7 сертификатов по аквааэробике

Опубликовано 6 июня 2022 г.

Инструктор по аквааэробике проводит с учениками занятия в воде, которые позволяют им мягко, но эффективно прорабатывать определенные группы мышц. Они практикуют свои упражнения в бассейнах и, как правило, инструктируют классы учеников. Если вы заинтересованы в обучении водным тренировкам, вам может быть интересно получить сертификат инструктора по водной аэробике. В этой статье мы обсудим, что такое сертификация по аквааэробике, предоставим список сертификатов и обсудим советы по получению сертификата и дополнительные навыки, которые могут вам понадобиться.

Что такое сертификация по аквааэробике?

Сертификат по аквааэробике — это сертификат, который вы получаете, чтобы стать инструктором по аквааэробике. Сертификация охватывает, как эффективно инструктировать класс упражнений, аэробные упражнения и меры предосторожности, которые могут потребоваться для защиты ваших учеников. Вам необходима сертификация, чтобы заниматься инструктором по аквааэробике, хотя конкретные сертификаты могут различаться в зависимости от того, где вы работаете. Получение сертификата может быть необходимым шагом для того, чтобы вас наняли в качестве инструктора, но также может стать отличным способом отточить свои навыки обучения аэробике.

Сертификаты по аквааэробике

Вот некоторые сертификаты, которые вы можете получить, общие для инструкторов по аквааэробике:

1. Сертификация группового фитнеса Американского совета по физическим упражнениям (ACE)

Американский совет по физическим упражнениям — это общий сертификат, который вы можете получить в качестве личного тренера или инструктора по групповому фитнесу. Вы можете получить один или оба, в зависимости от того, какой тип аквааэробики вы хотите проинструктировать. Эта сертификация дает вам возможность вести различные групповые занятия фитнесом, такие как танцы, силовые тренировки, йога или занятия по велоспорту. Если вы работаете в тренажерном зале или бассейне, в котором проводятся различные занятия, вам может быть полезен более общий сертификат группового фитнеса, подобный этому. Тем не менее, некоторые места работы требуют специальных водных сертификатов.

Вы можете пройти онлайн-курс самостоятельного обучения, который предлагает поддержку по запросу, чтобы получить эту сертификацию. Обычно на это уходит от трех до шести месяцев. Затем вы сдаете экзамен с несколькими вариантами ответов онлайн или в местном центре тестирования. Если вы сдадите этот экзамен, вы получите сертификат. Вы должны закончить среднюю школу или иметь эквивалентный диплом, чтобы иметь право на этот экзамен.

2. Сертификация группового фитнеса Американской ассоциации аэробики и фитнеса (AFAA)

Вы можете получить сертификат группового фитнеса от Американской ассоциации аэробики и фитнеса в дополнение к сертификату (ACE) или вместо него. Сертификация группового фитнеса подтверждает, что вы можете проводить групповые занятия лично или дома. Чтобы получить этот сертификат, вы можете пройти онлайн-курс для изучения материала, представленного на экзамене. Затем вы можете сдать экзамен, не выходя из дома, через живого удаленного проктора. Вы по-прежнему можете сдать экзамен лично с наблюдателем, если хотите.

Подобно сертификации (ACE), это общая сертификация групповой физической подготовки, поэтому некоторые работодатели могут потребовать от вас получить конкретную сертификацию водной пригодности.

3. Сертификация неотложной кардиологической помощи (СЛР)

Оба сертификата групповой физической подготовки требуют сертификации CPR и AED, чтобы иметь право пройти сертификационный тест. Поэтому, чтобы стать инструктором по аквааэробике, вы также должны иметь сертификат сердечно-легочной реанимации. СЛР — это общий медицинский сертификат, который дает вам право распознавать чрезвычайные ситуации и оказывать неотложную помощь взрослым, детям и младенцам без сознания. Получив этот сертификат, вы, возможно, узнаете, как проводить сердечно-легочную реанимацию человеку, находящемуся без сознания, что может быть необходимо на занятиях по аквааэробике в экстренных случаях.

Различные организации здравоохранения предлагают сертификационные курсы по сердечно-легочной реанимации. Красный Крест предлагает очное обучение и занятия. Американская ассоциация сердечно-легочной реанимации предлагает онлайн-курсы.

4. Сертификация автоматического внешнего дефибриллятора (AED)

Сертификация AED — это еще одна сертификация здоровья, которую могут потребовать сертификаты групповой физической подготовки, прежде чем вы сможете пройти тесты. Работодатели также могут получить этот сертификат, чтобы убедиться, что вы можете помочь ученику аквааэробики в кризисной ситуации. Как и Американская ассоциация CPR Care, некоторые курсы предлагают эту сертификацию в сочетании с сертификацией CPR. Однако вы можете получить сертификацию AED отдельно, если вам нужны более подробные инструкции.

AED USA — это организация, которая производит и продает автоматические наружные дефибрилляторы в США. Эти устройства посылают электронные импульсы в сердце, чтобы восстановить нормальное сердцебиение, и сертифицированные люди могут использовать их в экстренных ситуациях. AED USA также предлагает обучение и сертификацию AED по оказанию первой помощи, где вы можете пройти онлайн или очный курс. По окончании курса вы получаете онлайн-сертификат. Эта сертификация может длиться два года, после чего вам может потребоваться повторная сертификация.

5. Ассоциация водных упражнений (AEA)

Ассоциация водных упражнений — это некоммерческая организация, которая следит за продвижением здоровья и хорошего самочувствия, связанных с водными упражнениями. Они предлагают сертификацию по водным упражнениям для групповых фитнес-инструкторов и персональных тренеров. Эта сертификация предназначена для занятий в воде и проверяет стандартный уровень теоретических и практических навыков. Чтобы получить сертификат, вы можете сдать сертификационный экзамен, который состоит из 100 вопросов с несколькими вариантами ответов. AEA рекомендует потратить от восьми до двенадцати недель на подготовку к тесту. Он также рекомендует, чтобы у вас было как минимум шесть месяцев практического опыта, независимо от вашего образования.

