Was ist ein Stressinterview? (Und wie man sich darauf vorbereitet) • BUOM

14. April 2022

Personalmanager stellen während eines Vorstellungsgesprächs viele verschiedene Fragen. Ein Stressinterview umfasst eine Reihe von Fragen, die den Kandidaten in eine unangenehme oder stressige Situation versetzen sollen. Dies kann Arbeitgebern helfen zu verstehen, wie der Kandidat auf solche Szenarien reagiert. Wenn Sie mehr über Stressinterviews erfahren, können Sie sich besser auf Ihr nächstes Vorstellungsgespräch im Unternehmen vorbereiten.

In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, was ein Stress-Interview ist, diskutieren, warum Arbeitgeber diese Art von Interview durchführen, erklären, wie Sie sich auf diese Art von Interview vorbereiten können, und sehen uns einige Beispiele an, die Ihnen helfen, zu verstehen, wie Sie stressige Fragen beantworten.

Was ist ein Stressinterview?

Ein Stressinterview ist eine Technik, die ein Unternehmen anwendet, um mehr über einen Kandidaten zu erfahren, der unter extremem Stress steht. Abhängig von der Branche, in der ein Kandidat einen Job sucht, kann die Art des Stressinterviews variieren. Zu den häufigsten Arten von Stressinterviews gehören:

• Einschüchternde Fragen: Diese Art von Interview beinhaltet vorläufige Fragen, die möglicherweise schwer zu beantworten sind. Einige Fragen für diese Art von Vorstellungsgespräch könnten sein: „**Warum wurden Sie von Ihrem letzten Job entlassen?“ oder „War Ihr letzter Job zu schwierig für Sie?“

• Aggressives Verhalten. In Vorstellungsgesprächen, die aggressives Verhalten beinhalten, können sich Interviewer abweisend, desinteressiert oder aggressiv verhalten, was dazu führen kann, dass sich die Kandidaten unwohl fühlen. Einige Interviewer verlangen möglicherweise von Ihnen, dass Sie ihnen sagen, warum Sie für die Stelle gut geeignet sind, oder dass Sie kritisches Feedback zu früheren Leistungen geben.

• Unerwartete Antworten: Manchmal stellen Interviewer während des Interviews mehrmals dieselbe Frage oder stellen dieselbe Frage auf leicht unterschiedliche Weise. Dies kann dazu führen, dass die Kandidaten verärgert sind oder ihre Antworten ändern.

• Rätsel: Diese Fragen im Vorstellungsgespräch scheinen oft nicht zu beantworten zu sein und können Personalmanagern dabei helfen, Ihre Fähigkeiten zum kritischen Denken zu verstehen. Einige Fragen im Zusammenhang mit dieser Art von Interview könnten sein: „Wie viele Cheeseburger essen Amerikaner jeden Tag?“ oder „Wie viele Vögel fliegen für den Winter nach Süden?“

• Problemlösung: Einige Personalmanager stellen Fragen zu früheren Hindernissen, die der Kandidat in der Vergangenheit möglicherweise überwunden hat, um seine Fähigkeiten zur Problemlösung besser zu verstehen. Wenn Sie erklären, wie Sie in der Vergangenheit Probleme gelöst haben, können Sie ähnliche Stressfragen in Vorstellungsgesprächen effektiv beantworten.

Warum nutzen Arbeitgeber Stressinterviews?

Arbeitgeber nutzen diese Art von Vorstellungsgesprächen, um die Reaktion eines Kandidaten auf Stresssituationen besser zu verstehen. Dies kann ihnen helfen, sich vorzustellen, wie ein Kandidat eine bestimmte Rolle übernehmen könnte, und ihnen helfen, zu verstehen, welchen Nutzen der Kandidat für die Organisation haben kann. Diese Art von Vorstellungsgesprächen ist in hochbelasteten Branchen üblich, wie zum Beispiel:

• Einzelhandel und Verkauf

• Strafverfolgungsbehörden

• Intelligenz

• Flugreisen

• Gastfreundschaft

Was Sie bei einem stressigen Vorstellungsgespräch erwartet

Das Stress-Interview-Format unterscheidet sich häufig zwischen Personalmanagern und Arbeitgebern. Viele Interviews beinhalten eine Vielzahl einschüchternder Fragen, aggressives Verhalten, unerwartete Antworten, Fragen zur Problemlösung und Fragen zum kritischen Denken. Das Studium der Vorstellungsgespräche eines Unternehmens kann Ihnen helfen, sich besser auf ein stressiges Vorstellungsgespräch mit diesem Unternehmen vorzubereiten, da viele Kandidaten Fragen enthalten, die ihnen Personalmanager während des Vorstellungsgesprächs gestellt haben, und oft auch eine allgemeine Zusammenfassung der Vorstellungsgespräche.

