10 effektive Zielsetzungsmethoden zum Erreichen Ihrer Ziele • BUOM
17. Juni 2021
Wenn Menschen sich Ziele setzen, hoffen sie oft, dass Willenskraft und Inspiration ausreichen, um Erfolg zu haben. Der Einsatz eines Tools wie der Zielsetzung kann jedoch mehr bewirken als nur Motivation oder Willenskraft. Wenn Sie auf Karriereziele hinarbeiten oder versuchen, sich bei der Arbeit effektivere Ziele zu setzen, überlegen Sie, wie Zielsetzungstechniken Ihnen helfen können. In diesem Artikel erklären wir, was Zielsetzungsmethoden sind und schlagen 10 Methoden vor, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen können.
Was sind Zielsetzungstechniken?
Zielsetzungstechniken sind Rahmenwerke, mit denen Sie Ihre Ziele entwickeln und erreichen können. Sie bieten die Möglichkeit, zielgerichtete und zielgerichtete Ziele zu setzen. Manche beschreiben diese Methoden als Skripte, denen Sie folgen müssen, wenn Sie auf Ihre Ziele hinarbeiten.
10 Arten von Zielsetzungstechniken
Experten haben viele Zielsetzungstechniken entwickelt, darunter:
1. SMARTe Ziele
SMART steht für Specific, Measurable, Achievable, Realistic und Time-bound. Diese Ziele werden Ihnen helfen, Ihre Bemühungen zu fokussieren, und jeder Teil des Wortes bedeutet:
Spezifisch: Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Ziel präzise und klar definieren. Ein Ziel könnte beispielsweise die Organisation sein und ein spezifisches Ziel könnte die Organisation Ihres Büros sein.
Messbar: Nehmen Sie etwas in Ihr Ziel auf, das Sie messen können, beispielsweise das Ziel, Ihren Schreibtisch, Ihren Aktenschrank und Ihren Boden innerhalb von drei Monaten zu organisieren.
Erreichbar: Finden Sie ein Ziel, das Sie in Ihrem aktuellen Zeitplan wahrscheinlich erreichen werden. Wenn Sie beispielsweise diesen Monat Ihren Aktenschrank aufräumen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie jede Woche genügend Zeit haben, um eine Ihrer vier Schubladen auszuräumen und zu organisieren.
Realistisch: Stellen Sie sicher, dass Sie das Ziel tatsächlich erreichen können. Organisieren Sie beispielsweise einen Bereich Ihres Arbeitsbereichs pro Woche und nicht eine ganze Kabine.
Zeitlimit: Geben Sie Ihrem Ziel einen Zeitrahmen, damit Sie Ihren Erfolg planen können. Wenn Sie beispielsweise planen, die Organisation vor dem ersten Tag des nächsten Quartals abzuschließen, wissen Sie, wann Sie die letzte Aufgabe erledigen müssen, um dieses Ziel zu erreichen.
Manchmal werden SMART-Ziele zu SMART-Zielen erweitert, wobei die zusätzlichen Buchstaben Bewertung und Anpassung bedeuten. Wenn Sie sich entscheiden, ein SMARTER-Ziel zu setzen, müssen Sie auch Folgendes berücksichtigen:
Bewerten: Wählen Sie einen regelmäßigen Zeitpunkt, um den Fortschritt Ihres Ziels zu überprüfen. Schauen Sie beispielsweise alle zwei Wochen vorbei, um sicherzustellen, dass Sie mit Ihrem Projekt Fortschritte in Richtung Ihres Ziels machen.
Anpassen: Seien Sie bereit, Ihren Plan bei Bedarf zu ändern. Wenn Sie beispielsweise Aufträge erhalten, die Überstunden erfordern, seien Sie flexibel und verteilen Sie Ihr Projekt stattdessen über die Woche.
2. HARTE Ziele
HARD bedeutet aufrichtig, lebhaft, engagiert und herausfordernd. Jeder von ihnen bedeutet:
Mit freundlichen Grüßen: Wenn Sie eine neue Fähigkeit erlernen möchten, stellen Sie sich den Stolz vor, eine neue Fähigkeit zu besitzen. Dann verbinden Sie diesen Stolz mit einem Ziel und nutzen Sie dieses Gefühl als Motivation zum Lernen.
Animation: Visualisieren Sie, wie das Erreichen Ihres Ziels aussehen wird. Berücksichtigen Sie alle möglichen Empfindungen und stellen Sie sich vor, wie sie klingen, sich anfühlen, riechen oder sogar schmecken würden, damit Sie sich jedes Mal an dieses Gefühl erinnern können, wenn Sie über Ihr Ziel nachdenken.
Stellen Sie Folgendes sicher: Wenn möglich, verbinden Sie Ihr Ziel mit etwas, das Sie brauchen. Wenn Sie beispielsweise das Reden in der Öffentlichkeit erlernen möchten, melden Sie sich freiwillig dazu, im Namen Ihres Unternehmens zu sprechen, da dieses Engagement Sie motivieren kann, weiter auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.
Anspruchsvoll: Setzen Sie sich ein Ziel, das Sie herausfordert. Sobald Sie dies getan haben, werden Sie das Gefühl haben, es geschafft zu haben, wenn Sie damit fertig sind.
3. Zielt auf VUOP
WOOP steht für Wunsch, Ergebnis, Hindernis und Plan. Manche Leute halten dies für eine äußerst nützliche Methode, um eine Gewohnheit abzulegen, die man nicht mehr braucht. Zu den Schritten gehören:
Verlangen: Stellen Sie sicher, dass Ihr Verlangen Sie erregt. Stellen Sie sich ein Ziel vor, das Sie erreichen möchten, und bringen Sie positive Emotionen mit.
Ergebnis: Stellen Sie sich das bestmögliche Ergebnis zur Erreichung des Ziels vor. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen würden, wenn dies passieren würde, und visualisieren Sie es so anschaulich und detailliert wie möglich.
Hindernis: Denken Sie darüber nach, was Ihnen im Weg stehen oder Ihren Erfolg verlangsamen könnte. Angenommen, Sie möchten lernen, wie Sie Ihren Arbeitsablauf beschleunigen können, aber Sie tippen langsam und arbeiten dadurch langsamer.
Planen: Finden Sie Lösungen für alle Hindernisse, die Ihrem Ziel im Wege stehen könnten. Wenn Ihre Tippgeschwindigkeit langsam ist, können Sie das Tippen mit der Fingerspitze mithilfe von Software oder Websites üben, die Ihre Tippgeschwindigkeit verbessern sollen.
4. Zielen Sie auf OKRs
OKR steht für Objectives and Key Results. Diese Art von Ziel ist bei Managern üblich, die sich Ziele setzen möchten, die sich auf das gesamte Unternehmen auswirken können. OKR-Ziele sind auch für große Gruppen von Menschen nützlich, die zusammenarbeiten müssen, um ein größeres Ziel zu erreichen. Um ein OKR-Ziel festzulegen, wählen Sie ein Ziel aus, das Sie erreichen möchten, z. B. die Gewinnung von 2.000 Neukunden bis zum Jahresende. Identifizieren Sie dann Schritte, die Ihnen helfen können, Ihr Ziel zu erreichen.
Wenn Sie bis Ende des Jahres 2.000 neue Kunden gewinnen möchten, sollten Sie über ein Social-Media-Programm nachdenken. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise jemanden einstellen müssen, der es abschließt, bestehende Mitarbeiter schulen oder Mitarbeiter finden müssen, die das Programm bereits abgeschlossen haben Ausbildung. Legen Sie konkrete Social-Media-Ziele fest, die Ihnen dabei helfen, Ihr größeres Ziel von 2.000 Neukunden zu erreichen. Bewerten Sie Ihre kleineren Ziele und bewerten Sie sie bei Bedarf neu.
5. Mikrozellen
Anstatt sich ein großes Ziel zu setzen, können Sie sich mehrere kleinere Ziele setzen, die Ihnen helfen, Ihr Gesamtziel zu erreichen. Das Vertriebsteam könnte beispielsweise eine visuelle Darstellung seines erweiterten Ziels verwenden, etwa ein Thermometerdiagramm, das 100.000 US-Dollar erreicht. Indem sie jedes kleinere Ziel, das sie erreichen, einfärben, beispielsweise einen Umsatz von 5.000 US-Dollar, kann jeder Teilnehmer sehen, wie er dem langfristigen Ziel näher kommt.
Kleine, erreichbare Ziele können Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und Sie an die Fortschritte zu erinnern, die Sie gemacht haben. Erwägen Sie, sich für das Erreichen kleiner Ziele zu belohnen und überprüfen Sie regelmäßig Ihre Fortschritte.
6. Ziele umkehren
Bei dieser Art der Zielsetzungstechnik wird Ihr Ziel als Hilfestellung bei der Entscheidung verwendet, welche Schritte Ihnen dabei helfen können, dieses Ziel zu erreichen. Wenn Sie beispielsweise eine Beförderung wünschen, überlegen Sie, was das bedeuten könnte. Möglicherweise ist für den Aufstieg ein Masterabschluss erforderlich. Da Sie nur über einen Bachelor-Abschluss verfügen, ist ein zweijähriges Universitätsstudium erforderlich. Bevor Sie dies tun können, müssen Sie sich an einer Universität anmelden, wofür ein hoher GRE-Score erforderlich ist. Sie müssen also zuerst studieren und den GRE absolvieren.
