Leitfaden zur Leistungsmotivation • BUOM

30. Juni 2021

Motivation ist die wichtigste Antriebskraft für Ihr Handeln und Verhalten im Leben. Unterschiedliche Anreize oder Belohnungen motivieren unterschiedliche Menschen. Die Identifizierung von Motivationsfaktoren kann Ihnen also dabei helfen, diese zum Erfolg zu nutzen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, was Leistungsmotivation ist und wie Sie sie nutzen können, um Ihre beruflichen Ziele zu erreichen.

Was ist Leistungsmotivation?

Bewegung ist die treibende Kraft allen Handelns, das auf Emotionen und Leistungszielen basiert. Leistungsmotivation ist ein sozialpsychologischer Begriff, der beschreibt, wann Menschen durch Erfolg oder Leistung motiviert, inspiriert oder stimuliert werden.

Am Arbeitsplatz führt die Leistungsmotivation dazu, dass manche Menschen Leistungsträger sind, zum Erfolg streben und Angst vor dem Scheitern haben. Sie suchen nach Aufgaben, die sie erfolgreich erledigen können, und meiden gleichzeitig Verantwortungen oder Aufgaben, bei denen sie scheitern könnten. Das Erfolgsmotiv motiviert sie auch dazu, durchzuhalten und viele Stunden und harte Arbeit zu investieren, um Ziele zu erreichen, von denen sie wissen, dass sie sie erreichen können. Sie werden ermutigt, Rollen zu suchen, in denen sie erfolgreich sein können, Feedback erhalten und das Gefühl haben, etwas erreicht zu haben. Mit anderen Worten: Leistungsmotivierte Menschen bevorzugen mittelschwere Aufgaben, bei denen sie Erfolg haben und sich kompetent fühlen können. Sie meiden sehr schwierige Aufgaben, bei denen sie scheitern könnten, und einfache Aufgaben, bei denen sie sich nicht erfüllt fühlen.

Beispiel für Leistungsmotivation

Stellen Sie sich vor, Sie sind Reporter für eine große Tageszeitung. Sie haben bestimmte Story-Aufgaben mit Fristen, die eingehalten werden müssen. Jedes Mal, wenn Sie eine Arbeit abgeben, fühlen Sie sich voller Energie. Wenn Ihr Redakteur konstruktive Kritik äußert, wissen Sie, dass dies Ihnen bei Ihrer nächsten Aufgabe helfen wird. Ihre Unterschrift in der Zeitung des nächsten Tages ist Ihre Belohnung. Wenn Sie jedoch gebeten werden, über ein anderes Thema zu sprechen, beispielsweise eine Sportgeschichte, lehnen Sie die Gelegenheit ab, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht Ihr Bestes geben können, oder dass Sie möglicherweise die Frist verpassen. Wenn Sie eine Aufgabe nicht erledigen können, ist es besser, sie überhaupt nicht zu erledigen.

Definieren Sie Ihre Grundwerte für die Motivation

Jeder wird von unterschiedlichen Grundwerten motiviert – Idealen, Grundüberzeugungen und persönlichen Werten, die Ihre Entscheidungen leiten. Das Erkennen dieser Werte kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was Sie motiviert und ob Leistungsmotivation für Sie funktioniert. Dies wiederum wird Ihnen dabei helfen, Ihre beruflichen Entwicklungsziele zu erreichen.

Um Ihre Grundwerte zu bestimmen, überlegen Sie, was Ihnen wichtig ist. Achten Sie den ganzen Tag über darauf, welche Aufgaben und Aktivitäten Sie inspirieren. Fühlen Sie sich zufrieden, wenn Sie eine Aufgabe erledigt haben? Oder machst du nur das Nötigste? Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Fähigkeiten oder Talente unter Beweis zu stellen? Sobald Sie Ihre Grundwerte verstanden haben, können Sie besser verstehen, ob Sie von Leistung, inneren Gefühlen oder äußeren Belohnungen angetrieben werden.

