So werden Sie in 5 Schritten zum Personal Trainer • BUOM

29. Dezember 2021

Personal Trainer haben eine Leidenschaft für die Gesundheit und helfen ihren Kunden, ihre Fitnessziele zu erreichen. Sie entwickeln Trainingspläne, unterstützen Kunden beim Training und beraten sie zu allgemeinen Gesundheits-, Ernährungs- und Lebensstilfragen. In diesem Artikel besprechen wir, wie man Personal Trainer wird, und beantworten einige häufig gestellte Fragen zu dieser Karriere.

Mehr Details: Erfahren Sie, wie Sie Personal Trainer werden

So werden Sie Personal Trainer

Wenn Sie Personal Trainer werden möchten, befolgen Sie diese fünf Schritte:

1. Denken Sie über einen Studiengang nach

Während einige Personal Trainer einen High-School-Abschluss und keinen Hochschulabschluss haben, verfügen die meisten über mindestens einen Associate- oder Bachelor-Abschluss. Um in der Fitnessbranche wettbewerbsfähiger zu sein, können Sie einen Abschluss in einem der folgenden Bereiche erwerben:

• Naturwissenschaftliche Übungen: Dieses Programm umfasst Kurse zu Ernährung und Bewegung, Fitness, Kondition und menschlicher Anatomie. Mit einem Abschluss in Sportwissenschaft können Personal Trainer lernen, wie man Verletzungen erkennt und verhindert, und Klienten dabei helfen, ihren Körper zu trainieren.

• Kinesiologie: Dieses Programm behandelt Themen wie menschliche Bewegung, Anatomie, Gesundheit und Fitness. Personal Trainer mit einem Abschluss in Kinesiologie können eine solide Grundlage für die Erstellung von Fitnessplänen und Techniken zur Verletzungsprävention bieten.

• Sportunterricht: Dieses Programm umfasst Themen wie Bewegungspsychologie, Fitnesslehrmethoden, motorische Entwicklung und Anatomie. Mit einem Abschluss im Sportunterricht können Personal Trainer ihren Kunden grundlegende Übungen und Fitnessprogramme beibringen.

2. Lassen Sie sich als Personal Trainer zertifizieren.

Als Nächstes möchten Sie die Zertifizierungen erwerben, die Sie für die Zusammenarbeit mit Kunden benötigen. Die meisten Personal Trainer brauchen Reanimation (Kontrollpunkt) und automatischer externer Defibrillator (AED), damit sie Kunden im Notfall unterstützen können. Für diese Zertifizierungen ist in der Regel die persönliche Teilnahme an einem eintägigen Kurs und das Bestehen einer Prüfung erforderlich.

Viele Arbeitgeber verlangen auch von Personal Trainern eine professionelle Zertifizierung. Zu den gängigen Optionen gehören:

• ACE Personal Trainer-Zertifizierung: Für dieses Programm müssen Sie alle zwei Jahre digitale Kursarbeiten absolvieren, eine Prüfung bestehen und sich erneut zertifizieren lassen.

• American College of Sports Medicine – Zertifizierter Personal Trainer: Um diese Zertifizierung zu erhalten, müssen Sie alle drei Jahre eine Prüfung bestehen und sich erneut zertifizieren lassen.

• National Academy of Sports Medicine – Zertifizierter Personal Trainer: Um diese Qualifikation zu erhalten, müssen Sie eine Prüfung bestehen und über eine gültige CPR- und AED-Zertifizierung verfügen und Ihre Zertifizierung alle zwei Jahre erneuern.

• National Council on Strength and Fitness – Zertifizierter Personal Trainer: Um diese Zertifizierung zu erhalten, müssen Sie eine Vorprüfung bestehen und dann einen Spezialbereich auswählen, um erweiterte Zertifizierungen zu erwerben.

3. Schlüsselkompetenzen entwickeln

Um ein effektiver Personal Trainer zu werden, benötigen Sie die folgenden Fähigkeiten:

• Fitness: Um Übungen für Kunden durchzuführen und die Wirkung Ihrer Trainingsprogramme zu demonstrieren, müssen Sie in guter Verfassung sein. Sie müssen gesund und fit für Ihren Körpertyp sein.

• Ausdauer: Als Personal Trainer können Sie davon ausgehen, dass Sie den größten Teil des Tages auf den Beinen verbringen, Übungen vorführen und Kunden beim Training unterstützen. Sie müssen über eine ausgezeichnete Ausdauer verfügen und in der Lage sein, mehrere Stunden am Stück zu stehen und zu gehen.

• Kommunikationsfähigkeit: Fitnessziele zu besprechen und Kunden zu zeigen, wie man Übungen durchführt, erfordert ausgezeichnete Kommunikationsfähigkeiten. Sie müssen in der Lage sein, klar zu sprechen, aufmerksam zuzuhören und Körpersprache und Gesten effektiv einzusetzen.

• Kompetenz im Kundenservice: Da Personal Trainer dafür verantwortlich sind, Kundenlisten zu erstellen und Kunden zu Stammkunden zu machen, müssen Sie über ausgezeichnete Fähigkeiten im Kundenservice verfügen. Sie müssen in der Lage sein, die Kundenbedürfnisse einzuschätzen und Dienstleistungen anzubieten, die den Zielen Ihrer Kunden entsprechen.

