeiten.

2. Seien Sie ehrlich

Seien Sie am besten völlig ehrlich, wenn Sie in einem Vorstellungsgespräch über Ihre Fähigkeiten sprechen. Versuchen Sie darüber nachzudenken, wie Sie die Wahrheit zu Ihrem Vorteil nutzen können. Auch wenn Sie mit Druck zu kämpfen haben, kann es beim Personalchef einen positiven Eindruck hinterlassen, wenn Sie ihn ruhig anerkennen und erwähnen, dass Sie sich in diesem Bereich aktiv verbessern möchten.

In vielen Fällen achten Unternehmen eher auf das Potenzial eines Kandidaten als auf seine aktuellen Fähigkeiten. Wenn Sie zeigen, dass Sie sich Ihrer Mängel bewusst sind und bereit sind, daran zu arbeiten, kann dies einen positiven Eindruck hinterlassen.

3. Bleiben Sie ruhig und gefasst

Interviewer bemerken oft nonverbale Hinweise. Da das Vorstellungsgespräch selbst als Drucksituation angesehen werden kann, ist die ruhige und souveräne Beantwortung dieser Frage noch wichtiger als andere Fragen. Wenn Sie Ihr Selbstvertrauen verbal zum Ausdruck bringen, sollten Ihr Ton und Ihr Verhalten mit Ihren Worten übereinstimmen. Auf diese Weise können Sie das Vertrauen des Interviewers gewinnen und ihm die Gewissheit geben, dass auch die restlichen Antworten der Wahrheit entsprechen.

4. Erwähnen Sie Ihre Fähigkeit, mit Stress umzugehen.

Erklären Sie nicht nur, wie Sie unter Druck effektiv arbeiten, sondern erwähnen Sie auch die Techniken, die Sie zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz anwenden. Dieser Teil Ihrer Antwort kann dem Interviewer zeigen, dass Sie mit den Auswirkungen des ständigen Drucks umgehen können und dass Sie in der Lage sind, gute Leistungen zu erbringen. Da sich ständiger Stress negativ auf die Gesamtproduktivität auswirken kann, schätzen Arbeitgeber Teammitglieder, die Wege finden, arbeitsbedingten Stress abzubauen.

Beispielantworten

Hier finden Sie drei Beispielantworten auf die Interviewfrage „Wie arbeiten Sie unter Druck“, anhand derer Sie Ihre eigene Antwort vorbereiten können:

Beispiel 1: Zeigen Sie, wie Sie in der Vergangenheit erfolgreich mit Druck umgegangen sind

„Im Laufe meiner Karriere habe ich unter Druck einige meiner besten Arbeiten geleistet. Ich glaube, dass Routine uns selbstgefällig macht, und ich suche immer nach Problemen, die mich dazu zwingen, mein Bestes zu geben und schnell praktikable Lösungen zu finden.

Ich musste einmal innerhalb von fünf Tagen ein Projekt an einen Kunden liefern. Ein Kollege, der für einen anderen Kunden arbeitete, hatte die gleiche Amtszeit, musste aber aus persönlichen Gründen Urlaub nehmen. Ich war gezwungen, beide Projekte gleichzeitig zu übernehmen, aber ich ließ den Stress nicht auf mich wirken. Stattdessen habe ich einen sehr detaillierten Zeitmanagementplan entwickelt und neue Wege zur Effizienzsteigerung gefunden, die es mir ermöglichten, beide Projekte pünktlich abzuschließen.“

Beispiel 2: Zeigen Sie, wie Sie gelernt haben, mit Situationen mit hohem Stress umzugehen

„Unter Druck bin ich von Natur aus nicht effektiv, aber das habe ich durch Erfahrung gelernt. Ich hatte im College einige Prüfungen, bei denen ich unter Druck stand und nicht meine besten Leistungen erbrachte. Nachdem mir klar wurde, dass ich mich verbessern musste, suchte ich aktiv nach stressigen Situationen in meiner Karriere, um mich unter diesen Umständen zu verbessern. Ich habe mehrere persönliche Strategien entwickelt und sehe Druck mittlerweile als Motivationsfaktor und Herausforderung. Wenn solche Situationen auftreten, gehe ich daher mit einer positiven Einstellung an sie heran.“

Beispiel 3: Erklären Sie, wie Sie mit Druck umgehen

„Ich neige dazu, unter Druck zu arbeiten, weil mich das dazu zwingt, die beste Version meiner selbst zu werden und schnell und entschlossen zu handeln. Bei meinem letzten Job wurde mir mitgeteilt, dass in fünf Stunden eine Großkundin aus dem Ausland eintreffen würde und ich für ihre Ankunft eine Präsentation erstellen musste. Ich überwand das anfängliche Gefühl der Panik schnell, holte tief Luft, sammelte meine Gedanken und versuchte herauszufinden, wie ich so kurzfristig am besten arbeiten könnte.

Diese fünf Stunden waren angespannt und intensiv, aber ich konnte eine kraftvolle Präsentation erstellen. Ich weiß, dass sich Stress ansammelt, aber ich werde ihn durch Yoga und Meditation los. Lesen entspannt mich auch nach einem langen Arbeitstag, erfrischt meinen Geist und bereitet mich auf neue Herausforderungen am nächsten Tag vor.“