8 сертификатов по пилатесу, которые помогут продвинуться по карьерной лестнице
Карьера в фитнесе может помочь вам оставаться активным, позволить вам помогать другим и предоставить вам множество уникальных карьерных возможностей. Чтобы стать инструктором пилатеса, сертификация пилатеса может помочь вам изучить упражнения, тактику обучения и правильные позы для упражнений пилатеса. Узнать больше о различных доступных программах сертификации пилатеса и о том, какие из них могут соответствовать вашим потребностям, поможет вам продвинуться вперед в своей карьере. В этой статье мы рассмотрим, что такое сертификаты по пилатесу, почему они важны, и 8 сертификатов по пилатесу, на которые следует обратить внимание, а также поделимся некоторыми советами по выбору программы сертификации.
Что такое сертификаты по пилатесу?
Сертификаты по пилатесу — это учебные курсы, которые фитнес-тренеры могут пройти, чтобы получить сертификат по обучению пилатесу. Пилатес — это форма фитнес-тренировок, включающая в себя упражнения с низкой ударной нагрузкой, направленные на гибкость, тренировку мышц и выносливость. Выполнение упражнений пилатеса может помочь участникам занятий улучшить свою осанку, выравнивание, хорошее самочувствие, гибкость, мышечное напряжение и нагрузку на суставы в повседневной жизни. Во многих упражнениях пилатеса используются маты, специальные стулья и другое оборудование для упражнений, помогающих развить выносливость и равновесие.
Почему важны сертификаты по пилатесу?
Получение сертификата может быть важным по следующим причинам, в том числе:
Он отображает вашу квалификацию пилатеса
Получение сертификата пилатеса показывает работодателям, что вы понимаете концепции пилатеса как практики и как обучать этим концепциям других. Это также доказывает, что вы понимаете, как проиллюстрировать принципы безопасности всем участникам. Если вы решите преподавать пилатес самостоятельно, наличие сертификата продемонстрирует потенциальным студентам, что вы прошли профессиональную подготовку и имеете право преподавать.
Это улучшит ваши навыки пилатеса
Получение сертификата пилатеса поможет вам лучше понять безопасность упражнений, методы обучения и правильное использование тренажеров. Изучение методов обучения пилатесу может помочь вам подготовиться к конкретным потребностям студентов, таким как боль в суставах, равновесие и сила кора. Сертификаты по пилатесу также могут показать вам, как исправить учеников, если они выполняют упражнение неправильно, и как дать им надежные предложения по улучшению.
8 сертификатов для развития вашей карьеры в пилатесе
Если вы хотите профессионально обучать пилатесу других, рассмотрите эти 8 сертификатов:
1. Комплексная программа силового пилатеса
Комплексная программа Power Pilates — это классическая программа пилатеса, которая предлагает обучение для начинающих, средних и продвинутых учеников пилатеса. В программе преподаются такие темы пилатеса, как тренировки на матах, упражнения на реформере, тренировки с кадиллаками, пилатес на стуле, бочки, упражнения Ped-o-pull и «магический круг». Комплексная программа Power Pilates состоит из трех разделов в зависимости от уровня навыков: первый, второй и третий снаряды. Полная программа, включающая все три раздела, стоит 4995 долларов. Большинство студентов могут пройти все три уровня за 600 часов.
2. Комплексный матворк и реформатор
Комплексная сертификация Matwork and Reformer Pilates (CMR) — это одна из сертификаций STOTT PILATES, доступных для любителей пилатеса. Программа CMR обучает функциональной анатомии и принципам биомеханики в связи с пилатесом. Обе программы STOTT предлагают гибкое расписание, а курсы CMR для большинства студентов занимают около 12-15 недель. Программа включает в себя стажировку, которая может дать вам ценный опыт и помочь вам в поиске работы в будущем. Программа CMR стоит 2890 долларов.
3. Комплексный Cadillac, стул и бочки
Комплексная программа Cadillac, Chair and Barrels (CCCB) — это сертификационный курс, предлагаемый STOTT PILATES, который учит студентов работать с упражнениями Cadillac, Chair and Barrels. Программа STOTT разработала эту вторую сертификацию для студентов, которую они должны пройти после программы CMR и обучения, которое они предлагают. Обычно это занимает 165 часов и стоит 1520 долларов.
4. Пиковый пилатес
Peak Pilates — это классическая сертификационная программа пилатеса, состоящая из трех модульных программ, основанных на уровне навыков. Эта программа направлена на создание прочной основы принципов пилатеса и может быть полезна как новичкам, так и опытным практикам пилатеса. Завершение этой сертификации может помочь вам развить навыки в упражнениях реформатора, мата, башни, стула, бочки и вспомогательного оборудования.