• Problemlösende Fähigkeiten: Wenn Sie Kunden coachen, müssen Sie sich ihre Fitnessprobleme anhören und bei der Bereitstellung von Lösungen helfen, einschließlich der Empfehlung geeigneter Trainingsprogramme.

4. Erstellen Sie Ihren Lebenslauf

Nachdem Sie Ihre Fähigkeiten entwickelt haben, können Sie sich bewerben Stellenangebote für Personal Trainer. Sie sollten einen Lebenslauf erstellen, der Ihre Ausbildung, Ihre beruflichen Zertifizierungen und alle relevanten Berufserfahrungen hervorhebt sowie eine objektive Darstellung dessen, was Sie als Personal Trainer erreichen möchten.

5. Erstellen Sie eine Kundenliste

Personal Trainer arbeiten in der Regel mit einzelnen Kunden. Unabhängig davon, ob Sie alleine oder für ein Fitnessunternehmen arbeiten, sind Sie für die Erstellung einer Liste aktueller und potenzieller Kunden verantwortlich. Sie können Ihre Kundenliste erweitern, indem Sie bestehende Kunden um Empfehlungen bitten, für Ihre Dienstleistungen werben oder sich mit potenziellen Kunden vernetzen.

Häufig gestellte Fragen zu Personal Trainern

Nachfolgend finden Sie Antworten auf einige häufig gestellte Fragen zur Karriere als Personal Trainer:

Welche Qualifikationen benötigen Sie, um Personal Trainer zu werden?

Um Personal Trainer zu werden, benötigen Sie mindestens einen High-School-Abschluss, einen GED oder einen gleichwertigen Abschluss. Sie können aber auch einen Hochschulabschluss in Kinesiologie, Sportwissenschaft oder einem anderen verwandten Bereich in Betracht ziehen. Um sich als Personal Trainer zertifizieren zu lassen, müssen Sie bei den meisten Programmen mindestens 18 Jahre alt sein, über eine CPR/AED-Zertifizierung verfügen und über zwei Jahre Fitnesserfahrung verfügen. Sie müssen sich außerdem auf etwaige Zertifizierungsprüfungen vorbereiten und alle anfallenden Gebühren bezahlen.

Mehr Details: Möglichkeiten, eine Personal Trainer-Zertifizierung zu erhalten

Verdienen Personal Trainer gutes Geld?

Personal Trainer in den USA verdienen durchschnittlich 22,14 $ pro Stunde, diese Zahl kann jedoch je nach Faktoren wie Erfahrungsniveau, Fähigkeiten und geografischem Standort variieren. Um die neuesten Gehaltsinformationen von Indeed zu erhalten, klicken Sie auf den bereitgestellten Link.

Mehr Details: Wie viel verdienen Personal Trainer?

Wie lange dauert es, ein zertifizierter Personal Trainer zu werden?

Abhängig von Ihrer High-School-Ausbildung und den erworbenen Zertifizierungen kann die Ausbildung zum Personal Trainer zwischen einem und vier Jahren dauern. Der Erwerb eines Zertifikats dauert in der Regel nur ein Jahr, während der Erwerb eines Bachelor-Abschlusses oft vier Jahre dauert.

Wenn Sie anfangen, als Personal Trainer zu arbeiten, müssen Sie in der Regel ein berufsbegleitendes Schulungsprogramm absolvieren. Bei diesen Programmen wird in der Regel eng mit einem erfahrenen Trainer zusammengearbeitet, um mehr über die Arbeitsabläufe und Verfahren zu erfahren, denen Ihr Unternehmen folgt. Abhängig von Ihrem Arbeitgeber kann Ihre Ausbildung eine Woche oder mehrere Monate dauern.

Was ist ein typisches Arbeitsumfeld für einen Personal Trainer?

Personal Trainer arbeiten normalerweise in Fitnessstudios und Fitnesscentern, können aber auch auf Kreuzfahrtschiffen oder bei Kunden zu Hause reisen und dort arbeiten. Sie führen Herz-Kreislauf-Geräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte und Heimtrainer vor und verwenden auch Kraftgeräte, um Kunden beim Krafttraining zu unterstützen. Darüber hinaus verwenden Personal Trainer tragbare Geräte wie Hanteln, Kettlebells, Widerstandsbänder und Trainingsmatten. Den größten Teil ihres Arbeitstages stehen und gehen sie, was Ausdauer und Kraft erfordert.

Die Arbeitszeiten von Personal Trainern variieren je nach Arbeitgeber und Kunden. Sie können tagsüber, abends oder am Wochenende arbeiten und regelmäßige oder unregelmäßige Arbeitszeiten haben. In den meisten Fällen tragen Personal Trainer bei der Arbeit Sportkleidung, um die Übungen für Kunden problemlos durchführen zu können, während andere von ihrem Arbeitgeber bereitgestellte Uniformen tragen.

Verwandte Karrieren

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Personal Trainer werden möchten, aber eine Karriere in der Gesundheits- und Fitnessbranche anstreben möchten, haben Sie Möglichkeiten. Erwägen Sie, mehr über einige der folgenden Rollen zu erfahren: