8 способов построить отношения на рабочем месте

Позитивные отношения на рабочем месте являются неотъемлемой частью карьерного успеха. Выстраивая отношения на рабочем месте, вы заметите повышение производительности и общей удовлетворенности работой. Предприняв определенные шаги к пониманию своего эмоционального интеллекта и познакомившись со своими коллегами, вы сможете построить прочные профессиональные отношения. В этой статье мы обсудим преимущества построения отношений на рабочем месте, а также конкретные шаги, которые вы можете предпринять, развивая свои собственные.

Какие отношения на рабочем месте?

Отношения на рабочем месте — это ваше взаимодействие с коллегами. Когда у вас налажены эффективные отношения с другими профессионалами и членами команды, вы, скорее всего, будете получать удовольствие от повседневной жизни. Построение отношений на рабочем месте также важно для успеха в карьере. Отношения с коллегами на рабочем месте не только помогают в установлении контактов, но также могут предложить вам руководство и поддержку, необходимые для достижения успеха в вашей роли. Отношения на рабочем месте дают следующие преимущества:

• Повышение удовлетворенности своей карьерой

• Повышенный комфорт при проведении презентаций и совещаний команды

• Повышение производительности для всех членов команды

• Моральная поддержка и помощь в соблюдении трудных сроков

• Более высокие показатели удержания

Элементы хороших отношений на рабочем месте

Понимание элементов хороших отношений на рабочем месте может помочь вам оценить ваши собственные отношения и определить области, в которых вы хотите улучшить. Хорошие отношения на рабочем месте, как правило, имеют следующие характеристики:

• Доверие: способность доверять своим коллегам и чувство, что вы можете положиться на них, является важной характеристикой при построении отношений на рабочем месте.

• Принятие: Принятие и понимание друг друга и вашей роли в отношениях на рабочем месте является важным элементом.

• Член команды: люди, которые хорошо работают в команде, выполняя свою справедливую часть работы и отдавая должное, когда это необходимо, как правило, имеют более крепкие отношения.

• Открытое общение. Открытое общение имеет решающее значение для любых отношений, в том числе на рабочем месте. Поощрение открытого общения, задавание вопросов и знакомство с коллегами — один из первых шагов к рабочим отношениям.

Как строить отношения на работе

Построение позитивных отношений на рабочем месте для некоторых может быть естественным. Однако, даже если вы не знаете, как превратить отношения с коллегами в позитивные отношения на рабочем месте, вы можете предпринять следующие шаги:

1. Поймите свои сильные и слабые стороны.

2. Выделите время для развития отношений.

3. Задавайте вопросы и слушайте.

4. Предложить помощь.

5. Знайте, когда обратиться за помощью.

6. Цените роль каждого сотрудника.

7. Держите свои обязательства.

8. Присутствовать.

1. Поймите свои сильные и слабые стороны

Прежде чем сосредоточиться на развитии новых отношений на рабочем месте, может быть полезно понять свои сильные и слабые стороны. Развитие навыков взаимоотношений, таких как общение, активное слушание и разрешение конфликтов, может помочь вам при установлении отношений на рабочем месте. Оцените положительные моменты, которые вы привносите в новые рабочие отношения, и подумайте, что вам нужно в отношениях. Оценка вашего эмоционального интеллекта (ЭИ) может помочь в решении этой задачи. Понимание вашего эмоционального интеллекта требует сосредоточения внимания на:

• Самосознание: Самосознание — это способность осознавать свои потребности и желания в карьере и отношениях.

• Саморегуляция: Саморегуляция — это способность регулировать свои эмоции и мысли, помня о своих долгосрочных целях.

• Эмпатия: Эмпатия — это способность понимать и сопереживать чужой ситуации.

• Социальные навыки: развитие важных социальных навыков, таких как работа в команде, разрешение конфликтов, общение и решение проблем, имеет решающее значение при развитии новых отношений.