5. Фондовая программа BASI
BASI Pilates предлагает две отдельные программы сертификации. Первая — это базовая программа BASI, состоящая из шести различных модулей, каждый из которых посвящен отдельной теме. Эти предметы включают работу на коврике, упражнения реформатора, Cadillac, бочку с лестницей и стул Wunda. Студенты могут пройти базовую программу BASI, чтобы ознакомиться с инструкцией по пилатесу. Эта сертификационная программа также учит студентов следить за осанкой, правильной формой и проводить индивидуальные или групповые занятия. Программа занимает в среднем 500 часов и стоит 2199 долларов.
6. Программа магистратуры BASI
Программа для выпускников BASI — это вторая сертификация, предлагаемая BASI, и ее можно пройти только после программы Foundation. Студенты программы магистратуры получают более глубокие знания о пилатесе и принципах обучения. Они изучают промежуточный коврик, реформатор и принципы Cadillac, а также инструкции по работе с лестничной бочкой, корректором позвоночника F2, креслом Wunda, креслом F2, Ped-a-pul и вспомогательными приспособлениями. После прохождения обоих курсов студенты могут обучать продвинутых клиентов как индивидуально, так и в группах. Эта вторая часть курса занимает 500 часов и стоит 1999 долларов.
7. Инструктор по сбалансированному телу
Сертификационная программа Balanced Body Instructor Certification предоставляет студентам базовый набор уроков для расширения их знаний об анатомии в связи с пилатесом. Студенты узнают, как проинструктировать клиентов о способах улучшения осанки, баланса и силы мышц в определенных областях тела. Он также дает всесторонние уроки по мату и упражнениям реформатора. Цены варьируются, и курс обычно занимает около 800 часов.
8. Полярная звезда пилатеса
Polestar Pilates — это комплексная программа подготовки учителей, которая предоставляет практикующим пилатес принципы обучения, которые они могут применять в классе или в условиях индивидуальной тренировки. Те, кто уже понимает концепции пилатеса, могут пройти эту программу сертификации, чтобы улучшить свои методы взаимодействия, общения и коррекции. Студенты учатся критически относиться к концепциям пилатеса и их практическому применению. Этот курс доступен онлайн или лично через учебные центры. Программа стоит 7600 долларов и длится примерно 497 часов, в зависимости от того, решите ли вы пройти курс онлайн или лично.
Советы по выбору программы сертификации пилатеса
Если вы планируете пройти сертификацию по пилатесу, при принятии решения примите во внимание некоторые из следующих советов:
Взять класс
Прежде чем решить, хотите ли вы пройти сертификацию по пилатесу, подумайте о том, чтобы пройти несколько занятий по пилатесу в качестве студента. Посещение занятий пилатесом может помочь вам получить представление о том, как учителя пилатеса работают со студентами, какие обязанности есть у инструкторов и как структурировать занятия пилатесом. Подумайте о том, чтобы спросить своего инструктора об их собственном опыте и о том, что влечет за собой их работа.
Понимание обязанностей
Принимая решение о том, стоит ли проходить сертификацию по пилатесу, подумайте об ответственности за обучение других. Разговор с инструктором по пилатесу может помочь вам понять, комфортно ли вам быть в роли инструктора. Кроме того, важно также учитывать ваш стиль работы. Инструкторы по пилатесу обычно предлагают свои услуги через собственный независимый бизнес или через фитнес-центр. Работа в фитнес-центре в качестве сотрудника или независимого подрядчика дает вам возможность использовать возможности центра. Изучение этих вариантов может помочь вам спланировать и оценить свои карьерные потребности.
Определите свой уровень опыта
Некоторые сертификаты могут быть ориентированы на изучающих пилатес среднего уровня, в то время как другие могут быть более оптимальными для начинающих. Прежде чем выбрать сертификацию, подумайте о своем уровне опыта. Если вы не уверены, подумайте о том, чтобы записаться на занятия и поговорить с инструктором по пилатесу. Они могут помочь вам определить, какие упражнения вы хорошо знаете, а какие можно улучшить.
Учитывайте расходы
Многие программы сертификации пилатеса требуют значительных инвестиций. Подумайте, как сертификация по пилатесу может соответствовать вашим финансовым целям и как вы можете использовать свою сертификацию. Возможно, вы ищете краткосрочную финансовую выгоду или рассматриваете сертификацию как способ увеличить долгосрочную прибыль.
Надежное страхование ответственности
Прежде чем работать самостоятельно или в центре, может быть полезно приобрести страхование ответственности. Страхование ответственности помогает защитить вас от юридических последствий любых возможных травм или несчастных случаев с клиентом. Хотя важно обеспечить безопасность для всех ваших учеников, как владельца независимого бизнеса или независимого подрядчика в фитнес-центре, ответственность может быть одной из ваших обязанностей как преподавателя пилатеса.
Обратите внимание, что ни одна из организаций, упомянутых в этой статье, не связана с компанией Indeed.