Вы также можете пройти подготовительный онлайн-курс AEA, чтобы подготовиться к сертификационному экзамену, хотя это может стоить денег. Вы можете пройти сертификацию онлайн.

7. Сертификация спасателя

Некоторые работодатели также могут ожидать, что у вас будет сертификат спасателя, чтобы убедиться, что вы готовы выполнить спасательную операцию на воде. Это может быть полезно, если во время вашего занятия не дежурят спасатели или если вы ищете сертификат, который выделит вас среди других кандидатов. Чтобы стать сертифицированным спасателем, вы можете пройти сертификацию в следующих организациях:

• Американская ассоциация спасателей (ALA)

• Красный крест

• ИМКА

• Ассоциация спасателей США

• Спасатель-Pro

• Бойскауты Америки

Большинство сертификационных тестов спасателей требуют демонстрации плавания и спасения на воде, поэтому их невозможно пройти онлайн, хотя вы можете пройти подготовительные курсы онлайн.

7. Сертификация инструктора по безопасности на воде

Сертификат инструктора по безопасности на воде — это сертификат, предлагаемый Красным Крестом. Эта сертификация охватывает основные способы спасения на воде, обучение плаванию и защиту взрослых и детей в воде. Эти занятия обычно не проводятся исключительно онлайн, потому что они требуют демонстрации умений и навыков плавания. Подготовительные занятия обычно длятся 30 часов и включают в себя онлайн и очные компоненты. Чтобы иметь право на сертификацию, вы должны посетить все 30 часов занятий. В конце подготовительного класса вы можете сдать экзамен, чтобы получить сертификат.

Советы по получению сертификатов по аквааэробике

Вот несколько советов по получению сертификатов, которые помогут вам стать инструктором по аквааэробике:

1. Изучите местные требования

Стандартной сертификации по аквааэробике не существует, и разные работодатели, вероятно, потребуют разные сертификаты в зависимости от их объектов и другого персонала, который у них есть во время занятий. Прежде чем записываться на экзамен, за сдачу которого вам, возможно, придется заплатить, подумайте о том, чтобы изучить тренажерные залы и бассейны в вашем районе, чтобы узнать, каковы их требования. Затем вы можете адаптировать свои сертификаты в соответствии с требованиями работодателей в вашем регионе. Если вы хотите пройти дополнительные сертификационные курсы, чтобы выделиться среди других кандидатов, вы можете сделать это.

2. Пройти подготовительный класс

Перед сдачей сертификационного экзамена подумайте о том, чтобы пройти подготовительный курс, чтобы знать, чего ожидать на экзамене. Эти классы часто предлагаются теми же организациями, которые контролируют тесты, поэтому у них есть инсайдерская информация о типах вопросов и темах, на которых вы, возможно, захотите сосредоточиться. Эти занятия могут стоить денег в дополнение к плате за сертификационный экзамен. Тем не менее, они могут сыграть большую роль в получении сертификата, поэтому они могут быть того стоить. Кроме того, многие из этих курсов вы можете пройти онлайн, что значительно упрощает их вписывание в ваш плотный график.

3. Получите практический опыт

Перед сдачей экзамена узнайте, можете ли вы получить практический опыт, проводя групповые занятия по фитнесу или обучая клиента. Это поможет вам понять, как уроки, которые вы изучаете на подготовительном уроке, могут быть применены к реальным обстоятельствам упражнений, что может повлиять на то, как вы отвечаете на вопросы на экзамене. Некоторые экзамены, такие как экзамен по водным упражнениям, действительно требуют опыта, прежде чем вы сможете сдать экзамен. Прежде чем зарегистрироваться, изучите требования к экзамену, чтобы убедиться, что у вас есть время на их выполнение.

4. Повторная сертификация

Сертификаты могут быть необходимы для работы в качестве инструктора по аквааэробике. Однако после того, как вы сдадите сертификационные экзамены, ваши сертификаты могут действовать в течение определенного периода времени. Следите за тем, сколько времени проходит между получением сертификата и моментом, когда вам нужно пройти повторную сертификацию. Таким образом, вы можете пройти повторную сертификацию, не прерывая свой учебный график. Повторная сертификация может отличаться от процесса первичной сертификации, поскольку в ней меньше необходимости сдавать подготовительный экзамен. Некоторые сертификаты просто требуют плату.

Дополнительные навыки аквааэробики

Вот некоторые дополнительные навыки, которые вы можете использовать в качестве инструктора по аквааэробике:

• Знание оборудования: инструкторы по аквааэробике используют такое оборудование, как лапша для бассейна, доски для прыжков, водные гантели и пояса с отягощениями, чтобы помочь в своих тренировках, поэтому понимание того, как использовать и обслуживать это оборудование, может быть важным навыком.

• Коммуникация: инструкторы сообщают об упражнениях, в том числе о том, как их выполнять и почему они полезны.

• Обслуживание клиентов: как инструктор по групповому фитнесу вы работаете с общественностью и несете ответственность за привлечение большего числа клиентов к занятиям аквааэробикой. Вы можете отвечать на их вопросы и решать проблемы клиентов, чтобы у каждого учащегося был положительный опыт работы с клиентами.

• Фитнес: как инструктору важно, чтобы вы могли выполнять движения и упражнения, которые вы демонстрируете ученикам в классе, чтобы убедиться, что у них есть образовательный пример, и что вы можете ответить на их вопросы.