2. Выделите время для развития отношений

Построение позитивных отношений на рабочем месте требует времени. Ежедневные ожидания и обязанности вашей должности могут мешать находить время для общения с другими членами команды. Планируя время для развития отношений, вам будет легче взаимодействовать и узнавать своих коллег. Вы можете запланировать время во время обеда, в течение первых 10 минут вашего рабочего дня или когда вы уходите из офиса в конце дня. Вы даже можете запланировать первые 10 минут встречи на время, когда все догонят друг друга. Кроме того, многие работодатели устраивают пикники после работы или командные мероприятия, которые могут быть полезны для налаживания отношений на рабочем месте.

3. Задавайте вопросы и слушайте

Задавая вопросы и активно слушая, вы не только сможете больше узнать о своих коллегах, но и станете важной частью процесса построения отношений. Когда вы задаете вопросы о личной жизни, профессиональных целях или повседневных потребностях вашего коллеги, вы проявляете к ним интерес. Дайте им возможность поделиться подробностями своей жизни, прежде чем рассказывать о своей. Кроме того, задавая вопросы и поощряя открытое общение, ваши коллеги будут ассоциировать вас с хорошим коммуникатором. Они с большей вероятностью придут к вам с проблемами, праздниками или когда им просто нужно, чтобы кто-то выслушал.

Связанный: Лучшие методы обучения отличным навыкам общения

4. Предложите помощь

Снять бремя с коллеги, когда он изо всех сил пытается завершить проект, — отличный способ построить отношения. Если вы заметили, что коллега чувствует себя перегруженным, а у вас есть несколько лишних минут, подумайте о том, чтобы предложить ему помощь. Доверие — важная часть построения отношений, и, помогая коллегам, когда они больше всего в этом нуждаются, вы демонстрируете это качество.

5. Знайте, когда обратиться за помощью

Просьба о помощи также может инициировать отношения на рабочем месте. Попросив коллег присоединиться к проектам или рабочим задачам, у вас будет больше возможностей познакомиться с ними. Кроме того, имейте в виду, что у вас больше шансов получить необходимую помощь, если вы ранее предлагали такую ​​же помощь другим. Отношения включают в себя как отдачу, так и получение, и вы можете продемонстрировать это, попросив и предложив помощь.

6. Цените роль каждого сотрудника

Благодарность — мощный инструмент для построения отношений. Иногда может показаться трудным понять проблемы другого отдела, и разочарование может привести к негативным чувствам. Помня о том, что у каждого отдела разные цели, вы сможете оценить индивидуальную роль каждого сотрудника в организации. Вместо того, чтобы делать поспешные выводы или возлагать вину, может быть полезно найти решение проблемы. Работая вместе продуктивно и профессионально, вы обнаружите, что развиваете новое чувство признательности за своих коллег, что позволит вам начать развивать позитивные отношения.

7. Выполняйте свои обязательства

Дальнейшее укрепление доверия — это выполнение взятых на себя обязательств. У вас больше шансов развить более крепкие отношения, когда ваши коллеги или члены команды знают, что они знают, что могут положиться на вас. Если вам трудно выполнять взятые на себя обязательства из-за плотного рабочего графика, скажите коллегам, что вам нужно будет ответить им, когда они попросят о вашем присутствии. Всегда будьте реалистичны, когда соглашаетесь на рабочие обязанности или предстоящие события.

8. Присутствуйте на рабочем месте

Со многими обязанностями и требованиями, которые приходят с рабочим днем, часто может показаться, что день пролетает незаметно. Может оказаться более продуктивным работать в режиме многозадачности в течение дня, отвечая на электронные письма во время собрания команды или работая над отчетом во время обеда. Однако эти задачи не позволяют вам присутствовать. Обращая внимание на окружающих, начиная общение и знакомясь со своими коллегами, вы обнаружите, что способны строить отношения на рабочем месте с минимальными усилиями.