9 Tipps, um bei der Arbeit positiv zu sein • BUOM
26. Januar 2021
Positivität ist eine wertvolle Eigenschaft für Arbeitgeber, da sie zur Motivation von Teams und zur Verbesserung der Unternehmenskultur genutzt werden kann. Sie können Ihre positive Einstellung verbessern, indem Sie danach streben, Ihren Kollegen einen Mehrwert zu bieten, höhere Ziele zu erreichen und bei jeder Aufgabe organisiert zu bleiben. Wenn Sie Optimismus pflegen, können Sie sich als starke Führungskraft und wertvolles Teammitglied positionieren. In diesem Artikel besprechen wir, wie Sie bei der Arbeit positiv sein können, damit Sie Ihrem Arbeitsplatz mehr Wert verleihen können.
Wie man bei der Arbeit positiv ist
Positive Fachkräfte können Motivation und ein Gefühl der Zusammenarbeit an den Arbeitsplatz bringen. Hier sind neun Möglichkeiten, Positivität bei der Arbeit zu finden:
Beginnen Sie jeden Tag mit einer positiven Grundstimmung.
Konzentrieren Sie sich auf konstruktive Gedanken.
Übernehmen Sie Verantwortung und übernehmen Sie die Kontrolle.
Drücken Sie regelmäßig Ihre Dankbarkeit aus.
Fördern Sie Teamarbeit und Inklusion.
Sorgen Sie für eine gesunde Work-Life-Balance.
Bauen Sie starke Beziehungen bei der Arbeit auf.
Gehen Sie zielstrebig an Ihre Arbeit heran.
Setzen Sie sich Ziele, die Sie inspirieren.
1. Schaffen Sie eine positive Einstellung, um jeden Tag zu beginnen
Beginnen Sie jeden Arbeitstag mit einer produktiven Routine, die Ihnen dabei hilft, eine positive Stimmung für den Rest des Tages zu schaffen. Versuchen Sie, ein paar Minuten früher zur Arbeit zu kommen, damit Sie Zeit haben, Ihre Gedanken zu sammeln und eine positive Einstellung anzunehmen. Sie können beispielsweise ein positives Mantra wie „Ich werde meine Aufgaben erledigen“ oder „Ich bin talentiert und fähig“ wiederholen, bevor Sie Ihren Tagesplan überprüfen und Aufgaben priorisieren. Sie können auch Selbstpflegetechniken wie zeitgesteuerte Atemübungen zur Verbesserung der Konzentration und Dehnübungen zur Linderung von Verspannungen anwenden. Wenn Sie diese Aufgaben zu Ihrer Routine hinzufügen, können Sie Aufgaben effektiver bewältigen und ruhig bleiben, wenn Sie auf Herausforderungen stoßen.
2. Konzentrieren Sie sich auf konstruktive Gedanken
Unabhängig von der Art Ihrer Arbeit erhalten Sie wahrscheinlich regelmäßig Feedback. Wenn Sie kritische Antworten hören, geben Sie Ihr Bestes, um das Feedback in konstruktive Gedanken umzuwandeln und Kritik in umsetzbare Schritte umzuwandeln. Wenn Sie Feedback geben, können Sie einen ähnlichen Ansatz verfolgen und konstruktive Kritik üben, die Ihren Kollegen dabei hilft, Schritte zur Verbesserung einzuleiten.
Sie können beispielsweise einen kritischen Kommentar zu Ihren Quartalsumsätzen in eine konstruktive Idee zur Verbesserung der Produktivität umwandeln. Diese Strategie kann Ihnen dabei helfen, Produktivität und Positivität am Arbeitsplatz in den Vordergrund zu stellen.
3. Übernehmen Sie Verantwortung und übernehmen Sie die Kontrolle.
Sie haben die Kontrolle darüber, was Sie sagen und wie Sie bei der Arbeit reagieren, egal ob Sie ein junges Teammitglied oder ein Abteilungsleiter sind. Sie akzeptieren, dass Ihre Reaktionen auf Situationen größere Ergebnisse und Ziele prägen, wenn Sie Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen. Sie können eine schwierige Situation zu einem positiven Ergebnis führen, indem Sie die Verantwortung für Ihre Beiträge übernehmen, unabhängig von den Ergebnissen.
Beispielsweise könnten Sie optimistisch auf die Nachricht reagieren, dass Ihr Team in begrenzter Zeit eine neue Softwareplattform beherrschen muss. Sie können Ihrem Team helfen, auch bei schwieriger Arbeit positiv zu bleiben, wenn Sie die Herausforderung mit Begeisterung annehmen.
4. Zeigen Sie regelmäßig Dankbarkeit.
Alle Mitglieder Ihres Teams sollten den Wert verstehen, den sie haben, wenn Ihre Abteilung hervorragende Teamarbeit zeigt und Projekte ohne Probleme abschließt. Damit jeder weiß, wie wichtig er für das Team ist, danken Sie Ihren Kollegen regelmäßig in Gesprächen, öffentlichem Lob oder in privaten Notizen für ihre Beiträge. Ermutigen Sie als Führungskraft Ihre Teammitglieder, sich bei anderen dafür zu bedanken, dass sie eine positive Einstellung verbreiten.
