8 проблем медсестры и советы по их преодолению

20 мая 2021 г.

Медсестра может быть полезной и прибыльной карьерой. Однако, как и во всех профессиях, эта карьера сопряжена с проблемами, с которыми сталкиваются многие медсестры, от планирования до обращения с опасными материалами. Подготовка к таким ситуациям и обучение тому, как справляться с ними профессионально и лично, может помочь вам лучше справляться с ними. В этой статье мы обсудим проблемы, с которыми сталкиваются медсестры, общие проблемы, с которыми вы можете столкнуться в качестве медсестры, а также советы по преодолению проблем сестринского дела.

Какие проблемы у медсестры?

Проблемы медсестры — это сложные ситуации, опыт или ожидания, которые распространены в профессии медсестры. Эти проблемы включают физические, эмоциональные и умственные переживания, возникающие в результате особых требований работы медсестрой.

8 вызовов медсестры

Вот некоторые из проблем, с которыми сталкиваются медсестры в своей профессии:

1. Долгие смены

Медсестры часто работают по 10 или 12 часов в смену. После выполнения всех необходимых административных задач и процедур смены смены эти смены часто становятся еще длиннее. Такая долгая работа может быть физически и умственно утомительна, что может привести к выгоранию.

Чтобы предотвратить выгорание и сохранить энергию в течение смены, обязательно достаточно отдыхайте, когда вы не работаете. Попросите помощи у семьи или друзей, чтобы они помогли вам выполнить личные задачи, чтобы вы могли больше отдыхать и заряжаться между сменами.

2. Изменение расписания

Смены медсестер часто меняются от одной недели к другой, что может затруднить адаптацию к графику. Например, медсестра может работать с 7:00 до 19:00 во вторник, среду и четверг в течение одной недели и с 19:00 до 7:00 в следующие четверг, пятницу и субботу. Постоянно меняющиеся графики могут мешать режиму сна, поэтому важно как можно больше отдыхать между сменами.

Постарайтесь запланировать личные встречи и другие обязанности на продолжительный период свободного времени. Вы также можете поговорить со своей семьей и друзьями и объяснить, когда у вас впереди несколько недель трудных смен, чтобы они не возлагали на вас нереалистичных ожиданий.

3. Эмоциональная вовлеченность

Работа, которую выполняют медсестры, является личной и значимой. В отличие от многих других профессий, медсестры эмоционально вкладываются в жизнь и результаты своих пациентов, что может быть трудным бременем для многих лет.

Как медсестра, вы должны найти сильную систему поддержки, с которой вы можете поговорить о своих чувствах и эмоциях. Вам нужно выразить свои чувства после трудной смены или после травматического случая. Вы можете обратиться к близким друзьям, членам семьи и профессиональным консультантам, чтобы помочь вам осмыслить свой опыт и справиться со своими чувствами конструктивным и здоровым образом.

4. Физические требования

Во время смены медсестер от них часто требуется выполнять физически тяжелые обязанности, такие как:

• Помощь в подъеме, изменении положения и транспортировке пациентов

• Переноска тяжелых предметов

• Длительное стояние с небольшими перерывами

Этот тип регулярной нагрузки на тело может привести к травме. Для борьбы с этими рисками всегда соблюдайте безопасные процедуры подъема и обращайтесь за помощью, если она вам нужна. Старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать силу, выносливость и гибкость, которые помогут вашему телу справляться с физическими задачами.

5. Воздействие болезней и химических веществ

Поскольку медсестры ухаживают за больными пациентами, они подвергаются более высокому уровню воздействия бактерий и вирусов, чем средний человек. Это может увеличить их вероятность заражения болезнью. Медсестры также работают с опасными химическими веществами, используемыми для уборки и дезинфекции, которые могут представлять опасность для здоровья.

Медсестры всегда должны следовать протоколам безопасности при работе с пациентами и опасными материалами, в том числе:

• Ношение средств индивидуальной защиты (СИЗ), таких как очки, перчатки, халаты и маски.

• Чтение инструкций по использованию всех химикатов и машин

• Правильно избавляйтесь от острых предметов

• Надлежащая маркировка всех контейнеров и образцов

6. Отсутствие медсестер

У медсестер может быть больше обязательных сверхурочных часов из-за нехватки персонала. Когда в больницах и других медицинских учреждениях не хватает специалистов по уходу за пациентами на смену, они могут потребовать, чтобы медсестры работали дольше или в дополнительные смены.

Чтобы избежать эмоционального выгорания, изучите правила сверхурочной работы и график работы тех мест, где вы проходите собеседование. Поговорите с медсестрами, работающими в этих местах, об их сверхурочных графиках. Вы также можете попытаться найти должности медсестер, которые предлагают более традиционные часы работы, например, в частной клинике или на административной должности.

7. Изменение технологии

Технологические достижения в области здравоохранения могут потребовать от медсестер частого изучения нового программного обеспечения и программ. Изучение новых систем может быть сложной задачей для профессионалов, не знакомых с технологиями, особенно если они добавляются к уже сложной работе.

Чтобы вам было комфортно работать с новыми технологиями, обязательно посетите обучение или запросите дополнительное обучение, если оно вам необходимо. Задавайте вопросы, пока не поймете и не сможете использовать программы самостоятельно.

8. Плохое обращение со стороны пациентов

Медсестры могут столкнуться с плохим обращением со стороны своих пациентов или их близких, пытаясь оказать помощь. Такое поведение может быть физическим или вербальным, но может сильно повлиять на рабочую среду медсестры. Пациенты могут плохо реагировать на вас из-за недопонимания, влияния наркотиков или алкоголя или психических заболеваний.

Вы всегда должны немедленно сообщать об опасном или угрожающем поведении своему руководителю. Вы также можете сообщить об этом службе безопасности вашего учреждения или правоохранительным органам, в зависимости от серьезности проблемы.

Советы по преодолению сестринских проблем

Вот несколько способов решения распространенных проблем, с которыми вы можете столкнуться в качестве медсестры:

• Расставьте приоритеты во сне. Традиционные графики ухода за больными могут затруднить выработку регулярных режимов сна. Найдите способы помочь себе спать от семи до девяти часов между сменами, например, используя темные шторы, убрав телефон, установив звуковую машину и попросив партнера вывести детей из дома.

• Просить помощи. Когда вы начинаете чувствовать себя подавленным или выгоревшим, поговорите с кем-нибудь. Попросите помощи у друзей и семьи или воспользуйтесь услугами, которые помогут вам выполнить такие задачи, как доставка продуктов, приготовление еды и выгул собак.

• Практикуйте здоровые привычки. Включите в свой образ жизни здоровые привычки, такие как физические упражнения и правильное питье, чтобы помочь вам бороться с болезнями и чувствовать себя энергичным.

• Посетите своего врача. Запланируйте регулярные осмотры у своего врача и стоматолога и пройдите все рекомендуемые медицинские осмотры.

• Найдите поддерживающую среду. Ищите позицию, которая точно соответствует вашим интересам и предпочтениям в расписании. Изучите другие варианты ухода, такие как лидерство, исследования и администрирование.