So bereiten Sie sich auf ein Stressinterview vor

Hier sind ein paar Schritte, die Sie befolgen können, um sich auf Ihr nächstes Stressinterview vorzubereiten:

1. Führen Sie Unternehmensrecherchen durch

Eine Recherche über das Unternehmen, einschließlich seiner Kultur, der Personalmanager und der Stelle, für die Sie sich bewerben, kann Ihnen dabei helfen, sich besser auf ein stressiges Vorstellungsgespräch vorzubereiten. Die Überprüfung früherer Erfahrungen mit Bewerberinterviews kann Ihnen auch dabei helfen, zu erfahren, wie das Unternehmen Vorstellungsgespräche durchführt. Einige frühere Kandidaten enthalten auch Informationen zu Fragen, die Personalmanager gestellt haben. Dies kann Ihnen dabei helfen, darüber nachzudenken, wie Sie diese Fragen beantworten können, falls der Personalmanager dieselbe Art von Frage stellt. Sie können Ihren Personalvermittler oder Unternehmenskontakt auch fragen, welche Art von Vorstellungsgespräch er durchführen möchte.

2. Sehen Sie sich Beispielfragen für Vorstellungsgespräche an

Viele Jobbörsen bieten Beispiele für Fragen, die das Unternehmen in einem Vorstellungsgespräch gestellt hat. Das Erlernen verschiedener Arten von Stressfragen anhand von Beispielen kann Ihnen auch dabei helfen, mehr über die verschiedenen Arten von Fragen zu erfahren, die Interviewer stellen können. Auf diese Weise können Sie proben oder darüber nachdenken, wie Sie während eines Vorstellungsgesprächs an eine bestimmte Frage herangehen könnten. Das Üben, wie Sie eine Frage beantworten können, kann auch Ihr professionelles Image während eines Vorstellungsgesprächs verbessern, da Sie wissen, wie Sie an eine Vielzahl schwieriger Fragen herangehen, die der Interviewer stellen könnte.

3. Üben Sie Techniken zur Stressbewältigung

Das Üben verschiedener Stressbewältigungstechniken kann Ihnen helfen, während eines Vorstellungsgesprächs ruhig und gefasst zu bleiben. Es kann Ihnen dabei auch dabei helfen, umfassendere Antworten zu geben. Zu den Techniken zur Stressbewältigung, die Sie in Betracht ziehen sollten, gehören:

• Übungen zur tiefen Atmung

• Meditation

• Entspannende mentale Bilder

• Progressive Muskelentspannung.

4. Nehmen Sie an Übungsinterviews teil

Durch die Teilnahme an Übungsinterviews können Sie praktische Erfahrungen bei der Beantwortung schwieriger Fragen sammeln. Es hilft Ihnen auch, sich besser auf das Vorstellungsgespräch vorzubereiten und so Stress abzubauen. Interview-Coaches sind Profis, die Ihnen dabei helfen können, ein Probe-Interview zu meistern und Ihnen dabei helfen, sich während des Interviewprozesses wohl zu fühlen. Einige andere Techniken, die Ihnen beim Üben von Interviewtechniken helfen, sind:

• Üben Sie das Beantworten von Fragen vor einem Spiegel

• Nehmen Sie sich selbst beim Training auf

• Bitten Sie Ihre Freunde und Familie um Hilfe

• Erstellen Sie Lernkarten mit Übungsfragen

5. Holen Sie sich Feedback zu Übungsinterviews

Wenn Sie Feedback erhalten, können Sie Ihre Antworten auf bestimmte Fragen verbessern. Feedback kann Ihnen auch vor dem eigentlichen Vorstellungsgespräch mit dem Unternehmen eine Vorstellung davon geben, welche Fähigkeiten Sie entwickeln sollten. Dies kann Ihnen helfen, sich noch stärker von anderen Kandidaten abzuheben und die Aufmerksamkeit der Personalmanager des Unternehmens zu gewinnen.

Beispiele für Fragen, die Sie in einem Stressinterview hören könnten

Hier sind einige stressige Fragen mit Beispielantworten. Dies kann Ihnen helfen, besser zu verstehen, wie Sie bei zukünftigen Vorstellungsgesprächen mit dieser Art von Fragen umgehen sollten. Einige Fragen, die Sie möglicherweise hören, sind:

Wie wird dieses Interview Ihrer Meinung nach verlaufen?