Wie man Leistungsmotivation am Arbeitsplatz nutzt

Das Verständnis der Leistungsmotivation kann Ihnen dabei helfen, in Ihrer Karriere erfolgreich zu sein. Befolgen Sie diese Schritte, um Leistungsmotivation für den Erfolg am Arbeitsplatz zu nutzen:

1. Setzen Sie sich Ziele

Erwägen Sie die Wahl spezifischer, messbarer Ziele, die Sie kontrollieren können, statt Ziele, die von Faktoren beeinflusst werden, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Wenn Sie beispielsweise eine Beförderung anstreben, ist die Genehmigung Ihres Vorgesetzten sowie ein Platz im Budget Ihres Unternehmens erforderlich. Allerdings sind es alles Ziele, über die Sie die Kontrolle haben, jeden Tag mindestens 10 Verkaufsgespräche zu führen oder an vier Tagen in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Diese Ziele weisen auch bestimmte Erfolgsindikatoren auf.

Wenn Sie sich tägliche und größere Ziele setzen, haben Sie das Gefühl, bei der Arbeit etwas zu erreichen, was wiederum Ihre Motivation steigert. Wählen Sie Ziele, die sich sowohl auf Ihre kurzfristigen als auch auf Ihre langfristigen Ambitionen beziehen.

2. Holen Sie sich Feedback und verbessern Sie sich

Mitarbeiter mit einem hohen Leistungsanspruch haben tendenziell Erfolg, wenn sie von ihren Vorgesetzten umfassendes Feedback erhalten. Feedback kann Ihnen dabei helfen, den Grad der Herausforderung und des Lernens zu bestimmen, den Sie benötigen, um in Ihrem Job erfolgreich zu sein und sich erfolgreich zu fühlen.

Arbeiten Sie mit Ihrem Vorgesetzten zusammen, um ein System einzurichten, um regelmäßig Feedback zu erhalten. Dies kann eine jährliche Leistungsbeurteilung, ein wöchentliches oder zweiwöchentliches Treffen oder alles der oben genannten sein. Bitten Sie Ihren Vorgesetzten bei diesen Besprechungen, Ihnen neue oder spannende Aufgaben zuzuweisen, die Sie herausfordern werden.

Sie können Ihrem Vorgesetzten sogar mitteilen, dass Sie leistungsorientiert sind und sich gerne neuen Herausforderungen stellen möchten. Dies kann Ihren Vorgesetzten beeindrucken und gleichzeitig dazu beitragen, Ihr Arbeitsumfeld zu verbessern.

3. Suchen Sie nach neuen Projekten

Wenn Ihre täglichen Aufgaben bei der Arbeit nicht anspruchsvoll genug sind oder Ihr Vorgesetzter Sie nicht mit der Erledigung der Arbeit beauftragen kann, suchen Sie nach neuen Projekten, die Sie stärker antreiben. Sprechen Sie mit Ihren Kollegen darüber, welche Arten von Aufgaben Ihnen zur Verfügung stehen könnten, die außerhalb Ihrer normalen Erfahrung liegen.

Bevor Sie ein neues Projekt starten, erstellen Sie eine Liste aller Fähigkeiten, die Ihnen Spaß machen, oder neuer Erfahrungen, die Sie bei der Arbeit an dem Projekt sammeln werden. Sie können steuern, wie viel Sie lernen und sich erfolgreich fühlen, indem Sie mehr erreichen.

4. Beginnen Sie jeden Tag, jede Woche und jeden Monat mit einem Plan.

Einen Tages-, Wochen- und Monatsplan zu erstellen, kann Sie motivieren, Zwischenziele zu erreichen. Beginnen Sie jeden Arbeitstag damit, sich zu fragen, was Sie an diesem Tag tun müssen, um erfolgreich zu sein. Erstellen Sie ein Tagebuch oder einen Planer, um Ihre Ziele aufzuschreiben, oder verwenden Sie Organisationssoftware, um sie im Auge zu behalten. Diese Übung gibt Ihnen unmittelbar messbare Ziele und hilft Ihnen, Ihre Aufgaben im Laufe des Tages zu priorisieren.

Beginnen Sie jeden Montagmorgen und jeden ersten Tag eines jeden Monats mit einer ähnlichen Zielsetzungsübung. Streichen Sie am Ende des Tages, der Woche und des Monats die Dinge, die Sie erledigt haben, von Ihrer Liste und fügen Sie etwas Neues hinzu. Mit diesem Planungssystem ist es wahrscheinlicher, dass Sie das Büro jeden Tag mit einem Erfolgserlebnis verlassen und am nächsten Tag motiviert zur Arbeit kommen.