Тактические и технические навыки: определение и различия
25 ноября 2021 г.
Тренеры используют стратегии обучения и свой опыт в определенном виде спорта, чтобы помочь спортсменам улучшить свои результаты в играх, чемпионатах и соревнованиях. Независимо от того, тренируют ли они в государственной школе, университете или профессиональной лиге, эффективные тренеры могут оказать значительное влияние на жизнь своих спортсменов и болельщиков команд. Если вы профессиональный тренер, знание разницы между техническими и тактическими навыками может помочь вам улучшить свои тренерские методы, что может принести пользу спортсменам и командам, которых вы тренируете. В этой статье мы определяем как технические, так и тактические навыки и объясняем разницу между этими двумя понятиями.
Что такое технические навыки?
Технические навыки — это то, как спортсмены в разных видах спорта двигают своим телом для достижения определенных целей. Успешные спортсмены овладевают широким спектром технических навыков, которые позволяют им добиться успеха в выбранном виде спорта. В каждом виде спорта есть свой набор технических навыков, а в некоторых видах спорта навыки с одинаковыми или похожими названиями на самом деле являются разными техниками. Например, дриблинг в баскетболе и дриблинг в водном поло включают разные движения. Вот несколько примеров технических навыков в спорте:
Баскетбол: В баскетболе технические навыки включают дриблинг, передачу и бросок.
Легкая атлетика: В легкой атлетике технические навыки включают бег, прыжки с барьеров и метание ядра.
Хоккей: Хоккей включает в себя такие технические навыки, как катание на коньках, броски и блокирование.
Соревновательное плавание. Соревновательное плавание требует таких технических навыков, как ныряние, плавание на спине и баттерфляем.
Что такое тактические навыки?
Тактические навыки — это стратегические умственные способности, которые успешные спортсмены используют для победы в играх и соревнованиях. Овладение этими навыками может помочь спортсмену или команде эффективно использовать свои приемы. Они могут включать в себя навыки решения проблем и часто полагаются на знание спортсменом целей своего тренера. Многие из этих навыков могут применяться в различных видах спорта. Например, наблюдательность является ключевым тактическим навыком в футболе, футболе и хоккее, где знание местонахождения соперника может иметь жизненно важное значение для успеха команды. Вот несколько примеров тактических навыков в спорте:
Наблюдение: спортсмены могут использовать свои навыки наблюдения, чтобы определить стратегию противоборствующей команды, возможности забить гол или товарищей по команде, которым может понадобиться помощь.
Стратегическое мышление. Развитие стратегического мышления может помочь спортсменам реализовать стратегию, разработанную их тренером или капитаном.
Оценка расстояния: знание того, как далеко находятся стойка ворот, корзина, игрок соперника или товарищ по команде, может помочь игроку сделать стратегический выбор в отношении передач и других игровых ходов.
Управление энергией: успешные спортсмены понимают, как разумно использовать свою энергию, поэтому у них достаточно скорости и выносливости, чтобы совершать движения в решающие моменты игры или матча.
Общение: в командных видах спорта общение жизненно важно для успеха каждого игрока в команде, и умение хорошо общаться во время матча может быть важным тактическим навыком.
Гибкость: научиться быть гибким может помочь игроку адаптироваться к меняющейся стратегии или неожиданному событию во время игры, например, травме товарища по команде или удалению из-за пенальти.
Тактические и технические навыки
Вот несколько различий между техническими и тактическими навыками:
Цели
Хотя и тактические, и технические навыки жизненно важны для успешных спортсменов, эти два набора способностей преследуют разные цели. Технические навыки позволяют спортсменам играть в игру или выполнять движения в своем виде спорта. Цель технических навыков – выполнить движение в меру возможностей спортсмена. Например, бегун в футболе может отточить свои навыки бега, что поможет им быстро двигаться и делать быстрые повороты.
Цель развития тактических навыков – сделать спортсмена более успешным в игре или соревновании. Часто тактические навыки включают в себя эффективное использование технических навыков. Например, бегущий назад может развить навыки управления энергией, которые могут помочь им стратегически экономить энергию, чтобы они могли быть быстрыми в ключевые моменты игры. Знание того, когда и как использовать технические навыки, может помочь спортсмену или спортивной команде победить своих противников.
Стадия разработки
В своей спортивной карьере спортсмены обычно развивают технические навыки раньше, чем тактические. Поскольку технические навыки являются основными движениями и концепциями, которые игроки должны выполнять в спорте, эти навыки часто составляют основу спортивного образования, и новички в спорте могут сосредоточиться только на этих навыках на какое-то время. Например, футболисты обычно проводят свои первые несколько лет в спорте, сосредотачиваясь на развитии технических навыков, таких как дриблинг, бросок и вратарская игра. В этот период тренеры могут более активно подходить к тактике игры, поскольку их игроки все еще учатся.
После овладения техническими навыками спортсмены могут начать развивать продвинутые тактические навыки. Футболисты среднего и продвинутого уровня могут узнать об общих игровых стратегиях, методах решения проблем и визуального сканирования, которые помогут им проявить инициативу во время игры. В более продвинутых командах тренеры могут делегировать часть стратегического контроля капитанам команд, которые являются игроками с сильными тактическими навыками. Капитаны команд могут помогать другим игрокам развивать свои тактические навыки, моделируя эффективные стратегии.
Методы практики
Игроки часто развивают технические навыки для занятий спортом, выполняя упражнения и другие повторяющиеся упражнения. Цель технической спортивной подготовки состоит в том, чтобы сделать навыки автоматическими для игроков. Например, у баскетболистов могут быть упражнения по стрельбе, когда они выполняют штрафные броски и пытаются забить как можно больше мячей. Тренеры могут измерять время своих игроков или оценивать их тренировочные упражнения другими способами. Для некоторых технических навыков игроки также могут выполнять дополнительные упражнения для укрепления своего тела. Например, тяжелая атлетика может помочь футболистам с рядом технических навыков, придав им дополнительную физическую силу.
Отработка тактических навыков может потребовать от тренера разработки специальных тренировочных упражнений, поскольку эти навыки обычно не получают пользы от повторяющихся упражнений. Поскольку тактические навыки обычно применяются к решениям, которые игрок принимает во время игры, их тренер может использовать схватки и другие имитационные упражнения для имитации условий игры или турнира. Например, футбольный тренер может разделить свою команду на две группы и заставить группы играть друг с другом. В этих смоделированных играх игроки могут практиковаться, используя свои навыки общения и наблюдения.
Адаптивность
В то время как общая физическая подготовка может помочь спортсменам во многих аспектах жизни, технические навыки, как правило, наиболее полезны в конкретном виде спорта или в тех, которые тесно связаны с ним. Например, умение быстро вести баскетбольный мяч может быть важной частью игры в баскетбол, но может не помочь спортсмену в футболе, водном поло или теннисе. По этой причине спортсмены, которые меняют вид спорта, могут тратить много времени на изучение технических навыков своего нового вида спорта, несмотря на свои спортивные навыки и общую физическую форму.
Поскольку тактические навыки являются умственными, спортсмены, которые развивают сильные тактические навыки, часто могут применять эти навыки в различных видах спорта и деятельности. Например, школьный баскетболист, который развивает свои наблюдательные навыки, может использовать эти навыки в других видах спорта, в которых участвуют несколько игроков на корте или поле, таких как футбол, хоккей на траве или лакросс. Игрок также может использовать этот навык на занятиях в колледже или на такой работе, как спасатель или розничная торговля.