Diese Art von Fragen hilft Interviewern, ein besseres Verständnis von Ihnen, Ihrem Selbstbewusstsein und Ihrer Integrität zu erlangen. Interviewer stellen diese Frage möglicherweise, um das Interview zu belasten, was ihnen helfen kann, Ihre Reaktion auf bestimmte Situationen oder unangenehme Fragen einzuschätzen. So können Sie diese Art von Frage beantworten:

Ich denke, dieses Interview läuft gut. Sie gaben mir die Gelegenheit, meine Kernkompetenzen zu besprechen, von denen ich glaube, dass sie für das Unternehmen von Vorteil sind. Ich habe viele technische Fähigkeiten und Soft Skills entwickelt, von denen ich glaube, dass sie mir in dieser Rolle helfen können.

Für welche anderen Stellen bewerben Sie sich?

Diese Art von Fragen kann Ihnen dabei helfen, Ihre Werte Ehrlichkeit und Integrität hervorzuheben. Es ist wichtig, Arbeitgebern zu zeigen, warum Sie eine Anstellung bei ihrem Unternehmen suchen, unabhängig davon, ob Sie nach Möglichkeiten bei anderen Unternehmen suchen. Wenn Sie Vorstellungsgespräche mit anderen Organisationen führen, ist es wichtig, keine Informationen über die Anzahl der Vorstellungsgespräche und andere Unternehmen preiszugeben. So könnten Sie diese Frage beantworten, wenn Sie Vorstellungsgespräche mit anderen Organisationen geplant haben:

Ich habe mehrere Vorstellungsgespräche mit anderen IT-Unternehmen für eine Junior-Entwicklerposition. Basierend auf dem, was ich bisher über diese Rolle gelernt habe, kann ich Ihnen sagen, dass sie die Herausforderungen und die Kultur bietet, die ich in meiner Karriere suche. Ich glaube, dass diese Rolle mir helfen kann, meine Fähigkeiten als Entwickler zu verbessern und den Kunden des Unternehmens einen Mehrwert zu bieten.

War Ihr vorheriger Job zu stressig für Sie?

Diese Frage kann für Arbeitgeber hilfreich sein, um zu verstehen, wie Sie in der Vergangenheit mit Stresssituationen umgegangen sind. Die Beantwortung dieser Frage kann Ihnen helfen, Personalmanagern zu zeigen, wie Sie mit verschiedenen Situationen umgehen und darauf reagieren. Wenn Sie sich auf Beispiele dafür konzentrieren, wie Sie in der Vergangenheit mit Stresssituationen umgegangen sind, können Sie diese Frage effektiv beantworten. Hier ist ein Beispiel dafür, wie Sie diese Frage beantworten könnten:

Während meine früheren Rollen mit Stress und stressigen Situationen verbunden waren, habe ich einige hilfreiche Techniken gefunden, die mir helfen, mit solchen Situationen umzugehen. Das tiefe, beruhigende Atmen vor dem Versuch, eine Situation zu lösen, hat mir geholfen, über das Problem nachzudenken und eine wirksame Lösung zu finden. Zu den weiteren Techniken, die ich hilfreich finde, gehören Meditation und das Erstellen einer Aufgabenliste, die mir helfen können, mich auf einzelne Elemente eines größeren Projekts zu konzentrieren.

Warum wurden Sie von Ihrem letzten Job entlassen?

Wenn Sie bei der Beantwortung dieser Art von Fragen ehrlich, positiv und prägnant bleiben, können Sie diese Frage effektiv beantworten. Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie in Ihrer vorherigen Position gelernt haben, können Arbeitgeber auch besser verstehen, welche Fähigkeiten Sie in Ihrer vorherigen Position erworben haben. So können Sie diese Art von Frage beantworten:

Leider entsprachen meine Fähigkeiten nicht den Anforderungen meines vorherigen Arbeitgebers. Nach unserer Einstellung wurde uns klar, dass wir für die Position jemanden mit mehr Erfahrung in der Technologiebranche brauchten. Ich hatte nicht die Erfahrung, die sie brauchten, um alltägliche Aufgaben zu erledigen. Nachdem wir eine Fortbildung absolviert und die Aufgaben sechs Monate lang erledigt hatten, entschieden wir, dass es das Beste sei, jemand anderen mit mehr Erfahrung in der Technologiebranche zu suchen.