Indem Sie rückwärts arbeiten, können Sie sich ein größeres Ziel setzen und es leichter erreichbar machen. Dies kann auch für Menschen nützlich sein, die sich nicht sicher sind, welches Ziel sie wollen. Sie wissen einfach, welche Art von Zukunft sie wollen. Mithilfe dieser Technik können sie diese Vision in messbare Ziele umwandeln.
7. Wertebasierte Ziele
Ziele lassen sich möglicherweise leichter erreichen, wenn sie mit Werten übereinstimmen, die Ihnen wichtig sind. Wenn Sie beispielsweise ständig zu spät zur Arbeit kommen, aber Verantwortung als einen wichtigen Wert betrachten, setzen Sie sich das Ziel, pünktlich zu sein, und erinnern Sie sich daran, dass dies sehr wichtig ist. Wenn Sie Verantwortung übernehmen und anderen zeigen möchten, dass Verantwortung wertvoll ist, kann dies Sie motivieren, dieses Ziel zu erreichen.
8. Fünf Prinzipien der Zielsetzung von Locke und Latham.
Locke und Latham haben eine Zielsetzungstechnik entwickelt, die denjenigen, die sich Ziele setzen, hilft, erfolgreich zu sein. Jeder Teil der Zielsetzungsmethode hilft Ihnen, ein effektiveres Ziel zu setzen und Fortschritte auf dem Weg dorthin zu machen. Zu den Grundsätzen gehören:
Klarheit: Setzen Sie klare Ziele, die Sie messen und verstehen können. Dadurch erreichen Sie Ihr Ziel und erkennen Erfolge, was die Motivation steigern kann.
Ziel: Stellen Sie sicher, dass Ihr Ziel Anstrengungen erfordert, um es zu erreichen. Anstatt sich zum Ziel zu setzen, in diesem Jahr an einem Führungsseminar teilzunehmen, sollten Sie sich zum Ziel setzen, ein Seminar pro Monat zu besuchen, denn eine Herausforderung sorgt für mehr Motivation.
Engagement: Finden Sie ein Ziel, das Sie erreichen möchten. Je engagierter Sie sich für die Erreichung Ihres Ziels einsetzen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie es erreichen.
Feedback: Überprüfen Sie Ihr Ziel regelmäßig und geben Sie sich fortlaufend Feedback. Wenn Sie jemand anderen um Feedback bitten können, kann das noch mehr helfen und Sie ermutigen, auf dem richtigen Weg zu bleiben, um Ihr Ziel zu erreichen.
Schwierigkeitsgrad der Herausforderung: Stellen Sie sicher, dass Ihr Ziel innerhalb Ihrer Möglichkeiten liegt. Wenn Sie beispielsweise nicht wissen, wie man programmiert, aber wissen, dass das Lernen Ihrer Karriere hilft, sollten Sie sich nicht das Ziel setzen, alle verfügbaren Programmiersprachen zu erlernen, sondern eine Sprache auswählen und versuchen, sie zu beherrschen.
9. Ein-Wort-Ziele
Diese Technik legt Wert auf Einfachheit. Finden Sie ein Wort, das Ihr Ziel beschreibt, und nutzen Sie es als Motivation. Auf diese Weise können Sie ein einprägsames und einfaches Ziel finden, das neuen Zielsetzer dabei helfen kann, etwas zu finden, das für sie erreichbar und machbar ist. Wenn Sie beispielsweise Ihre persönliche Verkaufsquote erhöhen möchten, könnte Ihr Ein-Wort-Ziel möglicherweise darin bestehen, einen Verkauf zu tätigen oder einen Kontakt herzustellen, da Sie möglicherweise neue und alte Kontakte für zusätzliche Möglichkeiten erreichen möchten.
10. Visuelle Ziele
Manche Menschen finden es einfacher, eine visuelle Darstellung ihrer Ziele zu verwenden. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Ziel aussieht, und finden Sie ein Bild, das es darstellt. Platzieren Sie Ihre Bilder dort, wo Sie sie jeden Tag sehen könnten, beispielsweise auf Ihrem Badezimmerspiegel oder dem Armaturenbrett Ihres Autos. Verwenden Sie das Bild als Hintergrund für Ihren Desktop oder Ihr Telefon. Finden Sie ein passendes Zitat und kleben Sie es auf Ihren Monitor. Erinnern Sie sich jedes Mal, wenn Sie ein Bild sehen, an Ihr Ziel oder den Grund, warum Sie es erreicht haben.