Beispielsweise können Sie Ihre Wertschätzung nach kleinen Erfolgen, etwa nach der Vereinbarung einer wichtigen Präsentation, mit einzelnen Teammitgliedern teilen. Sie können Teammitgliedern öffentlich für wichtige Erfolge danken, beispielsweise für die Einführung eines neuen Produkts, oder Dankesbriefe an Kollegen schreiben, die wichtige Hinweise gegeben haben.
5. Fördern Sie Teamarbeit
Auch wenn Ihr Team aus starken einzelnen Teammitgliedern besteht, ist es wichtig zu bedenken, dass die Zusammenarbeit oft die beste Arbeit und das größte Gefühl der Zufriedenheit hervorbringt. Sie können Ihre Teammitglieder dazu ermutigen, gemeinsam Ziele zu erreichen, damit alle bei ihrem Streben nach Verbesserung mehr in positive Ergebnisse investieren können. Versuchen Sie, von den Teammitgliedern zu verlangen, dass sie gemeinsam Projekte abschließen oder Ergebnisse als Gruppe präsentieren.
Beispielsweise könnten Sie zwei Nachwuchsteammitglieder damit beauftragen, gemeinsam einen Projektzeitplan zu erstellen. Sie können neue Fähigkeiten erlernen und gleichzeitig zusammenarbeiten, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
6. Sorgen Sie für eine gesunde Work-Life-Balance
Die Aufrechterhaltung einer gesunden Work-Life-Balance kann Ihnen dabei helfen, langfristig eine erfolgreiche Karriere aufzubauen. Wenn Sie danach streben, bei der Arbeit und zu Hause Ihr Bestes zu geben, können Sie in beiden Bereichen ein höheres Energieniveau und mehr Enthusiasmus aufrechterhalten, was Ihnen ermöglicht, im Büro positiver zu sein und Ihr Team dazu zu inspirieren, dasselbe zu tun. Sie können es sich zur Gewohnheit machen, die Arbeit zu einem bestimmten Zeitpunkt zu beenden, Projekte auf der Arbeit zu lassen oder sich regelmäßig freie Tage zu nehmen.
Sie können beispielsweise die flexible Arbeitszeitgestaltung Ihres Unternehmens nutzen und Ihre Arbeitszeiten anpassen, wenn Sie Zeit für persönliche Bedürfnisse benötigen. Sie können sich in jeder Hinsicht positiver fühlen, wenn Sie Ihre Arbeit und Ihr Privatleben erfolgreich verwalten.
7. Bauen Sie starke Beziehungen bei der Arbeit auf.
Wenn Sie eine stärkere Bindung zu Ihren Kollegen haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich stärker für deren Wohlbefinden einsetzen und bei der Arbeit zufriedener sind. Der Aufbau starker Beziehungen im Büro kann Ihnen auch ein größeres Gefühl der Unterstützung vermitteln, was Sie zu einer positiveren Einstellung bei der Arbeit inspirieren kann. Sie können damit beginnen, Ihre Kollegen nach ihren Plänen und Zielen zu befragen und dann gemeinsam mit ihnen Erfolge zu feiern.
8. Gehen Sie zielstrebig an Ihre Arbeit heran.
Es ist viel einfacher, im Büro eine positive Einstellung zu bewahren, wenn Sie sich daran erinnern, warum Sie hier sind. Versuchen Sie, ein persönliches Leitbild zu entwickeln, um Ihre Ziele bei der Arbeit zu unterstützen Grundwerte um Ihre Bewerbung zu formulieren. Nutzen Sie Ihre Mission dann als Erinnerung daran, welchen Beitrag Sie leisten und was Sie erreichen möchten, während Sie sich bemühen, Ihre Ziele zu erreichen. Denken Sie regelmäßig über Ihre persönliche Mission nach und nutzen Sie diese als positive Inspiration in schwierigen Zeiten am Arbeitsplatz.
Ihre persönliche Mission könnte beispielsweise darin bestehen, positive Veränderungen in Ihrer Branche herbeizuführen. Nutzen Sie diese Mission als Leitfaden für Ihre Arbeit und konzentrieren Sie sich auf ein optimistisches Ergebnis.
9. Setzen Sie sich Ziele, die Sie begeistern
Sie können eine positive Einstellung am Arbeitsplatz besser bewahren, wenn Sie wissen, dass Sie ein spannendes Ziel haben, auf das Sie hinarbeiten können. Versuchen Sie, zusätzlich zu den Unternehmenszielen, die Sie sich jedes Jahr setzen, persönliche Ziele zu setzen, die Sie dazu inspirieren, sich kontinuierlich zu verbessern. Sie können spezifisch, messbar, umsetzbar, realistisch und zeitbasiert definieren (INTELLIGENTE) Ziele für sich. Durch die Erledigung dieser Aufgaben können Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, neue Erfahrungen sammeln und sogar Ihre Karriere vorantreiben.
Beispielsweise können Sie sich das Ziel setzen, innerhalb von fünf Jahren eine Führungsposition einzunehmen. Bestimmen Sie die Qualifikationen, Fähigkeiten und Erfahrungen, die Sie benötigen, um dieses Ziel zu erreichen, und planen Sie jeden Schritt, damit Sie beginnen können, auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.